本书《心理的故事:心理咨询师的秘密》从心理咨询师的角度出发,以第三人称讲述心理咨询故事的形式,讲述一位对心理咨询有着巨大热情的学生如何一步一步地成长为心理咨询师的过程,还心理咨询师以本来面目,揭开蒙在这个行业和这个群体上的神秘面纱。
第二章初出茅庐做咨询
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有了咨询目标做标杆,来访者可以清晰地看到自己的变化,从而认识到心理咨询在自己身上发挥的作用。心理咨询的目标和方案不是随便拟定的,而要遵循一定的规律。首先,必须是在双方同意的情况下建立咨询目标,如果双方出现意见分歧,咨询师要将自己的认识、看法和结论反馈给来访者,并且鼓励来访者全面、深入地倾诉,双方认真分析,直到达成一致。另外,咨询目标要有针对性,要针对某一具体的心理问题来制定。
心理咨询的目标分近期目标、中期目标和远期目标。每一个阶段性的目标都是为了实现终极目标,即实现人的心理健康、促进人的潜能发挥和人格的完善。近期目标也好,中期目标也好,必须具体、明确,如果目标抽象而空泛,心理咨询很难进行。
在制定咨询计划时,咨询的总疗程、时间间隔、每一次咨询的任务、方法、过程等都要明确,咨询师要确定使用的方法与技巧,这方面可以不对来访者透露,但是在个案咨询报告中,咨询师要将处理方法与技巧记录下来,如果可以的话,摘录部分精彩的、能够体现咨询师使用技巧的对话。将咨询计划制订好,双方约定从下一次会谈进入咨询阶段、咨询阶段一般要安排两到三次咨询,咨询疗程不等于咨询阶段。因此,咨询的总次数不等于咨询阶段安排的会谈次数。
第一章.我想成为咨询师/001
动机与机缘相伴/002
漫长的培训之路/006
咨询师先是来访者/012
和潜意识做朋友/016
给自己十年时间/021
并非谁都能做咨询/027
咨询师的小账本/033
第二章.初出茅庐做咨询/039
与来访者的第一次/040
以心理测试为工具/045
应对各种来访者/053
咨询师沟通有术/058
个案资料之研究/064
一份咨询计划书/070
来访者的反馈/075
咨询的法规与伦理/080
咨询师与精神科医生/085
第三章.在工作中磨炼/091
初期的蹒跚学步/092
能力来自案例积累/099
经历过便是成长/104
少不了自我分析/110
消化来访者的秘密/115
普通人的痛苦/121
咨询师帮不了家人/126
心理咨询的悖论/130
第四章.必不可少的技巧/137
开放或封闭的提问/138
适当地自我暴露/146
咨询时遭遇阻抗/150
来访者阻之有道/154
阻抗从何处来/159
处理阻抗的策略/164
第五章.督导与自我督导/169
与督导亲密接触/170
督导师面临挑战/174
录音、录像、咨询记录/177
在督导中重识自己/181
咨询师是群居动物/185
同辈案例讨论会/189
跟着来访者学习/193
第六章.咨询师非救世主/199
移情与逆移情/200
允许自己不知道/205
重视梦境的意义/209
面对失去理性者/213
来访者的攻击性/217
主动选择来访者/223
不得不面对现实/226