《瓶颈中国》主要包括突破道德瓶颈——重塑社会规范、道德观察、中华民族的道德特点、无需回报的道德、沉重的道德“十字架”、中国官员的品德问题、守住*起码的道德底线、每个人都要有强烈的遵纪守法意识、原因分析、道德的本质和动因是什么？、多元价值观更需树立道德核心、寻找中国道德的根本、老人“妖魔化”原因分析、官员诚信缺失拉低道德水平、集体失德的背后成因、解决途径等内容。

　　《瓶颈中国》：
　　理想信念不是凭空而来的，而是执着追求的结果。我们知道，政治范畴内的理想信念不同于因不知而笃信的原始宗教，它形成于理性思维与科学判断的基础之上，因知之而笃信。在开放的社会和价值观念多元的时代，更是如此。换言之，既然政治信仰和信念取决于我们对信奉与追随内容的确知、深知和崇尚，理性越强，追求越持久，则坚定程度越高。
　　理想信念不是孤立存在的，而是与道德品质修养紧密联系在一起的。从人生与社会发展规律来看，一个人只有拥有私德，才谈得上公德；只有拥有家庭美德，才敢言政治品格。这就是说，每一个共产党员在确立理想信念的过程中，绝不可能脱离道德品质、道德修养，一步跨入高尚的思想境界。没有道德基础的政治品格就如同在沙滩上建大厦，随时都会有倒塌的危险。为什么认定政治品格建立于道德修养的基础之上？因为一个自然人成为社会人，必经过几个层次或状态，即由自然需要进入精神需要，再由精神需要进入政治意识需要。就像人首要的是找饭吃，即重视物质利益，等有了饭吃以后，就开始强调精神需要，最终表现为政治权益。
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一突破道德瓶颈——重塑社会规范
道德观察
中华民族的道德特点
无需回报的道德
沉重的道德“十字架”
中国官员的品德问题
守住最起码的道德底线
每个人都要有强烈的遵纪守法意识
原因分析
道德的本质和动因是什么？
多元价值观更需树立道德核心
寻找中国道德的根本
老人“妖魔化”原因分析
官员诚信缺失拉低道德水平
集体失德的背后成因
解决途径
道德和法律，一个都不能少
如何提升道德修养？
理想信念应以品德修养作基础
公平正义的实现途径
中国需要道德重建
二突破价值瓶颈——树立共同追求
价值观察
当前面临的价值挑战
人生的意义和价值
中国婚姻暴露的价值混乱
中华民族核心价值观的现实基础
核心价值观的意义和价值
价值标准不能乱
中国，请你走得慢一点
舌尖上的动物大迁徙
原因分析
当代中国的清晰价值坐标
建立追求真理的价值标准
官员要真正树立起公仆意识
当代中国需要英雄气
从纳税看价值追求
中国走向世界需要价值追求的提升
解决途径
建立与世界同步的价值追求
以时代高度牵引价值追求
不可剥夺的信仰和信念
寻找丢失的信仰
核心价值观——连接中国和世界的桥梁
核心价值观是民族精神的内在支持
核心价值体系是中国共产党的精神核心
核心价值体系代表着我们的精神追求
三突破精神瓶颈——化解懈怠之气
精神观察
中国梦引领中国精神
体现中国精神的英雄
中国人的精神追求与利益观
打通历史与现实的精神脉络
如何看待当前的集体焦虑？
财富分配引导精神追求
正视历史重塑精神
我们需要什么样的时代精神
团结互助使社会更富人情味
节俭与艰苦奋斗永远不会过时
原因分析
为什么我们会出现精神懈怠？
精神缺失是中国前行的羁绊
在新权威的确立中获得精神归依
中华民族的精神元素与挑战
中国精神的蜕变和成长
缺乏创新精神的文化原因
缺乏创新精神的现实原因
限制创新精神的思维方式
“勤劳”员工“不敬业”
解决途径
我们的精神权威在哪里？
精神兴衰周期律
治党要从价值追求抓起
追寻我们的精神起点和归宿
探寻精神出路
建设中华民族的精神家园
民族复兴需要更宽广的胸怀
政府在提高创新能力中的导向作用
四突破思想瓶颈——给思想一点空间
理论观察
中国需要更多真正意义上的专家
崛起中国呼唤思想英雄
为什么要建设文化强国？
思想家是突破中国崛起瓶颈的钥匙
原因分析
当前文化创新的现状和困境
大战略源于大思想
解决途径
社会有多宽容，思想就有多远
走出困境的路径和着力点
建设思想家的摇篮
造就大批思想家的突破口在哪里
五突破管理瓶颈——建立制度约束与道德自律
管理观察
中国公共管理与世界水平的差距
公正、公平的社会意义
低诚信导致高成本
盲目决策造成经济增长负担
媒体宣传失真反映的观念误区
原因分析
人们为何不愿讲真话？
消除腐败的根本出路
当前社会矛盾突出的深层原因
如何看待前进道路上出现的矛盾和问题？
解决途径
领导干部如何改善作风？
机制对于社会文明进步有哪些影响？
社会管理需要监督和约束机制
靠制度也要靠道德
全民免费医疗到了该实现突破的时候
征收遗产税对老百姓有利
全球网络博弈中的国家意识与个人理性
如何管理虚拟世界？