《毛泽东健身医道》：
毛泽东酷爱游泳，他那与风浪搏击的力量并非一朝一夕而练就的。他从小学会了游泳，而且水性很好，他家门前的小池塘并不深，每年的夏天，几乎就是他和同龄人的天下。青年时代，便以诗言志：“到中流击水，浪遏飞舟。”展示主宰世界、搏击惊涛骇浪的巨大精神力量。走上革命道路后，游泳便提高了层次，特别喜欢到大江大海去游。新中国成立初期，因环境和条件所限，加之毛泽东工作非常紧张，也抽不出大块的时间去游泳，只有在北京或到各省市巡视工作时，见缝插针地到室内游泳池里游它几个来回。真正到大江大海去游泳，是从50年代中期开始的。毛泽东说要去游泳，那谁也拦不住。工作人员也只能按照他的意图，保证他游泳的安全。毛泽东常说：“游泳是同大自然斗争的运动，应该到大江大海中去锻炼。”
（一）毛泽东保健医生对游泳的研究
据毛泽东的保健医生王鹤滨回忆：
新中国成立以后，毛泽东又有条件恢复了他青年时代喜欢游泳的爱好。新中国成立初期的那几年，毛泽东去游泳次数最多的地方应是北戴河。我最后一次见到他在北戴河游泳是1956年夏天，我从苏联回国度假，我们一家四口到北戴河去看望在那里开会的毛泽东。
当我被告知去见毛泽东时，已经过了午夜。我爬上了一个小山坡，来到一所房屋的大门前，没有看到值班卫士，他们值勤时都在光线暗处，大概都认识我，我便径直走进院内。我看着这所民宅式的建筑，推测毛泽东可能住在北房，因为北房有中南海里紫云轩的格调。后来知道这里是张氏别墅，但不知是张作霖的还是张学良的。
正在我琢磨着这里的建筑，毛泽东从北房中间的门里出来了，他举起了双手，把单衣领口的扣子扣上了。这表明他刚刚起床，室内比院内的温度要高些。我向毛泽东轻轻地靠近了一步，他发现了我，像忘年之交的老朋友久别重逢一样，惊喜地喊道：“哎呀！这是谁来了呀？！”接着毛泽东又转过头去，对着北房门喊道：“江青，你看是谁来啦！”喊后，他把脸又转向我，高兴而亲切地说：“王医生，毕业回国啦？”同时，他把那只大手伸向我，我双手紧紧地握住了毛泽东的右手。
“回国过暑假，来看望主席，还有一年多就毕业了。”我恭敬地回答。
“主席身体好吧！”我向毛泽东问候道。
“很好！很好！工作之余就下海游泳，益处很大，虽然跌了几斤肉，却感到身体很好，精神也很好！”
“主席的身体看去很好！在海水中游泳，是非常好的体育运动。”我看到毛泽东身体健康，由衷地讲。在月光和院中的灯光照射下，我看见，毛泽东黝黑的脸上泛着健康的色泽，双目神采奕奕，大海给了他不少体力和精力。
“游泳的确很好，你来北戴河要多住几天，好好地在大海里游游泳吧！”毛泽东说罢，又关心地问：“吃住安排好了吗？”
“安排好了，由保健处安排的。”
“那好！你要多住几天。”告别时，毛泽东又叮嘱我。
次日，一觉醒来，早饭已经开过了。毛泽东在几个卫士的陪同下，沐浴在白花花的海浪之中。他不停地挥动起双臂，用大幅度的动作，搏击着向他冲来的浪花。海水一次次地漫过他的头部，每当毛泽东把头抬出水面时，那晶莹透亮的水珠，从他那高阔的前额上滚落下来，在露出水面的黝黑的皮肤上，也跳动着闪光耀目的水珠。
我站在海滩的细沙上，欣赏着毛泽东的游泳姿势，了却了看望毛泽东的心愿。
……
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