吴灿铭，毕业于美国罗彻斯特理工学院（Rochester Institute of Technology），计算机科学硕士。
　　现任台湾荣钦科技CEO，长期从事信息教育及写作的工作，主导许多项目，参与撰写信息、教育与英文的著作，已出版40多本著作。近两年来，致力于“油漆式速读术”的推广，积极参与学术界产学合作与应用，受邀演讲的场次已超过数百场。

　　在台湾各大学、中学学生中，在各大公司员工、政府职员中风靡的“油漆式阅读”，是真正的一目十行阅读法。
　　油漆式阅读集合眼球练习、潜意识记忆、感官瞬间记忆、图像记忆……，真正让你做到多层次重复记忆！
　　无论多晦涩、枯燥、艰深的书，油漆式阅读都能让你将文字像刷油漆一样刷进大脑，而且再也忘不掉！
　　用“油漆式速读术”，作者仅用1个月的准备就考过了难度极高的GRE考试。
　　准备考试还是职场提升，速度决定一切！油漆式速读，成就你的高效率学习！让时间再也不能绑架你的人生！

　　视野一旦变广阔，速度马上爆增
　　阅读是一连串眼球转动与停止动作的结合。眼球是借助六组眼肌来运动，可使眼球自由地往任何方向转动，阅读时会将眼部肌肉往四面八方移动，眼球转动的视野范围必定跟着加大。平常多进行有效的眼球活动，可以锻炼眼球周边的肌肉与神经，如果眼球不灵活，视神经所传送到大脑的讯息就会变弱，阅读的效率当然不好。
　　眼睛在移动时不会阅读，只有在眼球停止于某固定点上，才能够接收讯息，这个定点，就称为“视点”，而眼球固定在视点时，所看到的可能范围称为“视野”。
　　视网膜是眼球里面最内层的神经膜层，在视网膜上立刻可以看到的文字范围，称为“中心视野”。同样是映在视网膜上，却无法立刻理解的更大文字范围，称为“周边视野”，就像是我们眼睛用余光所看到的范围。
　　眼球静止不动时的视野约为160~170度角的扇形范围，如果想要加快阅读速度，第一步就要进行增大视野的眼球运动，让每一个视点所摄取的讯息量尽量扩大。
　　对于未曾受过速读训练的人来说，眼睛对文字符号的感知能力仅为15度视角，大约为2～4个字的间距，这是使用“中心视野”来阅读，所以多半只能逐字逐句地阅读，无法一次将整页内容尽收眼底。
　　习惯用眼睛余光来速读
　　还有要尽量使用周边视野来看书，这是一种属于潜意识运作的视野。这样速读时不但眼睛可阅读的字数增加，同时还能强化眼球肌肉的活动力。就好像我们站在山顶眺望风景，一眼就能收集到四周所有的视觉讯息。
　　当速读学习者后来觉得自己速度变慢，并非真的是阅读速度变慢，而是自己的眼力变得更强了。
　　这个道理像古代有人绑铅块练轻功一样，刚开始一定觉得举步维艰，后来便发觉似乎越走越轻松，这不是铅块变轻了，而是你的脚力变强了。
　　增大视野范围训练
　　练习时的注意点
　　·直线和对角线间必须保持良好的平衡( 只要视线偏了
　　就要重来)
　　·眼睛和纸张间的距离要维持15 ～ 20cm 左右
　　·每一个点用0.5 秒的速度看过去
　　·习惯戴隐形眼镜的人要取掉眼镜
　　·比起快速移动要做到大幅度移动
　　·头部和身体保持不动，只动眼睛
　　随处可做的增大视野练习
　　视野练习其实相当简单，平常只要利用阅读前的几分钟做做眼球运动，就能激发视网膜上的视野潜能，并加强眼球肌肉的活动力。
　　接下来请跟着下图中箭头指示的方向来移动眼球，请不要转动头部，只要动动眼晴就好。目的就是逐步让视野扩大，对于日后阅读速度的增进，也会有很显著的帮助。
　　……

第一章　油漆式速读术：让记忆扎根在大脑里
01 记忆就像刷油漆 ……2
02 可同时达到速记和速读的效果 ……6
03 先活化大脑，阅读才会流利 ……9
创造渴望 —渴望阅读、学习、新知 ……9
让α 脑波提高阅读吸收能力 ……11
制造阅读的气氛与环境，以提高大脑运作的成效 ……17
不再被大脑杏仁核绑架 ……21
04 一定要懂的记忆理论 ……24
一切知识不过是记忆而已 ……24
记忆力与速读效率是密不可分的 ……29
大量、全脑、多层次速读三阶段巩固记忆 ……31
第二章　训练速读眼：让阅读像拍照一样
01 速读快慢取决于视野大小 ……36
锻炼好眼力，速度马上加快 ……36
视野一旦变广阔，速度马上暴增！ ……39
习惯用眼睛余光来速读 ……41
02 增大视野范围训练 ……42
随处可做的增大视野练习 ……43
练习用眼球快速阅读 │昆虫 ……48
练习用眼球快速阅读 │天花板 ……48
练习用眼球快速阅读 │近、中、远距离 ……49
练习用眼球快速阅读 │流动的车辆 ……49
练习用眼球快速阅读 │市区景物 ……50
练习用眼球快速阅读 │俯视下方车流量 ……50
练习用眼球快速阅读 │ YOUTUBE 影片 ……51
练习用眼球快速阅读 │算零钱 ……51
有了信心才会带来速度 ……52
眼脑直映练习 ……53
自我测试：速度有没有变快呢？ ……57
第三章　残像记忆：为了记住，先要学会忘记
01 利用残像记忆作为快速理解的基础 ……63
什么是残像记忆？ ……64
残像记忆练习 ……67
02 掌握关键字，就不需要深入阅读 ……72
重点化零为整，掌握文意核心 ……72
如置身大卖场的限时抢购 ……73
必须具备“忘记的能力” ……76
先读目录，越容易快速深入阅读 ……80
速读训练 ……81
第四章　全脑速读：快速获得永久记忆
01 左脑右脑能力大不同 ……101
听音乐时，左脑处理歌词，右脑处理旋律 ……101
天才都是左右脑并用 ……103
启动右脑图像阅读功能 ……107
02 全脑速读就像是在看电影 ……109
锻炼联想力，也同步增强理解力 ……109
借力使力 │图像与联想力的应用 ……111
全脑速读练习 ……112
第五章 多层次回转记忆法：忘也忘不掉
01 重复次数越多，记忆效果越好 ……125
大脑皮层中刷上多层油漆 ……125
02 不要怀疑，重复看到自然理解 ……128
重复越多，熟悉感自然会越好 ……128
03 实用练习 │背单词 ……131
单词图像化，记忆必然更深刻 ……131
结语 油漆式速读应用法