本书主要针对的读者群为社区矫正对象，从法律、生活、心理、社会、就业、保障六个方面入手，深入浅出的向社区矫正对象介绍矫正过程中需要注意的事项，自身的权利与义务，以及心态的调整等各个方面的内容，通过感同身受地与其“对话”式交流，淡化了说教色彩，增添了和风细雨的启发与引导，旨在引发其感悟，提高其能力，指导其行为，促进其发展。

第一章初识环境
一、社区矫正：高墙电网外的新生
二、社区矫正工作者：一群特殊园丁
三、社区矫正对象：一类特殊的社会公民
四、矫正过程：一次新生苦旅
第二章遵守法律
一、了解法律常识
二、争做守法公民
三、享有法定权利
四、履行法定义务
五、正当维护权利
第三章提高道德
一、锤炼个人品德
二、树立家庭美德
三、培育职业道德
四、遵守社会公德
第四章调整心态
一、打开心灵之窗
二、正确认识自我
三、学会正确归因
四、培养积极情绪
五、建立和谐关系
六、学会自我调适
第五章阳光生活
一、领悟人生真谛
二、态度决定高度
三、习惯产生力量
四、自信通向成功
第六章回归社会
一、启蒙公民意识
二、增强良性互动
三、常怀感恩之心
四、形成友好群体
五、积极参加劳动
第七章积极就业
一、梦在心中
二、路在脚下
三、阳光总在风雨后
第八章寻求保障
一、最低生活保障
二、医疗救助
三、教育救助
四、法律援助
五、未成年犯保护
六、其他社会保障政策
参考文献