朱光潜（1897年—1986年），笔名孟实、盟石。安徽省桐城人。中国美学家、文艺理论家、教育家、翻译家。北京大学一级教授、中国社会科学院学部委员，全国政协二、三、四、五届委员、六届常务委员，民盟三、四届中央委员，中国文学艺术界联合委员会委员，中国外国文学学会常务理事。

　　本书是一部一代学术宗师朱光潜先生阐发人生修养途径的著作。第一部分，由二十篇文章组成，涉及与青年人修养的养成密切相关的问题，例如，如何立志、培养奋斗精神，以及谈心性、学问、读书、交友、性爱、恋爱结婚乃至价值意识、美感教育，等等。在本书中的后三部分中，我们又从朱光潜先生众多作品中精选了关于谈生命、谈成长和谈处世等内容。一句句至理名言，一句句肺腑之言娓娓道来，虽然时代不同，但道理依然适于今天的青年，读后会有醍醐灌顶之感。
　　全书语言轻松活泼，亲切自然，非常具有感染性和启迪性。

　　丑与美不但可以互转，而且可以由反衬而使美者愈美，丑者愈丑。
　　读书并不在多，重要的是选得精，读得彻底。
　　谈美，我得从人谈起，因为美是一种价值，而价值属于经济范畴，无论是使用还是交换，总离不开人这个主体。何况文艺活动，无论是创造还是欣赏、批评，同样也离不开人。
　　——《谈美书简》

第一篇　谈修养
自　序
一番语重心长的话
—给现代中国青年
谈立志
朝抵抗力最大的路径走
个人本位与社会本位的伦理观
谈价值意识
谈处群
谈交友
谈青年的心理病态
谈恻隐之心
谈羞恶之心
谈冷静
谈学问　谈读书
谈英雄崇拜
谈性爱问题
谈青年与恋爱结婚
谈休息
谈消遣
83谈体育
谈美感教育
第二篇　谈生命
谈　动
谈　静
民族的生命力
生　命
谈人生与我
谈趣味
谈谦虚
第三篇　谈成长
谈中学生与社会运动
学业?职业?事业
看戏与演戏
—两种人生理想
悲剧与人生的距离
有志青年要做中小学教师
资禀与修养
第四篇　谈处世
谈十字街头
谈多元宇宙
谈摆脱
消除烦闷与超脱现实