《永远不要找别人要安全感：改变从心开始》写给渴望实现人生价值并一直奋斗着的年轻人。激励之语温暖人心，沁人心扉。2015年度火爆励志畅销书《将来的你一定会感谢现在拼命的自己》《你的努力终将成就无可替代的自己》《你所受的苦总有一天会照亮你未来的路》《我若不勇敢，谁替我坚强》作者汤木初次看到此书稿就深受感动，并亲自作序推荐！
●你用什么心态去看世界，世界在你眼里就是什么样。本书作者用心去观察世界，结果世界在她眼里到处都是惊喜。我有幸在本书出版之前阅读了它，有幸感受到了作者观察世界的细腻和乐观，有幸分享了她笔下的一份份惊喜。当然，我也收获了一个感悟：用心去做一件事，你将会有意外的收获。
●将来的你，一定会感谢现在拼命的自己。追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。你应该始终相信努力的意义。无论前方的道路是平坦还是坎坷，无论取得成功还是失败，你必须毫不犹豫地做内心强大的自己。
●永远不要找别人要安全感。在不安的世界里，给自己安全感，我们唯有做内心强大的自己，有勇气改变世界；学会改变自己的情绪，改变从心开始，这样，一个人也能好起来。
2、《永远不要找别人要安全感：改变从心开始》在千万渴望实现人生价值并一直奋斗着的年轻人中拥有极强的影响力和号召力，收录了鸪衣多年来创作的63篇精美励志文。
●有时，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法，鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。几米说过：我总是在绝望里，看见美的风景。
●有时候，我们和井底之蛙一样，固守在自己的地方，看着属于自己的一方天空，它黑了，整个世界就黑了，它亮了，整个世界就亮了。一旦我们走出去后，我们会发现这个世界很大，我们看到的只是微不足道的一个角落，我们没必要为一点微小的悲伤或者欢喜所左右。
●有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心；有些人，明知没有结果，却还要抓着不放，因为很爱；有时候，明知道没路了，却还要前行，因为习惯了。——可是这样的自己真的快乐吗？明明不快乐，那么坚守的理由又是什么？这个时候，我们不妨适时地给思维转个身，换个角度，看到的可能又是一番风景。
●现实永远没有我们想象的那么美满，那么幸福，它有残忍的一面——它决意把残忍摆放到我们面前时，每个人都逃避不了。这个时候，即便再痛苦，也不能忽视和你一样需要帮助的人。你会发现，你在帮助他们的同时，也拯救了自己。
●时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅，看得淡一点，就会伤得少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久才能够明白，自己真正怀念的是什么。而在这之前，我们需要做的事，就是学会用一首歌的时间忘记某个人。
●因为年轻，我们总是习惯于用成功或失败来总结一件事，总会不小心忽略掉从失败能获得的经验与教训。而恰恰就是这些被忽视的小细节，会在我们以后的人生路上给我们启迪，让我们在不断地失败之后获得很大的成功。很多时候，美丽的风景就是连接两点的曲线。
●所有的不快乐都已经丢弃在昨天的记忆里。从今天开始，我们要做一个快乐的人，一定要快乐，不快乐也要制造快乐。笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛。开心，就笑，让大家都感染到；悲伤，也笑，让自己感受自己的力量。再卑微的人，也可以在笑容中汲取安慰和力量，在万众的目光下轻舞飞扬。昂起头，生活，其实没什么大不了。
《永远不要找别人要安全感：改变从心开始》是鸪衣沉思多年，精心写作的一部励志文集。它秉承“总有万般心碎也要笑得甜美”的理念，抱着“不抱怨，一切都会好”的乐观态度，坚信“心态好，一切都会好”，“静下来，一切都会好”，面对人生林林总总，写了63篇温暖人心却又句句直抵心底的励志文，为渴望实现人生价值并一直奋斗着的年轻人给予极大的鼓励和心理安慰，指引他们在追求自己梦想的道路上要独立，要强大，永远不要找别人要安全感，即使现在还不够独立和强大，也要在不如意的人生里奋起直追，改变从心开始。
在我们被一次次失败折磨得痛不欲生的时候，我们学会了抱怨；在我们被一段感情挫伤，伤痕累累的时候，我们偷偷哭泣；在我们被自己先天的缺陷累及、无从欢乐的时候，我们适应了黑暗；在我们被命运抛弃、人生逆转的时候，我们封闭了自己，苦不堪言；在我们追逐成功的时候，我们斗智斗勇，一路劳累，忽视了太多的细节。今天借着一本书的时间，让我们看看追逐的过程中我们遗漏了什么，错过了什么，忽视了什么，又获得了什么……人生的睿智不是功成名就，而是在逆境中依旧笑靥如花。
第一辑 在最深的绝望里，看见最美的风景
你给世界一缕阳光，世界还你一个春天
生活远比你想象的要宽厚
感受阳光的温度，你得有颗喜爱温暖的心
有困惑时，拉着亲人的手出去走一走
享受人生旅途中的美景，是对自己最好的奖赏
眼睛也会说谎，你看到的未必是真面目
你所要做的，是在残酷的世界里优雅地活着
抛开面子，也是一种勇气
第二辑 世界很大，你走出去才会发现世界还有另一种美好
善良是心底最纯真最柔然的地方
生命从今天才开始，成长却永远没有结束
你所渴望的安全感只能自己给
将抱怨别人的那点精力用来充实自己
你内心强大了，空气都会敬服你
世界很大，你走出去才会发现世界还有另一种美好
将未来画得美丽才有奋斗的动力
美丽的花朵，长了虫子也不失美丽
第三辑 让思维转个身，看看另一番风景
停下来驻足而望，也是一种别样的收获
让灵魂深呼吸，释放一下内心深处的压力
留住心的真诚，那是带香气的灵魂
给自己一段时间，走不过去就退回来
没有停不下来的雨，没有等不到的晴天
聆听自己的心跳，你才知道自己真正的需要
弯下腰，给自己制造一个可以昂起头的机会
放弃曾经的理想，是因为你如今的梦想已经达到了新的高度
第四辑 你不是孤独的一个人
将美好的送给他人，你的灵魂也香起来了
学会欣赏别人的能力，你才能正确对待自己的能力
失去是为了给更多的获得腾出空间
成长就是明白一个个“为什么”的过程
你的坚持，是对那些嘲笑最好的反击
想看到真正的天空，就要先从井里跳出来
只要信心尚在，天就不会塌下来
把信念装进口袋，卑微也会伟大起来
第五辑 失去是因为用错了爱的方式
给人一点自由空间，爱需要适当的距离
离开才是最绵长的回忆
相忘于江湖是至高境界的爱
当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，克服这些感觉的态度，便是去面对它，勇敢的去面对，而不是逃避，更不能将自己干脆关起来。痛苦是因为你将自己弄得走投无路，你的心魔在告诉你——不要去接触外面的世界，它们是可怕的，将自己关起来，便安全了。这是很方便的一条路——逃结果，你逃进了四面墙里去，你安全了吗？你的心在你的身体里，你又如何逃开你的心？不要为怕而怕，不要再落入隔世的深渊，不要再幻想外面的世界可怖。
——三毛
暴躁在某种程度上讲是因为有不安全感，或者是自己没有开放的心态。
——马云
真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是我们的内心。
——毕淑敏
安全感是自己给的，绝不是别人，自己觉得不安全，别人给多少都没用。
——徐静蕾