淝河一石（原名郑明武），一个在淝河岸边长大，像石头一样顽固坚守自己内心的孤独写者。自幼痴迷于读史，整日神游于萧蔷祸端、宫闱秘事、权贵厮杀、千古立废、英雄兴败之旧事。而立之年，开始关注哲学、国学与佛学。现寄寓京师，以卖文为生，其解读卢梭、尼采思想的文章，受到了很多年轻人的追捧与热爱。现已经出版《大家都是上帝》《南怀瑾给年轻人的12堂国学课》等多部作品。

　　无论是寂寞无声的夜晚，还是暮霭沉沉的黄昏，抑或阳光明媚的午后，甚至霞光万道的清晨，孤独都会随时袭来，爬上你的心头，爬进你的灵魂。所以，克服孤独，管理孤独，学会与孤独相处，成为现代人迫切面对的一个问题。
　　自古圣贤皆寂寞，卢梭更是这些寂寞圣贤中突出的一个。他曾经一度遭到当时知识分子、教会和巴黎当局的联合抵制，此后的16年时间里，一直到他生命的一刻，他一直生活在孤独中。他忍受孤独，痛恨孤独，却又不得不与孤独为伴，他开始习惯孤独，享受孤独。从他写的充满智慧、震铄古今的话语中，你能够看到一个孤独的灵魂。
　　翻开《大家都很孤独：和卢梭一起面对孤独》，让卢梭的思想之光照进我们的内心，让我们和伟大的启蒙思想家、哲学家、教育家、文学家卢梭一起来面对孤独！

　　《大家都很孤独：和卢梭一起面对孤独》：
　　第一次见到赵老师的时候，就被他的气势震慑住了，央视大编剧，50多岁，-头长发，文艺范几十足。
　　和他在一起的时候，我不敢轻易说话，唯恐说错了，让赵老师笑话。很陕，我发现不仅是我，其他人也和我差不多。
　　于是，有赵老师在场的聚会，赵老师就成了主角，我们都成了听众。遇到什么需要拍板决策的事，本来如果赵老师不在场，我们可以商议着来，而且常常可以做得很好。但一有赵老师在场，我们的智慧似乎一下子消失了，一切都要看赵老师的态度。赵老师表了态，也就算拍板了。好与不好大家也都不再说啥了。
　　后来，在这个圈子混久了，眼界开阔了，比赵老师级别更高的大咖也见过了，这时，我才发现，其实赵老师并没有自己当初想象的那么高大。
　　既然这样，以后再见到他，就没有必要那么拘谨了吧，就可以想说啥就说啥了吧，实际上却不行。再次见到他，还是有点畏惧，还是有点放不开，还是宁愿把说话权和决策权都拱手交给他。
　　如此几次之后，我自己也厌烦了。我虽然不是个野心很大的人，却也不喜欢老被一个人压着。既然在赵老师面前如此拘谨，干脆以后尽量不见他，或者尽量少见吧！
　　当然，不仅我有这样的心态，圈子里的人也大都有这样的感觉。于是，在以后的聚会里，已经很难再见到赵老师的身影。
　　其实，在我的这30多年人生历程中，我还见到过好多位像赵老师那样在我心里被视为威严的人，如我的外公、我五年级的语文老师、我第-份工作所在公司的部门经理……
　　和这些“威严”的人在一起的时候，不知不觉中我就把自己的地位降低了，对方就轻而易举地掌握了话语权和主导权。在他们面前，我老是感到有一种隐形的压力存在，感觉到不自在。
　　显然，一个威严的人，是无法与一个普通人进行平等交流的。这一点，卢梭看得很清楚，所以他说那些威严的主人与唯唯诺诺的仆人，是很难成为朋友的。在卢梭那样-个等级森严的时代，贵族拥有威严尚有情可原，但在今天这个时代，如果依然拥有威严，可能就很悲剧了。
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第一章 被全世界遗弃，也许是因为你自己
威严的人，常常被人挂在墙上看
经常抱怨的人，会被周围人放逐
取是一种本事，舍是一门哲学
炫耀的人，会被人讨厌
选择固执，就选择了孤独
吃亏是福，所以要学会分享
放下自负，拒绝孤独
告别敏感，拥抱快乐人生

第二章 多交朋友，才能远离孤独
面对冷漠，你要燃烧起火焰
少一些功利，多一些真诚
人生中需要有几个真正的“死党”
选择朋友，平等很重要
警惕朋友中的小人
不要在孤独时，才想到朋友
嫉妒会让友情迅速枯萎
对真正的朋友，要勇于付出
不要觉得所有人都应该让你满意
懂得善待别人的错误

第三章 婚姻与爱情，让孤独远遁
不要活在痛苦的阴影里
经营爱情，享受爱情的甜蜜芬芳
没有爱，生命注定是一次孤独的旅行
生命不孤独，必须要选择对的人
居家型的女人不孤独
一棵开花的树，一本温暖的书
多一份文艺范儿，就能少一份孤独
不要等到失去了才追悔莫及
爱情不是一杯落满孤独的咖啡
内心宁静的女人不孤独
如果不能忍，那就残忍
若不想孤独，就别做精神的奴隶

第四章 走出家门，不要把自己囚禁
忙碌，让你来不及孤独
张弛有度，合理计划每一天
旅游，领略各地美景
运动让你阳光起来
助人为乐，让自己的内心更丰富
自发组团，一群年轻人的集体狂欢
品茶，更高品位的生活方式

第五章 宅在家里，也可远离孤独
读书，历久弥新的消遣方式
种植花草，美化消遣两不误
练习书法，让浮躁的心静下来
欣赏音乐，一场听觉上的盛宴
学习绘画，培养艺术情操
篆刻，让人心静气爽
收藏邮票，保值娱乐两不误

第六章 强大的内心，不会孤独
内心笃定的人，可战胜孤独
孤独的征服者迎来荣誉
孤独中，不可丢掉信念
激情不灭，奋斗不止
专注，不让孤独乘虚而入
不要成为孤独的失败者
活在当下，享受今天的生活
平淡的生活充满幸福
美丽的梦，让你的平淡闪光

第七章 坚守孤独，因为它最接近成功
有一种成功，叫耐得住寂寞
孤独中，不要轻言放弃
在孤独中，默默为成功积蓄能量
孤独，可以磨砺一个人的心志
有些工作，需要在孤独中完成
美好的爱情，需要耐得住寂寞
机会，潜藏在孤独等待中
孤独忍耐中，积极准备
伟大的灵感，来自孤独

第八章 有一些孤独，你要学会与它共处
有一种境界，叫享受孤独
孤独无法彻底清除，只能共存
换一个角度，孤独也是一种美
孤独中，一个人的救赎
在孤独中，慢慢品味爱的滋味
孤独中，一个爱好可以帮助你
惬意的人生，需要有耐心
抵制诱惑，倾听心灵的声音