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出版时间 :
女神必修课:成为女神的全方位修炼手册
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787509011010
  • 作      者:
    钟幸燕著
  • 出 版 社 :
    当代世界出版社
  • 出版日期:
    2016
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作者简介
  钟幸燕,出生地:浙江杭州,香港形象达人整形美容创始人,中国整形美容协会理事会理事,绿色三角洲生殖工程发起人。
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内容介绍
  什么样的女孩可以被称为女神?
  漂亮就是女神吗?事业好就是女神吗?性格好就是女神吗?
  都不是,女神强调的是一种状态。
  美丽的外貌、极具魅力的气质、健康有活力的身体、温柔且包容的性格、积极向上的生活态度、愿意为之奋斗的事业都是成为女神的必修课。
  那些在我们看来是女神的女孩,无一不是付出了巨大的努力,才换来无数羡慕的目光。
  从现在开始,告别平庸、你就是下一个女神。

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精彩书评
  这是我看过的实用关于女性如何提升自我形象的书,强烈推荐!
  ——中国香港知名女演员:温碧霞

  能成为女神的女生毕竟是少数,但是正是这种努力区分了你和其他大多数女孩,这也是这本书的核心:任何时候都不要放弃对美和上进的追求。
  ——销售女神畅销书作者:徐鹤宁

  女神这个词很妙,一半女人,一半神。女神身上应该既有女性的特征(美丽、柔软、女性的力量),同时又有神性的特征,简单来说:智慧、坚强、乐观、自律、奋发,向上。这是一本关于如何成为女神的实用指南。
  ——中国香港知名男歌手:邰正宵

  当下文化中,对女神的定义基本可以归纳为,气质高雅、清新脱俗、自立自强、积极向上、不随波逐流。本书作者幸福女神钟幸燕教女性如何成为女神!
  ——中国香港知名男演员:魏骏杰

  在这本书中作者分享了很多她的心得、她多年以来的学习和经验总结,她的故事和她所知道的别人的故事,终汇聚成了这本小小的书。非常细腻动人,作为枕边书也是非常合适的!
  ——福星高照企划部总监:周思敏

  我经常会问学员:何谓女神?…是一个充满灵性之美、神性之爱的女人!任何女人,都不应该过早的放弃自己,通过学习即可成为!这是一本实用的女神修炼秘籍,值得热爱生活的姐妹们赏读!
  ——香港.国际财富女人学院院长:韩艾桐
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精彩书摘
  郭婉莹从小过着锦衣玉食的生活,用红楼梦里的话说,那是烈火烹油,鲜花着锦,郭婉莹的前半生堪称是完美。陈丹燕这样描述她的奢华生活:“清一色的福州红木,擦得雪亮,银器和水晶器械是一大柜一大柜的,沙发又大又软,坐进去好像掉进了云端里。圣诞树高到了天花板,厨子做的福州菜最好吃,她做的冰激凌,上面有核桃屑。”可是这完美的生活在郭婉莹50岁时戛然而止。那年,郭婉莹的整个家族陷入巨大的不幸中,她的丈夫被划分为右派,之后死在了牢狱之中,而且她的丈夫和父母的棺材、骨灰也被损毁。郭婉莹虽然没有死,但是作为资本家的女儿,她也一下子跌入了深渊。她在文革中艰难求生,被作为斗争的重点对象,甚至被下放到农村养猪。从豪宅中被赶到了7平方米的小亭子,十指不沾阳春水的大小姐开始自己做家务。她每天都从事艰难繁重的劳动,种白菜、洗马桶,曾经纤细的十指因此变形。换作任何人,可能都会因受不了这样的落差而痛不欲生,但是郭婉莹却泰然处之。即使她的生活条件如此恶劣,她依然会把狭窄而黑暗的楼道当作自己的厨房,以煤球炉子和铝饭盒为工具蒸蛋糕,精美的茶具没有了,搪瓷缸子也能用来喝下午茶。肯尼迪的遗孀曾问及她在文革中的劳改经历,郭婉莹只是轻描淡写地说,劳动有利于保持我的体型。即使在最恶劣的环境中,也要保持最乐观高贵的品格。必修课:成为女神的全方位修炼手册女4虽然生活是那么艰难,但是她仍有无比坚强的毅力和信心,把生活的困苦变成了动力。少年时的美丽和富有就像是幻影,就算幻影结束了,她也没有因此而落寞度过一生。岁月和痛苦都夺不去她的美。郭婉莹是很多人心目中的真女神。如果她当初没有留在国内,而是和其他亲人一起逃往国外,也许她永远不会知道自己在面对苦难时是什么样子。她也不会知道自己那双原来只用来弹钢琴的手,也可以做一切农活和家务。郭婉莹退休后,女儿和儿子先后成家,都过着普通人的生活。有人这样描述她后来的生活:“郭婉莹一边在家抱孙子,一边安静度过余生。至于曾经的遭遇,她只字不提。在她看来,这不过是自己的一次人生;而对我们而言,这却是一位女性的传奇往事。”郭婉莹90岁去世,她留下的遗嘱是把自己的遗体捐献给红十字会。无论世事如何暗淡,她在困境中依然保持着高贵乐观的品性,这个女人走完了她精致的一生。在郭婉莹的告别仪式上,有一副挽联这样写道:“有忍有仁,大家闺秀犹在。花开花落,金枝玉叶不败。”也许我们永远无法成为郭婉莹这样的传奇女性,但是我们至少要知道真正的女神是什么样子的。真正的女神是美丽的外表、坚强的品性、认真的生活、面对困境时永不放弃的乐观,以及任何时候都要保持优雅的境界。
  【起始篇】致那个曾经很“天真”的我5女神,超越自我局限
  什么样的女生可以被称为女神漂亮就是女神吗?如果一个女生漂亮,却不思进取,靠男人养活是不是女神?不是,那是金丝雀!学习好、事业佳就是女神吗?那是女强人。温柔贤惠、性格好就是女神吗?一定是个善良的女孩,但却未必是女神。女神,应该是一种全方位的状态。《红楼梦》中最接近女神的女孩,是薛宝钗,她有花容月貌,又极具才华,同时,还富有才干,在大观园中数次显露出治家天赋,最重要的是,她能做到全家上下无不称赞。红楼梦所写的时代是不允许女人拥有事业的,否则薛宝钗一定可以做出自己的事业来。美丽的外表、健康有活力的身体、温柔且包容的性格、事业,都应该是我们努力追求的。必修课:成为女神的全方位修炼手册女6女神是智慧和自制力的综合体。要保持美丽的外表,你需要做到:坚持节食、不要晚睡、少吃甜食、少喝饮料、坚持保养皮肤、坚持做运动。这些都需要自制力。那些被认为是大美女的女孩,她们的自制力无一不是出类拔萃。我认识一个只要提起她的名字就会有人说“太美了”的女孩,她的自我约束力简直超越一般人的想象。即使她忙了一整天,跑了无数个地方,回到家再累,她也会先卸妆、敷面膜,然后躺到床上做腹肌训练。这是一种军人般的意志,有的女孩累了一天后连卸妆都会感到痛不欲生,何况卸妆后的保养和运动?能坚持的,才是真女神。
  ……
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目录
【起始篇】
致那个曾经很“天真”的我
1.女神:一半女人,一半神 / 2
2.女神,超越自我局限 / 5
3.你离女神有多远? / 9
【自我成长篇】
少女啊,请不要在妙龄时就“枯萎”
4.那些我见过的“枯萎”在妙龄的女孩 / 14
5.普通女孩如何成为中产阶级? / 18
6.比迷茫更可怕的是虚度青春 / 22
7.年轻时最好的投资是投资自己 / 26
8.什么行为会让女孩子显得庸俗? / 30
9.活力才是快乐之源 / 38
10.目标导航:幸福 / 43
必修课:成为女神的全方位修炼手册女
【外貌修炼篇】
在练就金身的征途上斩妖除魔
11.颜值不高,也能使形象大变身 / 52
12.女神们都是保持美貌的 / 58
13.给你的减肥计划确定一个周期 / 61
14.所有的女神都!健!身! / 69
15.为什么你从镜子里看到的全是缺点? / 72
16.抗衰老这件小事 / 74
17.皮肤也要做运动 / 78
18.没钱,怎么护肤? / 81
19.秀发是美女的标志之一 / 87
20.仪态决定你气质的80% / 94
21.不可忽视的表情管理 / 99
22.穿衣品位,其实与荷包无关 / 103
23.我的精简购物哲学 / 107
24.既省钱又能穿出格调的衣橱管理 / 113
25.衣服不多,照样美成仙女 / 118
【社会生存篇】
女神,是生存游戏中的大赢家
26.正式步入社会,年轻女孩应该学会的那些事 / 126
27.想要以后活得轻松,请在二三十岁时完成积累 / 132
28.让努力成为你的习惯 / 135
29.谨慎对待每一个选择 / 139
30.请尊重能决定你前途的那些人 / 144
31.给予回报比什么都重要 / 147
32.运气不好,只是努力不够 / 151
33.如果小时候没有学会情绪管理,请从现在开始 / 154
【终身幸福篇】
人生,其实不是一场马拉松
34.有没有一样东西,可以保障终身幸福 / 160
35.幸福基线:决定你幸福的90% / 163
36.温暖,也许就在下一个转角 / 168
37.纠结地活着,又怎么可能快乐 / 171
38.精神和肉体的关系,比你想得更密切 / 177
39.外面没有别人 / 182
40.生活≠赚钱+消费 / 186
41.每天都开心的秘诀 / 189
42.爱的秘诀:你需要什么,我就给什么 / 197
43.确定自己想要什么,然后立刻去追求吧 / 201
44.后记:再见,小小的我 / 207

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