晏红，清华大学知名学者、早期教育专家，中国家庭教育学会理事，中国青少年研究会理事，北京市特级教师，北京市幼教学科带头人，国家二级心理咨询师，中央电视台少儿频道特邀专家，全国网上家长学校特聘专家。主持和参与多项国家、北京市的研究课题，多篇论文在全国获奖。曾获中国家庭教育知识传播激励计划卓越人物奖、北京市“三八”红旗奖章、北京市海淀区早期教育管理模式创新奖、北京市家庭教育先进工作者、北京市学前教育系统优秀支教工作者等奖项。
　　已出版《中国儿童情绪管理》《0—6岁宝宝情绪管理指南》《宝宝入园完全手册》《宝宝入学完全手册》《新编家长学校教材》《幼儿教师与家长沟通之道》《幼儿园家庭教育指导形式与方法》《园本培训促进幼儿教师专业发展》等十多部专著。

　　在幼儿阶段，孩子学什么是具有可持续发展意义的？父母教什么是具有科学性和远见性的？这是身为父母经常琢磨和思考的问题。面对孩子的顽皮和初露端倪的各种小毛病，不少父母很疑惑，大人并没有专门教孩子，他的不良习惯是怎么形成的？
　　在本书中，全国著名育儿专家晏红结合自己长期从事幼儿教育的工作实践，精心挑选了幼儿习惯培养的重要内容，包括培养幼儿的生活习惯、学习习惯、交往习惯、品德修养习惯、情绪管理习惯。她熟悉父母的教育方式和生活实际，提供了幼儿习惯养成教育的适宜方法。她专攻儿童心理学，结合幼儿的年龄发展特点给出针对每一个具体习惯的教育策略。
　　全书以“一个具体习惯+案例+理论支持+教育良策”的形式，兼具理论性与实用性，适合父母读、教师读，为困惑的家长和幼儿教师提供了一整套影响孩子、培养孩子好习惯的直接有效的方法。

序：好习惯是生活中的美 / 孙云晓001
第一章0—6岁是习惯养成教育的关键期
好习惯是人生的财富 / 003
坏习惯是人生的债务 / 004
0—6岁培养好习惯正当时 / 005
破解孩子习惯养成的秘密 / 007
遵循习惯形成的阶段规律 / 011
消解影响幼儿习惯养成的家庭矛盾 / 012
第二章幼儿习惯养成教育之生活习惯
健康的饮食习惯 / 021
乐意喝白开水的习惯 / 024
快乐吃蔬菜的习惯 / 028
口腔卫生的习惯 / 032
健康的上床睡觉习惯 / 037 快乐起床不磨蹭的习惯 / 040
正确对待疾病的习惯 / 043
自我保护的习惯 / 047
收拾整理的好习惯 / 051
运动锻炼的习惯 / 055
第三章幼儿习惯养成教育之学习习惯
耐心专注的习惯 / 063
认真倾听的习惯 / 070
大胆发言的习惯 / 074
时间管理的习惯 / 079
乐于学习的习惯 / 084
主动学习的习惯 / 087
仔细观察的习惯 / 091
敢于想象的习惯 / 094
探究事物的习惯 / 098
喜欢阅读的习惯 / 102
第四章幼儿习惯养成教育之交往习惯
主动与人交往的习惯 / 111
广泛交往的习惯 / 115
礼貌待人的习惯 / 119
接纳他人的习惯 / 123 听取建议的习惯 / 127
良性竞争的习惯 / 132
乐于分享的习惯 / 136
远离欺负打斗的习惯 / 141
应对同伴欺负的习惯 / 145
适应幼儿园集体的习惯 / 151
第五章幼儿习惯养成教育之品德修养习惯
文明有礼的习惯 / 157
诚实做人的习惯 / 161
快乐自处的习惯 / 166
尊敬长辈的习惯 / 170
宽容礼让的习惯 / 174
适度谦让的习惯 / 177
同情友爱的习惯 / 183
做事负责的习惯 / 186
遵守规则的习惯 / 190
爱护公物的习惯 / 195
第六章幼儿习惯养成教育之情绪管理习惯
内心快乐的习惯 / 201
积极乐观的习惯 / 205
幽默风趣的习惯 / 210 感受幸福的习惯 / 213
自尊自信的习惯 / 218
自我控制的习惯 / 223
说话和气的习惯 / 228
沉着冷静的习惯 / 231
降低愤怒的习惯 / 235
克服胆怯的习惯 / 239
第七章幼儿习惯养成教育的适宜方法
正强化法 / 247
反向链锁法 / 252
积分法 / 254
计时隔离法 / 257
间歇强化法 / 264
区别强化法 / 266
消退法 / 268
系统脱敏法 / 270
刺激控制法 / 274
行为契约法 / 276
负惩罚法 / 279
正惩罚法 / 282
后记 / 285