倪青，医学博士、博士后，中共党员。主任医师、教授、博士生导师。现任中国中医科学院广安门医院内分泌科主任，兼任国家卫计委及国家中医药管理局国家重点中医内分泌科主任，国家中医临床研究基地糖尿病研究联盟秘书长，世界中医药学会联合会内分泌专业委员会副会长兼秘书长，中国中医药研究促进会专科专病专业委员会副会长，中华中医药学会糖尿病分会常务委员兼周围神经病变学组组长等职。先后承担科研课题46项。
　　
　　钱秋海，山东中医药大学附属医院内分泌科主任，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，山东省一批五级名中医药专家学术经验师承指导老师，32年来一直致力于中医药防治内分泌疾病的研究。
　　
　　杨传华，山东中医药大学附属医院院长，博士生导师，山东省名中医药专家，“泰山学者”岗位特聘专家。兼任国家高血压病中医临床研究基地主任兼首席专家。

　　本书是指导高血压患者居家调养康复的科普书。分别介绍了高血压的基本常识，包括高血压的防治知识、居家血压测量方法等；饮食调理部分对水果、蔬菜、水产、肉类、面类、汤类等介绍了高血压患者的食疗法；高血压中药疗法介绍了中草药代茶饮、降压中成药等；高血压非药物疗法部分介绍了运动、经络及药浴等辅助治疗方法；高血压病常见合并症的食疗细节等。本书内容详细实用，是一本适合高血压患者居家调养时参考的科普读物。

第一章 高血压病的常识
第一节 认识高血压
一、什么是高血压
二、现代社会高血压病的五大特点
三、血压是如何产生的
四、正常人的血压有多高
五、人体血压的变化是怎样调节 的
六、人体哪些生理因素会影响血压
第二节 你是否为高血压病患者
一、时常监测血压，是否达到高血压诊断标准
二、平日生活中你是否有以下症状
三、高血压病六大危险因素
四、自测是否患有高血压病
五、家庭正确测量血压
第三节 高血压对健康的危害
一、神经衰弱
二、慢性脏器损伤
三、高血压急症直接威胁生命
第四节 科学认识高血压病，不必恐慌
一、症状越多是否表示高血压病越严重
二、高血压和高血压病是不是一回事
三、高血压病遗传的概率有多大
四、高血压患者如何带病长寿
五、影响高血压病患者的预后有哪些
六、如何预防高血压
七、血压降到什么状态最理想
八、高血压危象的注意事项有哪些
第五节 高血压有哪些类型
一、根据发病病因分型
二、根据发病年龄分型
三、特殊类型高血压
第六节 常见的降压药物有哪些
一、降压药物选用的原则
二、常用的降血压药物
三、高血压病患者有并发症和合并症的降压治疗原则

第二章 中医对高血压的认识
第三章 高血压患者的饮食调理
第四章 高血压中药疗法
第五章 高血压自然疗法
第六章 高血压病并发症食疗调养
参考文献
高血压食疗方