序 言 越折腾，越成功
第一章 不折腾，你永远都是做梦君
生命不容辜负，因为它无法重来。不去拼搏，你拿什么回忆？世界这么大，这么精彩，我们不想循规蹈矩，我们爱折腾，自作也能自受，自己选择的，一定不会后悔，因为成功就从这里起步，奇迹就从这里诞生。
1．不疯魔不成活，不作就不得新生
2．没有梦想，何必远方；只要出发，就会到达
3．你所谓的稳定，不过是温水煮青蛙，自取灭亡
4．你本可一步登天，却最终一事无成
5．当你一无所有，拿什么讨价还价
第二章 人生只有一次，此时不搏何时搏
生活赋予我们一种无限高贵的礼品，这就是青春。青春的烈火燃烧永恒，生命的闪电划过天边。我们不是“高富帅”，也不是“白富美”，虽然物质贫乏，可唯有激情无限，方能成就梦想。
1．莫欺少年穷，终须有日龙穿凤
2．没有一劳永逸的开始，也没有已达终点的梦想
3．哪有什么天生丽质，不过是一直负重前行
4．折腾的人生，孤独是你的必修课
5．永远跟比你强的人交往，偶尔被虐那又何妨
第三章 成功会上瘾，不折腾你永远尝不到甜头
当你拼尽全力，上帝自会主持公道。人生之路没有一帆风顺，那些折磨你的，都隐藏着激励你奋发向上的基因，它终将成就你，只是你现在还没有意识到。
1．人生有多残酷，你就该有多坚强
2．坚持下去，荣耀从来不会迟到
3．即使命运多舛，终将心想事成
4．谢谢你折磨我，我对你已由恨生爱
5．所有辛酸往事涌上心头，你会流下幸福的泪
第四章 铸就成功的铁钟，第一声总是沉重的
成功的历程不是含着蜂蜜出发，而是嚼着黄莲起步。可无论承受多大的痛苦，我们都要学会苦中作乐。命运带来很多打击，可真正束缚你的，只有你自己。真正的失败，不是上天拒绝了你，而是你放弃了自己。
1．人生最大的痛苦不是失败，而是我本可以却放弃了
2．天下之事当于大处着眼，小处下手
3．有些失败不可避免，有些折腾大家都经过
4．你若不坚持，没人站在你身后
5．别人的传奇，就从你的平凡日子里诞生
第五章 人生若有梦，有梦就别怕痛
你想活得坚强，就要直面痛苦。习惯痛苦，才能变得更加强大；习惯孤独，才能无所畏惧。跌倒的次数多了，也就不觉得痛了。经历的挫折多了，才能与挫折相安无事，不再害怕，马上奋起。
1．你要对得起自己所经受的痛苦
2．每天睁开眼的一刹那，你已无路可退
3．追求梦想的投资，我们支付的是青春和热血
4．当一万个人觉得你有用，你就成功了
5．不要哭，这个世界可曾对谁温柔
第六章 你远比想象中更坚强，只是岁月还没给你机会证明
生命潜能总在低谷激发，危机的尽头，就是转机。当历尽艰难，回头再看，你早已脱胎换骨，坐拥无敌风景。
1．那些痛彻心扉的领悟，不撞南墙你不知道
2．每一个折腾的人生，都需要“满血复活”的加油站
3．愿有人陪你颠沛流离，遭遇一场人生的盛宴
4．三十而立，你能立得起来吗
5．但愿每次回忆，对生活都不感到内疚
第七章 不对别人说狠话，只对自己下狠手
这个世界上，我们唯一有权压榨的，只有自己。知难而进，不是折磨自己，而是追求更大的福祉。天上不可能掉馅饼，世上哪有心想事成？只有足够优秀，你才能配得上自己想要的生活。
1. 你可以一无所有，但不要忘记胸口写着一个“勇”字
2. 以绝大多数人的努力程度，根本轮不到去埋怨天赋不够
3. 你只有足够优秀，才能配得上你想要的
4. 现实容不得拖延，拖延会让你更焦虑
5. 只有站在最高处，才能看到最美的风景
第八章 既要埋头折腾，也要抬头反思
只流汗，不动脑，那是牲口，奋斗之路上，你走心了吗？你是事半功倍，还是事倍功半？术业有专攻，人各有所长。适合你的，你才能做得最好。你最愿意做的，才是你真正的天赋所在。
1. 你全力做到的最好,可能还不如别人随便搞搞
2. 走心，才是真正的走路
3. 一个人深入心灵的深度，决定了他认识世界的高度
4. 作一个造梦者，自然会有人帮你实现梦想
5. 当你坦然面对，必将天下无敌
第九章 鼓起勇气去折腾吧，你的经历价值百万
成功不是顶峰，而是绵延不断的群山。你爬过一座山，就会发现一山更比一山高。我们要不停地攀登，领略不同的景色，千万不要停歇。只有一直前进，才是避免倒退的唯一方法。
1. 你的害怕，只是在拒绝成功
2. 你没有停止脚步，因此未来不可限量
3. 我想要的生活，你们根本给不了
4. 千万不要在赌桌上算筹码，因为那还不是你的
5. 每个人的经历都不会被浪费，只是你不会利用罢了
第十章 生活的理想，就是为了理想的生活
我们追求卓越，并不是取悦所有人；我们追求梦想，并不是让自己万众瞩目；我们渴望成功，并不是要做世界之王。我们追求卓越，只是不让喜欢自己的人失望；我们追求梦想，与别人无关；我们渴望成功，只是努力活出自己的样子。
1. 明明可以靠脸吃饭，偏偏要靠才华
2. 谢谢你的冰冷拒绝，让我变得更优秀
3. 你唯一能把握的，就是努力去做最好的自己
4. 十年前你在想什么，十年后你是否实现了梦想
5. 生命之美，在于没有什么可以后悔
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