每个人都是仅有的存在，每个生命都是一个传奇。尊重自己的感觉，明白自己的感受，然后做出自己的选择，你才能活出自己的小宇宙，你才能拥有属于自己的人生。在人生的十字路口，听从自己内心的声音，不盲目追随别人的脚步，不轻易放弃自己的梦想，如此，你才能在回忆往事的时候对自己说：“这是我的人生！”

　　贪心的人什么都想要，想要一个高高在上的职位，想要一套市中心的豪宅，想要一张永远刷不爆的信用卡，想要一个堆满奢侈品的房间，想要一辆跑车……他们好像要把世界上所有的好东西都抓到自己的手里。但是，事实是我们越是急切地想得到，那些梦寐以求的东西反而离我们越远。因为，很多时候我们忽略了一个浅显的道理：懂得放弃，我们才能获得更多。
　　普林斯顿大学是世界上一流的大学，大学里的学生人数不多，2013年，在校学生人数7494人。学校分为大学生部和研究生部，共有4个学院：新泽西学院、工程和应用科学院、建筑和城市设计学院、威尔逊公共和国际事务学院。就是这样一个“袖珍”大学，却跻身世界一流名校，与其他任何一所美国一流大学相比都毫不逊色。
　　《美国新闻和世界报道》杂志发布了2007年度美国大学排行榜，普林斯顿大学连续第七年雄踞榜首。普林斯顿大学为何成就斐然？其中一个原因就是懂得放弃。普林斯顿最具争议性的话题是不设法学、商学、医学三大热门学院，这一做法也曾引来种种猜疑。对此，普林斯顿态度坚决，现任校长雪莉·蒂尔曼表示他们暂没有开设新学院的计划。但单从普林斯顿坚持不设医学院的理由，便可解读到它的“理智”：“医学院必须与临床应用结合，而运作一个庞大的医学院和临床医院系统需要大量人力和资本。一旦设立医学院，会分散我们的精力，干扰我们从事最主要的工作。”
　　就是这样，相比盲从，普林斯顿人总能清醒地知道自己需要什么。看重长远发展、没有“顾此失彼”的普林斯顿大学为自己赢得了卓著的声誉。
　　其实在两千多年前，孟子就告诉过我们：鱼和熊掌不可兼得。一个人不可能拥有所有，有所得就必然有所失。一所大学是这样，一个人也是这样。刘翔放弃跳高，选择跨栏，于是成了“飞人”；姚明放弃水球，选择篮球，于是成了“巨人”。当初或许有人对他们的轻言放弃感到惊讶，也会有人对他们的行为不看好，但是，古语有云：“失之东隅，收之桑榆。”放弃是为了得到更多。放弃是一门选择的艺术，是人生的必修课。没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。与其苦苦挣扎，拼得头破血流，不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。歌德说：“生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。”
　　王明强和胡庆国是大学同学，在一次同学会上，他们聚到了一起。王明强在一个事业单位任职，席间，王明强说自己也想下海，可以多点机会赚钱，但是又舍不得离开事业单位。毕竟旱涝保收，工作也是蛮稳定的。因此，他老是犹豫不决，眼看已过而立之年了，他总感觉自己事业无成。
　　听到王明强的这番话，大家不约而同地把目光投向了胡庆国，原来胡庆国也和王明强一样，他之前也在一家不错的单位就职，而且是效益不错的国企。但是工作两年后，胡庆国看到了一个商机，果断地从原单位辞职，并利用在原单位积累的人脉和其他资源，把生意做得有声有色。这时候，其他同学对王明强说：“你不愿放弃，却又想获得，未免太天真了吧。”
　　席间，他们又谈起了大家共同的梦中情人，他们班当时的班花——陈茜。当时陈茜是班上最漂亮、最有气质的女孩，但她至今孑然一身。有个同学说，毕业后和读书时一样，追求她的人依然很多，但是面对众多的追求者，陈茜却挑花了眼，今天见这个好，明天见那个也不错，总想选一个各方面都称心如意的，总想着前面会有更好的。可男人也是人呵，最终，爱情在她身边飘然而逝。其实，她倒碰上过一个真正爱她、呵护她的男孩。这个男孩比较传统，心眼挺实在的，挺有点男子汉味道。陈茜曾经视他为老公的第一候选人，相处蛮长时间了。可同时，陈茜还在与其他男孩约会，倒没有什么出格的事，就是想再多一点儿机会，再好好选择一番。
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第一章 不要让焦虑占据你的心
不追求浮华，不自寻烦恼
告别浮躁，保持平常心
别让欲望绑架了你
放弃冷漠，常怀感恩之心
重拾简单的生活

第二章 不忘初心，快乐相随
快乐源自你的选择
给自己一个快乐的理由
自信是获得快乐的关键
豁达面对，永不抱怨
快乐是一种自我满足
怀有感恩之心，才能与快乐相伴
坦然面对得与失

第三章 锻炼强大的内心
不怕千万人阻挡，只怕你自己投降
微笑面对挫折，它就会知难而退
不要活在别人的眼光里
充分发挥潜力，做很好的自己
创造属于自己的奇迹
用自信照亮人生

第四章 拥有积极的心态，收获快乐的人生
心态是很大的本钱
选择积极心态，收获全新的世界
世界再暗淡，生活也有温暖
想得开，放得下
用积极的眼光看世界

第五章 学会退让，勇于放弃
退让是一门艺术
懂得放弃，才能获得更多
放弃有时是一种解脱
放弃是为了更好地选择
做一个宽容的君子
仇恨是你人生路上的重负
对待名利要淡然
放弃眼前的利益

第六章 不怕失败，方能收获成功
面对失败要有平常心
逆境是造就强者的摇篮
低谷就是起点
微笑是战胜困难的强大武器
调动正能量，不为失败找借口
吃一堑，长一智
在挑战中进步

第七章 成就很好的自己
相信自己，你很棒
发现自己的潜能
站在旁观者的角度反思自己
走自己的路，活出真实的自己
指责别人不如改变自己

第八章 好心态让你独有
微笑面对生活
热情让心灵更充实
不计较才会更幸福
不苛求，缺憾成就完美
不抱怨的生活更美好
控制自己的负面情绪
放下仇恨，拥抱自己
幽默让生活充满甜蜜
接受生命的不完美
每个人都需要赞美