1、本书适合所有具有一定社会阅历和生活感悟、并渴望在纷繁杂乱的生活中找回幸福感，正视现实磨砺的读者。
2、本书以30余则疗愈故事为背景，夹叙夹议，精炼犀利的言辞，或给读者抚慰，或点醒读者，*终让读者明白当下所遭受的痛楚总有一天会充盈自己的人生。
3、本书双色印刷，加之清新的笔触，让阅读更轻松惬意。
也许你正当青春，也许你青春不在；也许你正当迷茫，也许你已看清人生，回忆当初犯的错，回想曾经受的痛，会哭，也可能会笑。我们都曾走过或正在踏上青春之旅，我们都曾犯过或正在犯着青春才会犯的错，这，没关系！本书通过30余则疗愈故事，告诉读者：生活的坑，都是自己挖的。你的未来怎么样，取决于你现在怎么过。学会在别人的故事中寻找自己的影子，领悟当下痛彻心扉的苦正是成长路上必经的磨难。总有一天那些受过的苦、犯过的错，都会长成甜的果实。
从来不曾奢望，前方的每一段路都能潇洒从容地应对，跌跌撞撞应该也有一种说不出的美。为了抵达心底最向往的远方，为了遇见那个未知的自己，甘愿在晨曦中出发，跨过山跃过海去追逐，宁愿忍受风雨中的那些苦。生命是一趟说走就走的旅程，总有人让我们爱得奋不顾身，从来都不回避任性的选择，这或许就是青春本来该有的面貌。
“我遇见谁，会有怎样的对白”，人生的因缘际会，就像歌词说得那样难以捉摸。谁也没有办法安排你的人生，谁也不知道前面的路是好是坏；每一趟旅程都有不一样的故事，每一次相遇都有不一样的火花。不是每部电影都由悲剧收尾，不是每段恋情都有美好结局。狠狠地爱过，恣意地笑过，幸福像花儿般绽放过，这样的青春就是完整的。也许时光里难免有痛，难免有孤独，但是痛过的人生才更丰盈，你的所有孤独也会“虽败犹荣”。
不必恐惧岁月里的痛，那不是脑际的肿瘤，也不是身体的阑尾，那是时光拔节的声音，那是心灵最强大的号角。掠过岁月，日子中有舒心的暖与凉，也有不期而至的苦与痛。苦过，痛过，才算是感受了生命里最真实的滋味，才不枉千山万水般走遍的人生。没有人不是在痛中煎熬，又在痛中慢慢成熟，最后成长为那个更好的自己。
所有流过的泪，也许慢慢风干了，忘了疼和痛，再远的未来，如若初心在，总能安然抵达。
第一章 每一次受伤，都让我们学会成长
当初掏心掏肺，如今伤筋动骨／ 2
当初少给一杯热水，如今错过一片蓝海／ 8
一时的妥协，多年的悔恨／ 15
只怪自己看不清，是人是鬼分不清／ 21
在错误的道路上坚持，不是执着是固执／ 3
第二章 人很复杂，爱很简单
心若不死，爱会重生／ 38
冷漠不是个性，伤人也伤己／ 44
人是多面的，别太相信自己的第一眼／ 52
生活不止黑白两色，苛求完美属于精神中毒／ 60
如果只是喜欢，不要强说成爱／ 66
第三章 无顾忌的伤害背后，是无原则的爱
那些凶，大多恃爱而行／ 76
你可曾珍惜过，那个肯吃你剩饭的人／ 85
跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇寻厕所／ 92
你若盛开，清风自来／ 100
所有的一厢情愿，都等不到未来／ 106
想象是个怪圈，爱恨都在一念间／ 113
时光未老，我们却散了／ 121
第四章 你的时间有限，不要为别人而活
应酬是否真重要，扪心自问便知道／ 130
不懂拒绝，你就等着被烦死／ 137
委曲求全，他人并不感激／ 146
甘愿免费陪聊，就会成为别人的情绪垃圾桶／ 153
第五章 如果你知道去哪儿，全世界都会为你让路
给过去一个交代，给自己一个新开始／ 162
不诚实面对现实，就无法看清未来／ 171
不学会相信，怎么到达得了彼岸／ 179
没有明确的目标，自然会四处碰壁／ 186
现在的路，是否偏离了初衷／ 194
第六章 现在受的苦，必将照亮你的未来
你把时间用来抱怨，别人把时间用来奋斗／ 202
现在的玩乐，都是对未来的挥霍／ 209
人和人不一样，不存在绝对公平／ 218
人生的路是自己走的，方向错了再难回头／ 222
文凭如同敲门砖，好起点带来多选择／ 228
没有一蹴而就，坚持才能见最美星光／ 234
其实没那么难，突破就会有提升／ 241
