中医是我国传统医学，承载着传统文化理念和中华文明，它是中华民族灿烂文化的重要组成部分，也是中华民族的宝贵财富。这门古老而神奇的医学经过几千年的积淀，不仅为中华民族的繁荣昌盛做出了卓越的贡献，而且以其浓郁的民族特色、系统的理论体系、浩瀚的文献史料、独特的诊疗方法以及显著的疗效屹立于世界医学之林，成为人类医学宝库的共同财富。现实生活中，很多人误以为中医难懂难学，其实，中医是一门非常生活化的医学，只不过其中的很多东西已经渗入我们的日常习惯中，所以很难觉察。比如，脸上长痘痘时，做做刮痧排毒、拔罐驱寒，痘痘就能很快消下去了；再比如，工作累了，腰酸背痛，可以做做足疗，或者全身按摩等，都能缓解疲劳不适感。这些都是中医在老百姓日常生活中的应用典型。尤其是在农村，常常可遇见这样的事儿，有些根本没学过医的人会告诉你一些中医学的道理和方法。例如感冒后，他说是“冻着了”，让你喝姜汤，捂上厚被发发汗。口舌生疮，又有人会告诉你，这是“上火了”，让你去找些败火的苦瓜吃吃，多喝点儿水……民间的谚语中也有不少与医学有关的，像“饭后百步走，活到九十九”“三分药，七分养”“药补不如食补”等。这些都说明一个不容忽视的事实，中医学深深扎根在中国的民众之中。不仅如此，在各地习俗中有不少也是与中医有关的，如端午节采艾蒿、菖蒲、喝雄黄酒，新生儿吃“开口药”，新产妇喝生化汤，等等。那么怎样才能迅速地进入中医学习的门槛呢，我们专门编写了这部《从生活中学中医速查全书（超值全彩白金版）》。从生活中学中医速查全书书中主要介绍了中医治疗方法中的按摩、刮痧、拔罐的一些基本知识，并针对日常生活中的数十种疾病提供了适当的中医疗法，针对高血压、哮喘、便秘、水肿等常见疾病，介绍了300多种民间偏方。同时为了让大家地从生活中学习中医，特意为大家介绍了补虚药、解表药、清热药、祛风湿药、化痰止咳平喘药、活血祛瘀药、止血药等的性味归经、功效主治、用法用量、疗疾验方、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法。理论和实践相结合，图文并茂，力求让每个读者都可以一看就懂，一学就会，一用就灵。深奥的中医简单学，学以致用，从生活细节开始，让大家都能治病防病，延年益寿。