《壮族》：
山高水长 壮族分布居住的地区，边缘而多山，地势由西北向东南倾斜。西部有薄竹山、六诏山脉从云南文山延伸到广西的那坡、靖西、德保等县；北部有凤凰山、九万大山、大苗山和天平山等；东部有姑婆山、大桂山、大容山，广东连山有五岭之一的萌渚岭绵延起伏；中部偏东盘亘着大瑶山、莲花山等山脉，中部偏西有都阳山、大明山等，西南部边沿有十万大山、公母山、大青山等。
岑山老山 靠山而居，是壮族比较常见的居住方式。靠山吃山，则是壮族的一种生活方式。有的壮族人自称山佬、山人，表明了他们对山的一种态度，更是一种尊敬。
现代壮族聚居之地，可谓奇山秀水，风光无限。
境内海拔1000米以上的高峰数不胜数，壮区有名气的大山有“华南第一峰”猫儿山、真宝顶、大瑶山、十万大山、岑王老山、元宝山、大明山、姑婆山、六诏山、都阳山等。在这些名山中，尤以猫儿山、真宝顶、元宝山和岑王老山、韭菜岭、大麦地、薄竹山最高，其海拔均在2000米以上。
比起广西的其他名山，岑王老山似乎没有那么高的名气，是那种山不很险，风光比较平常的山峰。可是，“相貌平常”的岑王老山却不是一座平常的山，作为广西的第四大高峰，它海拔高达2062米，盘踞在桂西北的田林、凌云、乐业交界处，与红水河北岸的云贵高原遥遥相望，被认为是这个西南高原的延伸。
岑王老山是神秘而富于传奇色彩的。它的本名叫“老山”。相传宋元朝时，山上住进了一个岑姓土王，此人占山为王，不让别人进山打猎采药，因而恶名远扬，连老山也被他篡改为“岑王老山”，一直叫到今天。说其神秘，是因为它常年云雾缭绕，山中古树参天，原始森林密布，生长着大量的植物药材，被行家们誉为少见的“中草药仓库”。
在桂西北高地，岑王老山还是一座天然水库。庞大的山体，茂密的森林植被，使岑王老山形成了自己独立的森林生态系统，成为广西十大水源林保护区之一。
发源于岑王老山众多河流中，景色最美、也最具旅游开发价值的要数布柳河了。布柳河从田林境内流出来，浇灌和滋润了凌云茶山田垌，到了乐业境内便形成了一条水流丰沛、两岸景致迷人的河流。在乐业县与天峨县交界处，布柳河更是巧夺天工，形成了举世闻名的天生桥。这个天下奇观向人们展示了大自然的神奇与造化，令每个从河上乘舟穿桥而过的人惊叹不已。
靠山吃山，这句老话在今天的岑王老山得到了最本质演绎与阐释。山上长树，树下长中草药，地下生水，水流成河，河可灌溉，也可发电，还可通航。至此，岑王老山应该可以功德连圆满了。然而，岑王老山给人们带来的好处并没到此为止。它独特的植物生态系统和高有机质土壤、高海拔催生出了广西的一代名茶——凌云茶。当凌云茶叶以其优秀品质打动世界的时候，岑王老山依如憨厚的桂西北的壮族汉子，默默地矗立于桂西高地上。
十万大山 许多人知道十万大山，可能是从电影《英雄虎胆》开始的。由于20世纪50年代这部电影的实景拍摄和传播，使十万大山名气响遍了五湖四海。
其实，十万大山之所以让人惊奇，主要在于它的名字。相对而言，十万大山并不很大，东西长约74公里，南北宽40多公里，其主峰也不大高，只有1462米。不过，它既是广西南部最高山地，也是我国南方沿海最高的山地。它的得名，可能因靠近海岸有关；可能还因为，山上海拔千米以上的山峰多达82座，那些小山峰自然就成千上万了。
晴朗的日子，从防城东兴海边平地仰头北望，就能依稀看见十万大山的雄姿。它庞大的山体如一道巨大的屏障，层层叠叠横亘在人们的眼前，让人生起此山十万的感觉。
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