《心理健康活百岁：延缓衰老的策略》：
环境，包括自然环境与社会环境。自然环境又包括天然自然（如日月星辰、高山河流等不以人的意志为转移的自然存在）和人造自然（马克思称为“物化劳动”，即城市、房屋、马路等通过人的劳动而存在的自然）。例如广西的巴马，山清水秀，小桥流水人家，这种优美的自然环境出现了不少百岁的长寿老人。相反，穷山恶水，甚至由于开采某种具有强烈污染的矿藏，使一些村寨变成了癌症高发的地区，很多中年人都死于疾病。
再说社会环境，社会环境包括宏观的社会环境与微观的社会环境。宏观社会环境乃是指个人所处的并与之发生相互作用的客观现实中的大群体与各种传播手段。例如一个人所处的国家，所属的民族、职业、宗教等大群体以及电视、广播、报刊等。所有的社会目标、社会价值、社会规范和社会心理（如风气、时髦等），都是在大群体的历史经验的基础上，在一定的生产力和生产关系以及文化、历史背景下产生的。在八年抗战、国破家亡、流离失所、民不聊生的日子，活下来就不容易，那肘国民的平均寿命只有30多岁，而现在国泰民安，日子越过越红火，据最近的统计，中国人的预期寿命已经提升到了70多岁。以前说的“人生七十古来稀”，现在则说“七十小弟弟，八十多来兮，九十不稀奇，百岁乐熙熙”，今非昔比了。
微观的社会环境是什么？按照苏俄心理学泰斗维果茨基的说法，就是人际关系系统，即指一个人所属的家庭、学校、邻居、亲友、工作单位、玩伴等所有与他进行直接交往的小群体。宏观社会环境的影响总是通过微观社会环境作为中介对个人的生活起作用的。我们将在下面专门论述人际关系问题。老人生活幸福与否，微观社会环境（人际关系）起着十分重要的作用。
3.个人特有的生活经历。宏观社会环境的影响是属于常规历史级的，即同一历史时代的人以相似的方式出现，即一代人的社会历史环境。微观的社会环境虽然人与人之间有很大差异，但生于大致相同的小群体中的人们是可以找到某些共同规律的。
个人特有的生活经历的作用非常重要，例如父母双亡成了孤儿、疾病致残、营养不好，或者碰到了某种良好机遇，这对人的生活、心态的影响是巨大的，足以影响一个人的生命进程、寿命的长短等等，我们也将在下面专门讨论。
4.我们再从群体的角度说说当前人口老龄化的原因。一是近几十年，计划生育政策，一对夫妇只生一个孩子，城市基本上是一胎化，农村最多也只有两胎，生育率大大下降，而当年的育龄人口也开始进入老年期，这样相对来说老龄人口较多。二是国家工业化的发展，大量人口向城市转移，家庭小型化，核心家庭增多，人们也不愿意生那么多孩子。由此而至的过去农耕社会的大家庭解体了，很多老人都是单独住在农村。三是老人在家庭生活和生产中所起的作用大大缩小，亲子关系也发生了变化，赡养老人的传统观念也改变了，甚至老人从“宝”变成了“赘”。
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