王启芬，心灵励志作家。台南出生，台北长大，据长辈们说，是属于比较好带的小孩，只要有书看就不会吵闹。三岁开始，由外公启蒙读诗，也是兴趣使然，自此对中华文化浸淫日深。

　　大学毕业后进入网络书店工作，负责人文艺术书区，由此广泛接触各类型书籍。其后，转而投入社会教育，服务于南投当地的公益教育基金会，成为长驻志工。

　　七年来，随团队讲学于美国、阿根廷、澳洲等地，深感每个人对自我与人生都存在着不同的偏见、限制与疑惑，但却无法从根本处着手改变，由此更坚定以公益教育为毕生志业的决心。

　　目前长住南投山上，除写作与分享外，也着手浅释经典的工作。

　　著有《你没有察觉到的事，往往会变成你的人生》《人是会动的树，都有看不见的根》《你愈爱的，愈要有勇气往外推》。

　　本书为心灵励志读物。书中指出：其实，人生有太多的留不住，留不住人，留不住事，也留不住人与人之间的牵系，更留不住人心。万事万物有起有落、有生有灭，当我们面对外在有形有象事物的消亡，以及内在无形无象情绪的起伏，学会用不强求的态度，去看待自己的人生，或许表面上看来一无所有，然而内心的丰盈与自在却是源源不绝的。人生本来就是一场不停流转幻变的电影，当你不再害怕万物的来来去去，你才能真正拥有安全和幸福感，才能拥有自在和平静。

　　真正的放下

　　真理，并不一定能治愈受伤的灵魂。

　　高尔基（MaximGorky，1868—1936），苏联作家夜里有人敲打他家的门，他睡眼惺忪地开门，看到是一脸焦急的邻居太太。原来她接到电话，先生被车撞了，因为伤得厉害，已经送到城市医院急救。在邻居太太哽咽的叙述里，他很快清醒过来，妻子也被惊醒，劝慰着邻居太太，一同赶赴医院。到达医院时已是凌晨四点，医生对邻居太太说：“根据您先生的情况，我们建议进行截肢手术，如果您同意的话，请签下家属同意书。”

　　医生快速说明了术后并发症与医疗风险，邻居太太哭着问医生说：“截肢？为什么要截肢？可不可以不截？”医生再三解释了原因，但邻居太太仍然一脸茫然。

　　时间一分一秒过去，医师的神情愈来愈严肃，护士站的护士也过来劝说，他和妻子听懂了医生和护士的叙述，跟着一起劝，好不容易邻居太太终于同意签名，但已经延宕了一小时。

　　他们着急地在无菌区外等待，但是大门始终没有开启。八小时后，一位实习医师带他们到单独的家属休息室，片刻后，主治医师走进来，对邻居太太说：“您先生在截肢后并发了多重器官功能障碍症，目前已经转到重症加护病房，我们正在积极抢救。”

　　多重器官功能障碍症，更为人所熟知的名称是多重器官衰竭，当邻居太太明白这个名词的意义后，她伤心得几乎晕厥过去。但是事实就是如此残酷，她的先生体内四个脏器以上出现功能障碍，一直没有醒来。

　　邻居太太第一天还会悲伤，第二天开始自责，当她在第六天收到第三次病危通知书时，她已经绝望。几位志工过来劝她：“不要执著，要放下。”她听了进去。

　　邻居太太流着眼泪对他和妻子说：“这里处处都要钱，而且又痛又受苦，我想明天就拔管，让我先生安静地走。”他和妻子吓了一跳，妻子连忙劝她说：“这是怎么了？医生不是说过，虽然这个病很危险，但只要维持住器官运作，到时候好了都不会留病根的！现在应该支持下去，可别半途而废啊！没钱的话我们借你，不用急着还。”

　　邻居太太哭着说：“可是那些志工都说最好先准备起来，该放下时就要放下，而且现在我这样舍不得，会害我先生很痛苦，走得都不安心。”

　　他听了，严肃地对邻居太太说：“道理是死的，人是活的，死道理没法来指导我们怎么活！你更该放下的，就是现在这种放弃的态度。等到我们人事都尽了，结果出来，你才不会有遗憾，也才能真正放得下。”

　　邻居太太听了止住眼泪，点头说：“你说得是，是我糊涂了。”后来，邻居先生在第八天清醒，第四十天出院，出院后，除了手臂截肢外，其他健康完好。而急公好义、救人一命的他，也被镇民冠以善先生的美名。

　　我们无法停留在别人的足迹里，唯有于生活中思考实践，才能提炼自我的智慧。

　　心的体悟

　　常常听人说：“要放下。”但是，我们有否思考过“放下”的意义？“放下”的目的是什么？我们为什么要“放下”？如果只是为了达到目的，那么是否还有更适当的方式？如果说，“放下”是为了让自己的精神自由自然、无拘无束，那么我们应该关注的是“精神”，而不是“放下”。

　　打个比方来说：如果有人面前横亘了多种现实困境，他低潮到无法振作，这时候让他“放下”，他要放下什么？他的问题出在内在失去了动力，这时候应该鼓舞他提振内在精神，充盈内在生机，才能更好地面对生活。

　　放下“放下”的框架吧！道理是前人的经验，我们无法停留在别人的足迹里，唯有于生活中思考实践，才能提炼自我的智慧。

　　……

PART 1

01. 失智的母亲 / 3

02. 学徒与年轻人 / 7

03. 真正的放下 / 13

04. 与天争命的人 / 17

05. 关于缘分 / 21

06. 巴士里的人性 / 27

07. 是健忘还是故意 / 31

08. 独身主义者 / 35

09. 能改变一个人的，始终只有他自己 / 39

10. 开始与继续 / 43

11. 教化宁慢 / 47

12. 工作的态度 / 51

13. 吵架不好吗？ / 57

14. 藏宝之家 / 61

15. 课外活动 / 67

16. 孩子的友谊 / 72

其实，

命运女神不曾给人能够真正拥有的东西

PART 2

2

17. 保持变化的能力 / 79

18. 虚构的平静 / 83

19. 记载旧日时光的本子 / 87

20. 化妆的女儿 / 93

21. 记忆的真相 / 97

22. 新任的餐厅领班 / 101

23. 你没见过真正的苦难 / 105

24. 变中的不变 / 109

25. 不要怕，我与你同在 / 115

26. 店长的责任 / 119

27. 专业与生活 / 123

28. 做自己，即使身患疾病 / 127

29. 疾病之美 / 133

30. 不同的退休生活 / 137

顺应自然流变，

你才能得到真正的自在与平静

PART 3

3

31. 人与人的情绪会互相传递 / 143

32. 最深的痛苦 / 147

33. 回不去的天才 / 151

34. 要创造，不要模仿 / 155

35. 白纸里的艺术 / 159

36. 艺术是活生生的存在，而非死物 / 163

37. 寻找故事中人 / 169

38. 为当下奉献一切 / 173

39. 生命的教训 / 177

40. 改变一生的老师 / 183

41. 分公司的贪污案 / 187

42. “倒退”之路 / 191

43. 每张画都是独立事件 / 195

44. 了解改变印象 / 199

45. 不作、不为，“却是极端刻意的作为” / 203

46. 挚友的离去 / 209