本书主要介绍翁国霖老师所创的针对常见病的徒手推拿方法。第一章介绍治疗头痛、面瘫、落枕的推拿手法，第二章介绍治疗肩颈酸痛、肩关节痛、手腕痛的推拿手法，第三章介绍针对背痛、胃痛、腰痛的推拿手法，第四章介绍治疗常见下肢病痛的推拿手法。
记得多年前，我还在云林的虎尾乡下执业时，就曾遇到过一个案例：一位30多岁的吴小姐，因为一次严重车祸，撞伤头部，送医治疗后，头部外观虽然没有明显变形，但只要是专业人士一看，就很容易发现她的头骨不正。吴小姐身上的外伤治愈了，但留下了后遗症—头痛。这几年来，她一直饱受头痛的困扰，且一天内还会发作数次，过得苦不堪言。她看遍各地中西医、吃过各种止痛药，但一直没有查出明确的病因，止痛药的效果也不理想。甚至，只要有人介绍偏方，她也会一一尝试，可惜病情依旧没有起色，之后她也不得不放弃求医，就这样得过且过。由于吴小姐整日头痛不已，导致脾气极度暴躁，经常跟老公发生争执、甚至一不高兴就打骂小孩等，这些情形已成了他们家每天上演的戏码，吵得左邻右舍不胜其扰。而吴小姐的一位邻居曾是我的客人，他很同情吴小姐的遭遇，于是便向她大力推荐了我。当时，吴小姐抱着“死马当活马医”的心态前来找我，在仔细检查后，我发现她的头骨因当年的外力撞击，有轻微偏移，一般人虽看不出什么异样，但就是这边的头骨差一点、那里的头骨偏一点，加起来，病情就会变得很严重！头骨的偏移造成吴小姐头部血液循环不良，引起脑部长期缺氧，自然会大痛小痛不断。我以徒手推拿的技法帮吴小姐推回偏移的头骨，结束后，原先的头痛立刻减了七成，吴小姐对此感到非常惊讶，并雀跃不已。虽然还有三成尚未改善，但是在吴小姐能接受的范围内，所以就没再来做第二次的调整！后来，有一次在帮吴小姐的邻居调整时，我从他的口中听到吴小姐的近况：“翁师傅，吴小姐被你调整完后，整个状况好很多喔！最近都没听见他们家吵架了！哈哈！吴小姐如今也不再时时深锁眉头，现在遇到她都是笑脸迎人呢！”
……
作者序 人人都能成为自己的理疗师 ／ 5
第一章 推推按按，跟头颈病痛说再见
1. 头痛～调整头骨，跟头痛说再见～ 10
推拿套路A
2. 面瘫～推移头骨，恢复正常容貌～ 28
推拿套路B
3. 落枕～颈椎调整好，落枕不再来～ 43
推拿套路C
第二章 推推按按，上肢酸痛快速消散
4. 肩颈酸痛～调整椎骨，消除肩颈酸痛～ 58
推拿套路D
5. 肩关节痛～调好肩关节，疼痛远离你～ 72
推拿套路E
6. 手腕痛～拉移腕骨，手腕功能恢复正常～ 88
推拿套路F
第三章 推推按按，赶走恼人躯体疾患
7. 背痛～调整椎骨，背痛消失～ 102
推拿套路G
8. 胃痛～调整胸椎，根除莫名胃痛～ 113
推拿套路H
9. 腰痛～拉正腰椎，根除腰痛～ 125
推拿套路I
第四章 推推按按，下肢病痛免药病除
10. 骨盆倾斜～推压骨盆，摆脱疼痛～ 136
推拿套路J
11. 膝关节痛～及时调整，告别膝关节疼痛～ 154
推拿套路K
12. 脚踝痛～调整足舟骨，再现完美脚踝～ 168
推拿套路L
13. 足跟痛～找准病因，告别足跟痛～ 181
推拿套路M
14. 脚抽筋～调整骨盆，摆脱脚抽筋困扰～ 190
推拿套路N
15. 长短脚～调整骨骼，纠正长短脚～ 205
推拿套路O
16. 扁平足～推移舟状骨，足弓立现～ 217
推拿套路P
17. 足底筋膜炎～调整跗跖关节，足底疼痛消失～ 230
推拿套路Q
