第一章云横秦岭瞰天下
秦岭三山
秦岭四宝
秦岭一峡
初见商南五城之“肺”

第二章花开商南香五城
德之大城
商山四皓
层峰驿伤别离
商南周边名城
商山故事种茶
初见商南商於古道

第三章商山驿道品古韵
古镇茶香富水驿
最励志的山寨
义商之地清油河
兄弟三镇试马党马捉马沟
溪水流出中华骨气武关河
商山故事茶话
初见商南秦楚水道

第四章丹江源头惜生态
如画丹江
静水流深冷水河
行至水穷处神奇间歇泉
金线台夕照
恬静丹江源养心金丝峡
商山故事游志

第五章南北融合赏民俗
民俗融合
三省街白浪
宗族异同
习俗趋同的“汤河裸浴”
江南风韵叶氏祠堂
岁月和声商南民歌
明清古街荆紫关
商山故事金丝峡印象
初见商南南北融合

第六章红色小镇探奇观
“小延安”赵川镇
红七十四师成立旧址
中共中央中原局会议旧址
维护文化
小镇山寨群
溶洞探险
商山故事喝酒

第七章休闲商南慢生活
休闲商南
商南特产
商南小吃
商山故事乡情
初见商南商南漫游

后记