张泽云，男，毕业于中央民族大学中文专业。对中国近代现代史，中国传统文化深感兴趣，出版过《中国考古文化》《与佛教零距离》等书。

　　我国传统文化博大精深，《每天读一点传统文化》以开阔的思路，生动的语言，从琴棋书画、中医中药、文学艺术、民间工艺、武术、美酒、淡茶、民间杂技等方面入手，以丰富的知识和史料，讲述了中国传统文化的独特魅力。

　　第一节   乐器乐律与艺术成就
　　音乐在我国古代史上具有重要的地位。音乐可以陶冶人的性情，因此孔子在听到美妙的音乐之后，“三月不知肉味”。
　　我国古代音乐中，以古琴作为代表。琴棋书画，文人四友，从排列上也可以看出古琴在人们心中的地位。
　　舜以五弦琴治天下
　　在4000多年前的中原山野中，劳作之余，人们总会听到一个人的琴声和歌声。他一边弹着五弦琴，一边唱道：“南风之熏兮，可以解吾民之愠兮！南风之时兮，可以阜吾民之财兮！”这首歌的名字叫作《南风》。歌词翻译成白话文就是：和煦的南风吹啊吹，可以缓解人们的愁闷啊；及时的南风吹啊吹，可以给人们增加财富。
　　相传这首歌词的创作者就是“三皇五帝”中的舜。同时，他还是五弦琴的发明者。《礼记·乐记》中记载:“昔者舜作五弦之琴，以歌南风，夔始制乐，以赏诸侯。”意思就是说，舜帝发明了五弦琴，还用它来演奏《南风》，统治天下。
　　为什么《南风》具有如此之大的教化功能呢？这得从舜的弟弟象说起。象是舜同父异母的弟弟，深得父母宠爱。舜的父亲、后母和象都想要置舜于死地，但舜以怨报德，对他们一直很好。舜做了国君，将江南“有庳”，即今天湖南双牌县，封给了象。象到封地后，弃恶从善，宽以待人，而且通晓当地少数民族语言和文化，为南北文化的交流融合做出了巨大贡献。舜晚年到南方巡视，看到象的辖区内民风淳朴、秩序井然、物产丰富、百姓富裕，就写了《南风》一曲，借南风之德来赞颂仁义孝悌之风，讴歌社会正气。
　　舜虽然贵为一国之君，但处处为百姓着想，与百姓共同劳作和生活。他将自己对于天下百姓的关怀和治国理念都融在了琴声之中。他独特的人格魅力、出色的才干和高尚的品德，随着他的琴声和歌声感染教化了许多人。他统治的时代则成为儒家文化理想中的黄金时代。
　　琴音与“九德”
　　古代的文人雅士们都很喜欢弹琴，对于琴的音色也很有讲究。按照儒家“君子比德如玉”（就是说，君子应该像玉一样，有高尚的德行）的理念，人们也赋予了琴音很多道德含义，其中最出名的就是“九德”。
　　所谓琴音“九德”，是说一张理想的琴，应该具备奇、古、透、静、润、圆、清、匀、芳九个优点。
　　奇，材质和音质都轻松脆滑。
　　古，琴音醇和，淡雅中有金石韵。
　　透，琴音清亮绵远而不咽塞。
　　静，琴音纯净，没有杂音。
　　润，琴发声不燥，圆润。
　　圆，琴音浑然不散。
　　清，琴声如金石，清脆。
　　匀，琴七弦俱清圆，匀均平衡。
　　芳，琴使用越久，效果越好。
　　探索琴、瑟和谐的秘密
　　琴瑟和谐，是器物与器物的和谐，是夫妻之间的和谐，也是人与自然的和谐。
　　古人讲究修身养性，而精研琴棋书画则是很好的方式。很多文人既写得一手好诗，也弹得一手好琴。琴适合独奏，两三人相伴，山间，青松，流水，确实是一种优雅的景致，在较大型的宴席上，琴声就显得过于单调了。人们试着用很多种乐器为琴伴奏，但效果都不佳，直到瑟的出现。
　　琴的音色古朴高远，宁静悠然，就好像谦谦君子，优雅安静；瑟体积大，空腔大，因此音量也大，弦多，音色也多，恰似一个天真活泼的少女，充满了活力。琴瑟合鸣，似山间流水，像金凤和鸣，如蓓蕾初绽，引导人们移步换景，乐而忘忧，不知老之将至。
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第一章    琴棋书画——方寸间的艺术情思
第一节   乐器乐律与艺术成就
舜以五弦琴治天下........ 002
琴音与“九德”.......... 003
探索琴、瑟和谐的秘密.... 003
《阳春白雪》与曲高和寡.. 004
第二节   琴音里的千古美谈
高山流水觅知音.......... 005
蔡中郎与焦尾琴.......... 006
司马相如与《凤求凰》.... 007
蔡文姬与《胡笳十八拍》.. 007
古曲《广陵散》的失传.... 008
欧阳修抚琴疗病养身...... 009
第三节   古代名棋与对弈棋局
帝尧造棋的古老传说...... 010
楚河汉界与中国象棋...... 011
第四节   棋人棋事洒清风
谢安下棋稳军心.......... 012
梁武帝与围棋高僧........ 013
“常胜将军”宋太宗...... 014
徐达和胜棋楼........... 015
“名誉七段”段祺瑞...... 015
第五节   古代书法的字里千秋
篆书与篆刻............. 017
汉隶的波磔之美.......... 018
别具一格的魏碑.......... 019
唐太宗与“书圣”王羲之.. 020
颠张醉素............... 021
颜筋柳骨............... 022
宋代皇帝与“尚意”书风.. 023
爨宝子碑............... 024
第六节   格高思逸的绘画之美
岩画的原始之美.......... 025
神奇的彩陶绘画.......... 026
秦汉绘画的绚丽多姿...... 027
规模宏大的佛教壁画...... 028
艺术高超的人物画........ 029
第七节   独具一格的绘画名家
才绝、画绝、痴绝的顾恺之 031
王维的诗情与画意........ 032
黄公望与《富春山居图》.. 033
绘画天才和疯子——八大山人  034
写意鼻祖徐渭........... 035
第八节   名画背后的传奇故事
千年痴情《洛神赋图》.... 037
《唐宫仕女图》的丰腴之美 038
《清明上河图》与北宋市民经济 040
《雪夜访戴图》的成画故事 041