徐蕾，现任南京市中医院风湿病科主任，主任中医师，南京中医药大学教授。毕业于南京中医学院中医系中医专业。师承谢昌仁教授，获人事部、卫生部、国家中医药管理局颁发“谢昌仁教授学术经验继承人”证书。现兼任中华中医药学会风湿病专业委员会委员，江苏省中医药学会风湿病专业委员会副主任委员，南京中医药学会内科杂病专业委员会副主任委员。擅长运用中医及中西医结合诊治类风湿关节炎、干燥综合征、系统性红斑。脊柱关节病、病风性关节炎等。主编专著3部。发表论文9篇。主持、参与部、局级课题多项，获奖2项。
　　
　　谢英彪，南京中医药大学第三附属医院名医馆教授、主任医师，从医50年。兼任南京中医药大学国家级重点学科“中医养生学”学术带头人、南京中医药大学丰盛健康学院高级顾问、世界健康促进联合会第一常务副会长、国际药膳食疗学会副会长及江苏分会会长、江苏科普作家协会常务理事、南京科普作家协会第一副理事长等职。荣获“全国百名中医药科普专家、全国突出贡献科普作家”等称号。

　　编者以答疑的形式首先介绍了红斑狼疮的病因、临床表现和诊断，然后从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适等方面详细、通俗地阐述了其与疾病防治的关系，重点解读了西医和中医治疗红斑狼疮的方法，强调了预防保健的重要性，着重解答患者经常询问和关心的问题。《常见病健康管理答疑丛书：红斑狼疮防治与护理150问》实用性、指导性强，适合红斑狼疮患者及其家人阅读参考。

　　《常见病健康管理答疑丛书：红斑狼疮防治与护理150问》：
　　42.为什么红斑狼疮患者不能晒太阳
　　居室采光通常为自然光和人工光线，适宜的光线对红斑狼疮患者尤为重要，应避免阳光对红斑狼疮患者皮肤的暴晒而加重皮肤病变，阳光充足时应拉上窗帘，遮挡光线，以适宜患者休息。光线过强使人视觉疲劳，刺激眼睛，瞳孔缩小，调节紧张，刺激大脑皮质，影响大脑皮质的兴奋和抑制过程，并可以作用于人体的各系统而影响机体的生理反射和精神反应，产生眩晕，造成近视等。
　　大多数红斑狼疮的皮疹长在暴露的部位。其中以面部红斑最为常见，称为蝶形红斑。初发病者，脸上突然长出大片大片厚厚的红色皮疹，令人感觉有毁容的趋势，这对于青春少女来说，是件非常伤心的事情。其实，绝大多数红斑狼疮的皮疹在恰当的治疗后，是可以完全消失而不留瘢痕的。
　　红斑狼疮患者在晒太阳的时候，阳光中紫外线的照射不但会使患者面部或其他部位的皮疹加重，甚至使全身症状加重，这种现象称为光过敏。光过敏现象是红斑狼疮的一个重要特征，也是红斑狼疮发病或病情加重的原因。
　　阳光中的紫外线等对皮肤细胞是有损害作用的。对于正常人，这些损伤的细胞很快就被人体内的巨噬细胞清除掉了，然后很快又长出了新的细胞，因此，正常人在强阳光照射后会出现脱皮等现象，不会出现皮疹和红斑。但红斑狼疮患者的巨噬细胞出现了一些障碍，患者在受到阳光照射后，皮肤中损伤的细胞不能够被及时清除，因此这些细胞发生“坏死”，而“坏死”细胞会释放出很多致敏物质，它们可以使皮肤的血管发炎，因而出现皮疹加重或出现新的皮疹。
　　红斑狼疮患者应该严格禁止阳光暴晒，平时要做好防护，如戴宽边帽、穿长袖衫、戴墨镜等，旅游一定要做好充分的准备，即便是阴天也应做好防紫外线的措施。最好穿长衣长裤，减少暴露，并在暴露皮肤使用防晒霜。戴帽子、穿长袖上衣、长裤，并用防紫外线伞，可提供一定的防护。除日光以外，电焊、复印机、投影灯、电视、摄影灯等均可产生紫外线，长时间接触也可能导致红斑狼疮病情加重。而一般认为，日常生活照明的电灯和白色荧光灯对红斑狼疮没有影响。
　　对于红斑狼疮患者的皮疹，不要乱搽外用药膏。激素不是治疗红斑狼疮皮疹的特效药，硫酸羟氯喹和甲氨蝶呤往往更有效。但更重要的是，有皮疹的红斑狼疮，一定要避免日晒。如果能避开阳光和紫外线，经过恰当的治疗后，多数患者在1个月内皮疹开始减轻，3～6个月后皮疹可以完全消退。
　　43.社会环境对红斑狼疮患者有何影响
　　人类的健康和社会环境有着很大的关系。疾病的发生总是与环境中的有害因素有着某种关系，人们在红斑狼疮的小鼠实验中发现其肾的反转录病毒，在红斑狼疮患者的血液中可找到EB病毒、麻疹病毒和单纯疱疹等病毒的抗体。细菌多糖诱发抗DNA抗体，细菌感染可使疾病加重，所以，红斑狼疮与病毒和细菌的感染有关。一些化妆用品、染发剂、塑料聚酯等家庭日用化学物质使红斑狼疮患者的皮疹加重。
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一、看清红斑狼疮的真面目
1. 什么是红斑狼疮
2. 红斑狼疮患者的免疫功能出了什么问题
3. 红斑狼疮患者可做哪些实验室检查
4. 红斑狼疮的诊断标准是什么
5. 抗核抗体阳性说明什么
6. 盘状红斑狼疮有何临床表现
7. 亚急性皮肤型红斑狼疮有何临床表现
8. 深在性红斑狼疮有何临床表现
9. 新生儿红斑狼疮有何临床表现
10. 药物性红斑狼疮有何临床表现
11. 系统性红斑狼疮有何临床表现
12. 系统性红斑狼疮的皮肤受损有什么特点
13. 系统性红斑狼疮患者的关节和肌肉疼痛有什么特点
14. 系统性红斑狼疮患者为什么出现贫血及白细胞、血小板减少.
15. 系统性红斑狼疮患者的肾病有哪些表现
16. 如何防止系统性红斑狼疮患者肾病的发生和发展
17. 系统性红斑狼疮患者会不会有眼部病变
18. 如何及早发现系统性红斑狼疮脑病
19. 系统性红斑狼疮患者为什么会发生脑病
20. 系统性红斑狼疮患者有哪些消化道症状
21. 系统性红斑狼疮患者血液中有哪些抗体
22. 哪些药物能诱发系统性红斑狼疮
23. 哪些人需考虑是否患有系统性红斑狼疮
24. 为什么系统性红斑狼疮容易误诊
25. 系统性红斑狼疮的自身抗体有哪些
26. 什么是抗磷脂抗体
27. 系统性红斑狼疮患者可以发生哪些心血管疾病
28. 系统性红斑狼疮患者为何易患动脉粥样硬化
29. 系统性红斑狼疮患者如何发现动脉粥样硬化
30. 系统性红斑狼疮患者如何防治动脉粥样硬化
31. 不典型或早期的系统性红斑狼疮有哪些表现
32. 系统性红斑狼疮会遗传吗
33. 系统性红斑狼疮会传染吗
34. 为什么红斑狼疮患者易患口腔溃疡
35. 怎样知道系统性红斑狼疮又复发了
36. 红斑狼疮患者如何自我判断
37. 妊娠对红斑狼疮有什么样的影响
38. 红斑狼疮女性患者的生育要闯哪三关

二、起居养生防治红斑狼疮
39. 生活环境对红斑狼疮患者有何影响
40. 红斑狼疮患者的生活环境为何要保持通风
41. 红斑狼疮患者对温度和湿度有什么要求
……
三、合理饮食防治红斑狼疮
四、经常运动防治红斑狼疮
五、心理调适防治红斑狼疮
六、西医治疗红斑狼疮
七、中医治疗红斑狼疮
八、如何预防红斑狼疮