目录

预防篇 糖前期可以逆转
第一章 糖尿病要早认识，才能早预防
糖尿病很“流行” ／ 3
揭开糖尿病的神秘面纱 ／ 5
糖尿病的四大类型 ／ 7
认识血糖和胰岛素 ／ 12
是谁升高了你的血糖？ ／ 16
糖尿病伤你有多深？ ／ 18
关于糖尿病的几点认识 ／ 28
第二章 认识糖前期，预防糖尿病
你离糖尿病有多远？ ／ 35
糖尿病的诊断标准 ／ 39
糖耐量低减：糖尿病前期的危险警报 ／ 42
糖尿病可以预防吗？ ／ 45
合理监测血糖，明明白白生活 ／ 51
治疗篇 糖尿病可以战胜
第一章 糖尿病的饮食治疗
糖尿病可以战胜 ／ 61
科学饮食，战胜糖尿病 ／ 63
糖尿病患者在吃上的误区 ／ 76
糖尿病患者主食怎么吃 ／ 86
糖尿病患者蔬菜怎么吃 ／ 91
糖尿病患者水果怎样吃 ／ 94
糖尿病患者应该怎样吃肉 ／ 98
糖尿病患者怎么喝饮料 ／ 102
糖尿病患者怎么吃豆制品 ／ 106
第二章 糖尿病的运动治疗
糖尿病运动疗法益处多 ／ 109
运动处方要量身定制 ／ 111
科学、合理地安排运动 ／ 116
当心运动不当反而适得其反 ／ 125
糖尿病足患者应如何运动 ／ 132
第三章 糖尿病的药物治疗
科学用药，为糖尿病保驾护航 ／ 137
磺脲类药物—最早应用的口服降糖药 ／ 143
双胍类药物—效果好、安全性高的降糖药 ／ 150
α- 葡萄糖苷酶抑制剂类药物—餐后高血糖的克星 ／ 158
格列奈类药物—更智能的胰岛素促泌剂 ／ 163
肠促胰素类药物—智能降糖新突破 ／ 167
胰岛素治疗 ／ 170
第四章 治疗糖尿病并发症
血糖控制好了，还会出现并发症吗 ／ 178
警惕！糖尿病并发症的17 个危险信号 ／ 181
糖尿病急性并发症 ／ 183
糖尿病慢性并发症 ／ 189

内容摘要

　　糖尿病是一种世界性的流行疾病，不仅慢慢摧残患者的身体，打击患者的精神，而且还会掏空患者的钱袋。因此，充分认识糖尿病，尽早发现糖尿病的征兆，提前敲响警钟，进而达到预防糖尿病蔓延的目的，无疑具有造福患者的重要意义。

　　本书由《养生堂》当家主持人悦悦，对话中日友好医院内分泌科主任杨文英教授，当身为糖尿病高危人群一员的美女主持，遇到患糖尿病多年的糖尿病医生——她们用自己的切身经验告诉你：糖尿病可以预防，只要了解糖尿病的预防知识；得了糖尿病也能像正常人一样活出质量，活得长寿，只要运用科学的方法。