李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长。

现任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

身体虚弱可接揉足三里穴，手脚冰凉可艾灸关元穴等，全书介绍了100多个人体常用的临床特效穴，每个特效穴从穴位解析、功效主治、穴位定位、配穴治病简单直观呈现，配有真人版清晰取穴大图，精确定位，快速找穴。针对常见疾病，每个特效穴配伍其他穴位对症治疗，疗效比单个穴位更显著。同时，我们还运用二维码技术将特效穴位的视频文件插入在书中，只需用手机或平板电脑扫描一下二维码，对应的穴位以及理疗方法的真人视频便在手机或平板电脑上播放，让零基础经络穴位初学者也能一看就懂，一学就会。‍‍

PART 1 一学就会的经络穴位基础知识

经络是连接穴位的通道.................................002

穴位是人体的随身药囊.................................004

精准取穴的4种方法......................................005

一学就会的4大中医理疗法............................008

中医理疗方法的注意事项及禁忌.....................018

PART 2 头面部特效穴

百会（调节大脑功能的要穴）.......................024

配伍治病：低血压、神经衰弱...............................025

四神聪（安神定志，帮助睡眠）....................026

配伍治病：心气郁结、失眠.................................027

太阳（刺激大脑，舒缓疲劳）.......................028

配伍治病：发热、头痛........................................029

印堂（提神醒脑，改善头痛）........................030

配伍治病：头晕、高血压....................................031

风池（治疗风病的特效穴）..........................032

配伍治病：中风后遗症、眩晕..............................033

神庭（促进大脑发育）.................................034

配伍治病：鼻出血、疲劳综合征............................035

颧髎（增强面部肌肉力量）...........................036

配伍治病：面肌痉挛、面神经麻痹.............................037

下关（促进面部血液循环）...........................038

配伍治病：颞下颌关节功能紊乱、三叉神经痛............039

睛明（防治眼疾的特效穴）..........................040

配伍治病：多梦、近视.......................................041

四白（提高眼睛机能）.................................042

配伍治病：阿尔茨海默病、黑眼圈.......................043

头维（缓解湿邪头痛）................................044

配伍治病：偏头痛、迎风流泪..............................045

迎香（通利鼻窍的特效穴）..........................046

配伍治病：鼻炎、空调病.....................................047

地仓（改善流涎的特效穴）..........................048

配伍治病：面神经炎、口噤不开...........................049

攒竹（缓解眼睛疲劳）................................050

配伍治病：感冒、眼睑动.................................051

翳风（活络解痉，神清气爽）........................052

配伍治病：带状疱疹、打嗝.................................053

丝竹空（明目止痛按此穴）...........................054

配伍治病：麦粒肿、急性结膜炎...........................055

人中（急救特效穴）.....................................056

配伍治病：休克..................................................056

PART 3 胸腹部特效穴

中府（治疗肺病首要穴）..............................058

配伍治病：肺炎、胸闷.......................................059

天枢（改善肠腑功能）.................................060

配伍治病：腹泻、急性肠炎.................................061

子宫（调节女性生殖机能）..........................062

配伍治病：月经不调、宫颈炎..............................063

带脉（防治月经病）....................................064

配伍治病：带下病、子宫脱垂...............................065

章门（统治五脏疾病）.................................066

配伍治病：肋间神经痛、慢性胆囊炎.....................067

期门（促进肝脏排毒）.................................068

配伍治病：胆石症、产后缺乳..............................069

关元（男子藏精，女子蓄血之穴）.................070

配伍治病：阳痿、月经不调.................................071

气海（防病强身要穴之一）..........................072

配伍治病：痛经、产后腹痛..................................073

中脘（健脾化湿促消化）.............................074

配伍治病：肠易激综合征、呕吐............................075

膻中（治疗胸闷气急之要穴）.......................076

配伍治病：噎嗝、呼吸困难..................................077

中极（善治膀胱病症）................................078

配伍治病：产后尿潴留、闭经..............................079

神阙（回阳救逆、开窍苏厥）.......................080

配伍治病：贫血、泄泻.......................................081

肩井（改善肩部血液循环）.........................082

配伍治病：颈椎病、肩周炎..................................083

归来（两性隐疾特效穴）..............................084

配伍治病：疝气、慢性盆腔炎...............................085

建里（和胃健脾治胃病）..............................086

配伍治病：腹胀、妊娠呕吐.................................087

上脘（和胃降逆缓解胃不适）.......................088

配伍治病：高脂血症、胃痉挛..............................089

天突（理气平喘缓解肺病）..........................090

配伍治病：咽喉肿痛、咳嗽..................................091

大包（体倦乏力找大包）.............................092

配伍治病：胸膜炎、胸闷....................................093

肓俞（润肠通便止腹痛）..............................094

配伍治病：慢性肾炎...........................................094

PART 4 腰背骶部特效穴

大椎（主治全身热病）.................................096

配伍治病：冠心病、糖尿病.................................097

天宗（放松肩颈部肌肉）.............................098

配伍治病：乳腺增生、肩胛骨酸痛.......................099

大杼（促进肩部血液流通）..........................100

配伍治病：支气管炎、腰椎骨质增生....................101

风门（增强御寒能力）................................102

配伍治病：哮喘、慢性喉炎..................................103

肺俞（肺的保健特效穴）.............................104

配伍治病：咳嗽、痤疮........................................105

心俞（促进心脏血液循环）..........................106

配伍治病：盗汗、心律失常..................................107

肝俞（肝脏的保健要穴）.............................108

配伍治病：视神经萎缩、脂肪肝...........................109

胆俞（外散胆腑之热）................................110

配伍治病：呃逆、胁痛......................................111

脾俞（增强脾脏运化功能）..........................112

配伍治病：消化性溃疡、胃下垂...........................113

胃俞（胃腑的保健穴）.................................114

配伍治病：腹痛、便秘.......................................115

肾俞（改善肾脏的血液循环）.......................116

配伍治病：尿道炎、慢性前列腺炎.......................117

志室（保养肾脏的要穴）..............................118

配伍治病：不育症、阳强.....................................119

命门（增强两性生殖功能）..........................120

配伍治病：崩漏、经前期紧张综合征....................121

至阳（治黄疸的特效穴）..............................122

配伍治病：反流性食管炎、膈肌痉挛....................123

腰阳关（阳气上行，强健腰膝）....................124

配伍治病：腰酸背痛、肌肉萎缩...........................125

身柱（呼吸系统的特效穴）..........................126

配伍治病：疔疮、肺炎.......................................127

夹脊（调节脏腑机能）................................128

配伍治病：强直性脊柱炎、脱肛...........................129

定喘（专治肺部疾患）...............................130

配伍治病：肺气肿、哮喘.....................................131

八髎（防治下焦病症）................................132

配伍治病：膀胱炎、尿潴留................................133

长强（改善脾胃虚弱）.................................134

配伍治病：痔疮.................................................134

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