李海波，知名青少年问题研究者，家教畅销书作者，长期从事教育、心理学方面的研究。其教育理念成熟、独特，有着很强的指导性和可操作性。

　　培根曾经说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”每个女孩都自己活得精彩、活得美丽，拥有幸福的人生。但是有的女孩梦想达成，但是有的女孩却让自己的人生留下了遗憾。产生如此之大的差异，取决于这个女孩是否拥有好习惯。　　我们虽然意识不到习惯的存在，但它却是一个人*本质、*核心的东西，我们说话、办事、工作、学习，时时刻刻都受它左右，受它影响。古往今来，不知道有多少人，因为拥有好习惯而变得勤奋、自制，善于与人交往，拥有良好的品德与学习能力，这样的人，自然能够登上人生的巅峰，实现自己的梦想与愿望。但是也有一些人，因为自己的坏习惯而遗憾终生，他们慵懒、不爱打扮、能力差、不懂礼貌、脆弱、甚至没有生活能力……这样的人，一生之中都庸庸碌碌，让人生留下了缺憾。　　女孩的好习惯多一点，就会离梦想近一点，就会在将来活的更加幸福。今天养成的好习惯，会让女孩一生受用，成为财富。本书用通俗的语言、动人的故事、贴近生活的案例，详细地介绍了学习能力、人际交往、自控能力、思维能力、生活自理能力……等等各方面的好习惯，从而让女孩摒弃坏习惯、养成好习惯，*终实现自己人生的梦想！

　　好命的女孩要有好习惯
　　是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。
　　——爱比克泰德
　　在人的一生之中，有的人一生顺利，有的人命运多舛；有的人事业辉煌，有的人碌碌无为；有的人屡败屡战，最终赢得了幸福的生活；有的人竭力奋争，结果还是一事无成。
　　每个人的一生似乎都有一只“无形的手”在指挥着自己，其实这只“无形的手”并没有特殊之处，它正是我们司空见惯的习惯。
　　亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但是，一本书得以幸免，有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。
　　这本书本身并没有特别的地方，但是，书页里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸。羊皮纸上面写着关于“点铁成金石”的秘密，所谓“点铁成金石”，是用一块小圆石把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。
　　于是，这个穷人变卖了所有的家当，带着简单的行囊，露宿于黑海的岸边，开始寻找“点铁成金石”的奇石。他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为防止这种情形发生，每当捡起一块冰凉的石头时，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月、一年、二年、三年……他还是没找到那块奇石。但是，他并没有气馁，而是继续捡石头，扔石头，捡石头，扔石头……这样的动作重复了很多次很多次。有一天早上，他捡起一块石头，拿到手里一摸，是温的！但是，他的第一反应仍然是随手扔到海里！
　　英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易、很自然地就能发生作用了。”上面这个故事中的穷人，经过多少年的风餐露宿，苦苦寻觅，为的就是那块“点铁成金石”的奇石。但是，当他找到后，他却随手扔到了海里。这正是因为“捡石头，再扔石头”的动作对于他来说已经成惯性了，以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现的时候，这种习惯迫使他做出了把石头扔到海里的令人遗憾不已的蠢事，他的多年点铁成金梦，也像肥皂泡一样顷刻破灭了。
　　由此可见，习惯是由重复制造出来，并根据自然法则养成的，就如我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。
　　1998年5月，华盛顿大学有幸请来世界巨富沃沦？巴菲特和比尔？盖茨演讲。当学生们问到“你们怎么变得比上帝还富有”这一问题的时候，巴菲特说：“其实，这个问题非常简单，原因不在于智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因就在于习惯。”对此，比尔？盖茨也深表同感，他说：“我认为，沃沦？巴菲特关于习惯的话我非常赞同，完全正确。”
　　两位殊途同归的好朋友道出了自己成功的诀窍：习惯决定一个人的命运。北京大学心理学博士卢致新也认为：“‘习惯’两个字一直在起作用：一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达；一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”这也正是为什么我们经常看到，成功的人们似乎永远在成功，失败的人们似乎永远在失败的原因。
　　看似不起眼的小习惯和习以为常的老习惯，很多时候真的是决定一个人命运的关键。相信我们每个女孩都关心自己的命运，都希望长大后在生活上赢得幸福，在事业中取得成功。其实并不难，一个女孩不需要靠学历，不需要靠亲朋，只需具备和养成获得幸福和成功的好习惯，就可以掌握自己的命运，赢得美满的人生。
　　很多时候，我们不得不承认，一个女孩在生活中的所作所为，就是对一个人种种习惯的反映，因此，有什么样的习惯，就决定了什么样的人生。古今中外，凡是能够把握自己命运的人，都拥有良好的习惯，好习惯使他们拥有健康的体魄、积极进取的心理状态以及面临困境时果断处理问题的行动力，以使他们能够迅速战胜一切，最终主宰命运，赢得幸福美满人生。
　　总之，一个女孩养成好的习惯，是其赢得幸福美满人生的关键。所以，我们必须正视习惯，了解习惯，利用习惯成就自己的未来。
　　给女孩的启示：每个女孩都关心自己的命运，都希望长大后在生活上赢得幸福，在事业中取得成功。其实，一个女孩不需要靠学历，不需要靠亲朋，只需具备和养成获得幸福和成功的好习惯，就可以掌握自己的命运，赢得美满的人生。
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第一章  良好习惯造就美好人生——好命的女孩要有好习惯
习惯无处不在 / 003
别让坏习惯害了你 / 005
好命的女孩要有好习惯 / 008
让好习惯成为你的第二天性 / 011
新思维决定新习惯 / 013
习惯影响深远，养成好习惯需要专注执着 / 016
驾驭好习惯，就能驾驭自己的人生 / 019
第二章  思维方向决定前进的方向——养成积极思考的好习惯
积极思考的习惯可以让女孩变得更聪慧 / 025
让心中永远充满阳光 / 028
养成积极思考的好习惯 / 031
知足常乐，才能把握住幸福的生活 / 034
学会发现生活里的美 / 037
荣辱不惊，永远保持一颗平常心 / 040
远离嫉妒，让自己拥有明朗的人生 / 043
自信的女孩最美丽 / 047
悦纳自己，接受自己的缺点和不足 / 050
心中常怀希望，生活会更加美好 / 053
第三章  生活方式可以提升幸福指数——养成热爱生活的好习惯
养成清洁卫生的好习惯 / 061
改掉生活不规律的恶习 / 063
养成珍惜时间的好习惯 / 065
养成健康的饮食习惯 / 068
养成热爱运动的好习惯 / 070
养成做家务的好习惯 / 074
养成勤俭节约的好习惯 / 076
养成做事有条理的好习惯 / 079
第四章  腹有诗书气自华——养成热爱学习的好习惯
知识可以让女孩更有气质 / 085
养成制订学习计划的好习惯 / 087
养成每天看书的好习惯 / 090
养成认真学习的好习惯 / 092
要习惯从社会这个大舞台中汲取知识 / 094
处处留心皆学问，养成勤于观察的学习习惯 / 097
学而不思则罔，养成勤于思考的学习习惯 / 099
养成自我激励的好习惯 / 102
学以致用，养成善于运用知识的习惯 / 104
第五章 自立是女孩一生的保障——养成自立自强的好习惯
女孩要尽早自立自强 / 109
独立思考，不做他人思想的附庸 / 111
养成生活自理的好习惯 / 113
养成独立进取的好习惯 / 115
拥有主见，尝试自己来做每一个决定 / 117
改掉依赖习惯，懂得人生的路要自己走 / 120
不要贪图“在温室中长大” / 122
寻找机会，让自己逐渐养成独立做事的习惯 / 125
第六章  知性高贵更惹人爱——养成举止文雅的好习惯
做个文明懂礼的女孩 / 129
阳光般的笑容是最美的表现 / 131
举止优雅，更显知性高贵 / 134
谈吐不凡，让脱俗通过语言流露出来 / 137
要有谦虚待人的好习惯 / 139
拥有品位，学会与思想交朋友 / 142
大方得体，塑造高雅的外在形象 / 144
要有培养高雅爱好的好习惯 / 147
第七章  细节决定成败——养成认真细致的好习惯
做个细心、用心的女孩 / 153
做事谨慎细致能助你稳步前进 / 155
把细节做到完美 / 158
细节可以预见胜负，可现操守 / 160
锻炼自己严谨认真的做事习惯 / 163
粗心大意是女孩成长的绊脚石 / 166
谨防习惯性的疏忽酿成悲剧 / 168
第八章 有爱心的女孩更美丽——养成乐于助人的好习惯
爱心是美最直接的体现 / 173
孝敬父母也是一种习惯 / 175
让感恩成为一种习惯 / 178
学会尊重也是一种习惯 / 181
富有爱心，多关爱小动物 / 185
养成关心他人的好习惯 / 188
品行宽厚，做一个正直的女孩 / 191
请驻足片刻，帮助那些需要帮助的人 / 194
第九章 懒惰是成长路上的绊脚石——养成勤奋耐劳的好习惯
让勤劳成为一种习惯 / 199
勤劳是成就自己最好的捷径 / 202
懒惰会让人失去斗志 / 206
每天比别人多做一点点 / 209
让自己永远保持积极进取的好习惯 / 212
机遇之花需要汗水来浇灌 / 215
勤劳不是机械做事 / 218
拒绝安逸，被窝是青春的坟墓 / 220
第十章 保持自制力，远离放纵和诱惑——养成自律自制的好习惯
养成遵纪守法的好习惯 / 225
遵守公共秩序也是一个好习惯 / 228
洁身自爱是保护自己的有力武器 / 231
爱慕虚荣会让女孩走向歧途 / 233
珍爱自己，远离烟酒和毒品 / 235
拒绝虚荣，对“拜金”说“不” / 237
善于使用网络 / 240
抵制诱惑，自制力强更容易掌控一切 / 243
控制情绪，小不忍则乱大谋 / 246
跟有思想的、优秀的人交朋友 / 249