步瑞兰，1985年毕业于山东中医学院中医系。1985年—2001年于山东中医药大学附属医院外科从事临床与教学工作。2001年至今就职于山东中医药大学中医文献研究所，主要从事中医文献、中医文化、中医药理论、野生中药资源的保护与利用。

　　中医学是以农耕生活与传统文化为基础产生和发展的，随着西学东渐、文化的革新与革命，以及现代化工业化的快速发展，中医赖以生存的土壤逐渐流失，中医传统的思维方式方法正在被遗忘与抛弃，由此学习中医变得困难，临证疗效欠佳。
　　《快乐学中医》运用文献学、史学、文字学、逻辑学、发生学等综合方法，站在古人的角度，结合农耕生活经验，以传统的思维方式，对中医基础理论的起源与发展、中药的辨识与功用、临证实践等进行了全面辨析，以古人的想法理解古人留下的经验与知识，让中医自己解释自己。经多年教学实践证明，学习中医是件快乐简单的事情。

一切皆从水中来
一、万物源于水
二、太一生水说
三、太一周行观
四、终始的意蕴
五、明堂与四时

蒸腾氤氲是为气
一、气生成了万物
二、气如云雾之动
三、同气相求
四、行气与气禁

消息对待成阴阳
一、纵横说阴阳
二、二气和合
三、阴阳扭抱见对侍互根
四、十二辟卦藏消息循环
五、医学中的阴阳

种植收获生五行
一、五行起源
二、贵土五大类

脏腑经脉皆气象
一、人体应天地
二、脏腑之象
三、经脉之象

以意取象探病机
一、病机释义
二、六淫之象
三、七情之意
四、意探痰饮

以类述形得药效
一、以类述形概说
二、滑涩为象为味
三、药效细说

临证取象与意会
一、身形
二、脏腑