沈善书，畅销书作者，最接地气的“草根暖男”“逆袭少年”，做你追梦路上的陪跑少年。
　　关于我，一个有秘密的人，也是和你一样的追梦人，历经过磨难、痛苦、挫折，却从未投降；一直相信美好，相信此刻的付出将来会得到岁月给予的答案。
　　文字温柔治愈、真诚暖心，用自身的努力鼓励了那些迷茫不安的人。代表作《我不要在庸碌中老去》。

　　自卑、20岁、挫折、坚持、挑战、完善、感情、姑娘……19个青春成长关键词，38种破茧成蝶的方式，助你腾空翱翔。拼搏在成长路途中的你，总会有学业、工作、爱情、生活不顺遂的时候，会疼、会哭，但回头望望，谁不是在难熬的日子里一边对自己说加油一边前进，一路厮杀一路摸爬滚打长大成熟，最后走出一条属于自己的敞亮道路。
　　我们都一样，平凡出身，普普通通，拼不了背景、学历、金钱、人脉，只能一步步地咬牙坚持，凭着对梦想执着的精神，通过每一天的努力与自我成长，变得越来越好。
　　这本书没有对人生放狠话，也没有向生活叫板，而是通过一个又一个的故事、感悟告诉你，永远都有人以你看不见的方式默默奋斗着。
　　本书的每一篇故事都能给你激励，每一个人物都能给你慰藉，你要拼特色、拼努力、拼坚持，才能把成长中的伤痕，活成耀眼的勋章。
　　经典语录：
　　★看清生活的真相是了解它的酸甜苦辣、七情六欲，以知善恶、明是非的感恩心去辨别事物的好坏。
　　★坚持与努力，不为与别人争夺比输赢，只为了让自己活着的每一天都在成长，都有新鲜的体悟与收获。
　　★我们都试图活成别人眼中了不起的人，却忽略了成长的实质是积少成多的进步与自我修正。
　　★安全感是你骨子里应有的一种姿态，你看不见，但一直都在滋润你成长，为你带来不低头认输的资本。

　　沈善书用自身的故事给奋斗中的年轻人加油鼓劲，书里可不仅仅是鸡汤，更多的是带给你追梦的方法。
　　——咪咕阅读（超人气阅读APP）

　　阅读不仅丰饶你的生活与精神，更能让你成为有温度与厚度的人。每晚睡前，善书的文字给你恰逢其时的陪伴。
　　——阅读手册（知名新浪微博博主）

　　20来岁的年纪，哪怕一无所有我们也应无所畏惧，热气腾腾的去拥抱这个世界，用自己的坚持让自己活得更漂亮。这些理性、温暖、深情，善书的文字里都有。
　　——文长长（《我哪懂什么坚持，全靠死撑》作者）

　　沈善书这个名字，文如其名，有书卷气，浪漫而温暖。他是90后的大男孩，这么年轻，却如此温暖而励志。他的文字，能够给你力量，给你勇气。
　　——汤小小（《全世界都愿意宠爱这样的你》作者

　　★生活不是一种刁难，而是一种雕刻
　　成长过程里的疼痛告诉了我，只有在今天马不停蹄地努力，那么未来的自己总会比过去的自己变得好一点。
　　越长大，越容易对过去释怀，与往事和解。每每回首往事时，我都会以过去的不堪激励现在的自己咬紧牙关去拼去闯，因为我不想再像曾经那般，任人欺负，打不敢还手骂不敢还口，因为没有资本，也因为那个能够替我和母亲站出来反抗的人，不在了。
　　十岁那年，我父亲去世，后来没过一两年，母亲也下岗失业了。母亲下岗后做过很多零工，摆过卖早餐的摊点，帮别人打扫卫生煮饭，拿自己做的针织品去街上卖，想着母亲曾为家庭奔波的身影，我为什么不去拼尽全力奋斗？为了让母亲过上好的生活，我在这些磕磕绊绊中独自摸索着长大成人。没人鼓励时，我对着镜子微笑勉励自己不要放弃，因为想要在这个残酷世界里更好地生存，争取到更多机会，我只能比别人付出多百倍的努力。
　　哭的时候别奢望有人来哄，比起等着有人到来，不如自己擦干泪水然后继续前行；苦的时候别抱怨社会不公，因为青春本来就苦，不如自己学会在苦难中坚强；怕的时候别想着有人来陪，比起待在原地踏步，不如让自己学会发光，学会练习内心强大。
　　此时此刻我写下自己终于敢说出口的成长秘密，并不是为了"卖惨""哭穷"以此博取同情，而是想以自己的真实成长经历告诉你，别轻易向现实与生活低头，学会在各种打击与磨难中变得坚强，未来的你肯定会变得优秀。
　　也许你也曾和我一样，自卑又内向，害怕别人的目光，害怕别人的询问，讨厌自己不够漂亮帅气，有过一段伤痕累累的往事，甚至对生活失去了信心，但这又怎样？如果不像别人的成长一帆风顺，那么就逆流而上，反正不管你选择哪种方式，你都得长大，与其哭哭啼啼地迎接明天，不如在今天让自己的奋斗姿态雄伟一点。
　　初中时期的我活得懦弱，那时候我个子瘦弱矮小，牙齿不好看，男生们欺负我，女生们嘲笑我，去男厕所时被其他男同学脱裤子，他们说想看看我到底是男生还是女生，我的照片还被他们贴在男厕所门口被人嘲笑，加上初中时期我的性格偏于阴柔，被冠上了"娘娘腔"称号。
　　说真的，当时我非常恨那些捉弄我的人，他们每次直言不讳地说我的牙齿不好看时，我想大声告诉他们，我牙齿不好看是因为发生过意外，在我小时候，别人打我母亲，我去帮着打对方，谁知道被人从很高的台阶推了下去，导致出现事故，家里穷没能继续治疗。每次，我都想把这句郁积在心中的话说出来，但是后来，我不敢说。
　　初二下学期，一个转来的新生与我同桌，她是小太妹，喜欢让我叫她娅姐，她知道我的事后对我说，千万别在你没资本时就说出身上的秘密，别人不但不领情，反而会变本加厉地打击你。这句话我一直都记得，也告诉自己任何时候不离不弃陪伴的东西，是努力修炼的各种品格以及安全感。上了高中后，我的性格慢慢有了改变，但真正意义上的脱胎换骨，是在大学时期。
　　我大学读的是专科，但我并不因为学校不好而自暴自弃，相反，我以豁出去的态度拼一回，只想变得强大有资本，赚很多钱去买新房子，让自己变得帅一点，活得有底气一点。
　　大学的经历让我得到了许多成长，从曾经害怕说话，到敢于面对全校几千人发言，从曾经的不起眼，慢慢蜕变成像一棵新生的嫩草冒尖发芽。正是因为有被人看扁的过去，才让我坚持在看似煎熬的过程里默默努力，蓄势待发。
　　我曾经很自卑，高中时期，学校开家长会时我会要求我妈穿漂亮大气一点，怕别人看出我家里穷；我不敢让同学翻看我手机，因为怕他们看见我相册里家里环境的照片，以及通讯录里没有"爸爸"这个电话号码；我从来不敢带同学回家吃饭，怕他们嫌弃我；我很少穿新衣服，都是拣表哥的衣服穿。
　　贫穷虽然让曾经的我过得很糟糕，但贫穷让我学会了感恩，懂得"来之不易"的深刻内涵，让我懂得只有不断奋斗才能有更多选择。
　　经常有朋友问我为什么不出国旅游啊？都二十多岁的人了为什么不买几千上万元的名牌衣服鞋子？为什么不去过吃香喝辣的生活？我说因为钱不够，要存钱买房，钱用完了又要好久才挣回来。朋友惊讶，他说你不是有稿费吗？
　　我稿费不高，而且稿费结算周期慢，所以得到的钱几乎都是存着，不敢频繁出门旅游。因为作为自由写作者，不像别人每个月都有固定工资。
　　不知道你有没有穷过，现在，我坦言自己的成长之痛，因为我希望把这些话说给有这样经历的人听，我想告诉你们，穷并不怕，可怕的是经历过贫穷与风雨摧残却不知道去努力改变，从这些经历中学会反思让自己变强壮。
　　我不敢确定自己是否能拥有一个美好灿烂的未来，但我唯一能确定的是，我没有优越的家庭，更没有可以去炫耀的出身，但我一直都在坚持不懈地奋斗努力，这些付出让我在大学里拿到国家奖学金、工作后独当一面做策划，然后写作出书，靠着自己一步一步的打拼成长了很多。在别人眼中，我的这点成绩根本不算什么，但我想告诉同我一样有过类似经历的你，遭遇过苦不堪言的过去并不可怕，找到适合自己的目标然后不断地努力与学习，真的会带给你收获，不信你看看苦尽甘来的我。
　　当然，也有人觉得成长里的伤害与挫折带给一个人积极的影响毕竟只是少数，大多数人遇到了挫折便灰心丧气、一蹶不振，陷入自怨自艾、对生活不抱希望的死循环里，于是，他们否定挫折能够帮助一个人成长，否定挫折的正面意义。
　　柴静说过这样一句话："痛苦是财富，这话是扯淡。痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。"我们不能像拍照片后美图一样，以为给挫折加个暖色调与暖文字，便自欺欺人以为挫折是有意义的，挫折本身根本给不了我们成长任何意义，能让挫折变得有力量，是我们遇见了挫折之后的思考、分析、调节，以及如何去解决问题，这些自我反思与心态的改变才能够帮助我们成长。
　　青春有时并不那么美好，成长也并非完美无瑕，有伤、有痛、有失去、有磕绊，才是真实的成长，唯有学会独自长大，学会去面对这些挫折与困难，才能帮助自己将来破茧成蝶的姿势美一点。
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Part 1 愿你有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇
生命中美好的光芒，靠的都是坚持
努力奔跑，活出自己喜欢的样子
年轻时的穷是最好的增值时机
二十岁出头的姑娘，先谋生再谋爱
生活不是一种刁难，而是一种雕刻
那些曾经流过的泪，让你没有理由不勇敢
Part 2 奋斗，是给瞧不起你的人一记响亮的耳光
做不了拼颜值的偶像派，那就拼勤奋
趁还年轻，说“我爱你”要及时
没有不可治愈的伤痛，只有画地为牢的自己
好的尊重是把对方当成你自己
生活中的煎熬时光恰恰是最好的时光
不管时光多寂寞，扛住了就能成长
Part 3 别等命运安排，应该披甲上阵去拼搏
当你足够优秀，人脉不请自来
“爆款时代”中你靠什么脱颖而出
致玻璃心：越脆弱就越容易受伤
如何从暗淡到发光变得自信
让爱好为你赚钱，你只要用对方法
写作没有捷径，只有一步步坚持
苦练七十二变，方能笑对八十一难
你也可以像PAPI酱一样打造限量版自己
Part 4 在模式化人生里做真正的自己
好运会来得晚，但不会缺席
梦想电量不足，你才会迷茫
与其抱怨未来，不如创造机遇
别做随意倾倒情绪垃圾的人
会说话，让你的社交事半功倍
给团队讨论中的说服力加点“料”
Part 5 无论过上哪种生活，都不要忘记栽培自己
一个人生活是自我提高的好时期
单身不值得炫耀，告别单身才让人羡慕
谢谢你不爱我，让我变成优秀的自己
催婚催不来好的感情
无论过上哪种生活，都不要忘记栽培自己
愿你先成为自己的太阳，再去温暖别人
Part  6 世界不相信眼泪，但承认你的努力
女孩子，努力挣钱可以让你活得有底气
那些不被他人看好的普通姑娘
没有谁天生好命，只有默默咬牙坚持
不怕好运来得晚，就怕你不去奋斗
足够努力，才会有好运降临
谈“诗和远方”前，先摸摸兜里有多少钱
不想认命，那就咬牙拼命