王琪，
　　北京妇产医院主任医师、教授
　　国家“十五”科研攻关项目负责人
　　中华医学会、北京医学会专家库成员
　　她是一位拥有30多年临床实践的著名孕产专家，也是一位喜爱宝宝的外婆。在她的职业生涯里，以特有的亲和力，让几十万准妈妈得到最细心的指导，迎来一个个健康的小生命。她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作，并且出版了多本孕产育儿畅销书。
　　她在微博上说：“看见一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉，我爱母性的伟大。”期待准妈妈在她的指导下，在280天的时间里，每天抽出几分钟，关注自己和胎宝宝的身体变化，了解最重要的孕期知识，为宝宝的将来打好基础

　　这是一本指导准爸爸和准妈妈备孕和怀孕的孕期知识大全。从孕前6个月到怀孕280天，妇产专家用风趣幽默、温暖易懂的告诉你有关怀孕的那些事。
　　280天，每天都是准妈妈关心的热点。告诉准妈妈和准爸爸怀孕之前就要补叶酸，孕期用药要格外谨慎，临产前保持从容……你们所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。
　　呈现准妈妈备和胎宝宝每周变化。让准妈妈备正确认识自己的身体变化和宝宝的成长发育，并在胎宝宝发育的关键时刻给予自己和胎宝宝最贴心的呵护。
　　那些影响怀孕的烦恼事，通通迎刃而解，让准妈妈在孕育宝宝的路上不再那么心有戚戚，做一个开心、轻松、美丽、时尚的辣妈。

　　★280天，每天都是准妈妈关心的热点。
　　——39健康网

　　★备孕、怀孕、生产的知识以及影响怀孕的妇科问题，这本书讲得都很到位。
　　——首届全国百名杰出女中医师 陈霞

　　★温馨、时尚的语言风格，更能使准妈妈在整个孕产阶段放松情绪。
　　——妈咪掌中宝

　　孕前1个月 步步为营需谨慎
　　预防感冒，不再乱吃药
　　有的人把头疼脑热当作鸡毛蒜皮的小事，有的人却一个喷嚏就立刻把药箱翻个底朝天。是药三分毒，不按医嘱，随便吃药，很难保证吃下去的药不对准妈妈和将来的胎宝宝产生影响。况且，吃感冒药也会影响身体的免疫力。建议准妈妈积极预防和治疗感冒，从增强身体素质入手，在日常生活中注意多喝白开水，并从饮食、运动和睡眠上多加调整。如果感冒严重，最好去医院按照医生的指导，选择合适的药物和剂量。
　　暂别彩妆，做个素颜辣妈
　　可以说，靓丽得体的彩妆是女人绽放美丽的功臣。但是如果正在备孕，那么你就要重新衡量一下的它功与过了。因为很多化妆品都是由十分复杂的化学制剂做成，如砷、铅、汞等。长期使用，会经皮肤吸收后进入血液循环，很可能造成以后的宝宝出现多动、贫血、智力低下等症状。另外，化妆品中的一些成分有致畸作用，所以准妈妈还是暂时告别化妆品吧。
　　话说回来，“遮瑕无术”也并不代表准妈妈就要任由自己的容颜荒芜，你也可以有自己独特的时尚风格。建议除了使用一些准妈妈专用品进行保养外，还可以通过进食蔬菜水果、按摩身体、调整睡眠、改善心情等方式来达到美容养颜的目的，做到即使素颜，也是辣妈。
　　睡前玩手机，早起刷微博，必须要改掉
　　工作、聊天、网购、打游戏、刷微博……你也许不知道你是从什么时候开始放不下手机，离不开电脑的。但是你一定要知道手机、电脑发出的电磁辐射，在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构，从而影响胚胎的正常发育。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎宝宝的机会也大大增加。你必须远离周遭各种辐射源，少一个是一个，为了宝宝，在不是必须使用的时候尽量冷落它们吧，从现在起！
　　通过排卵期检测，推算最佳受孕期
　　经过前期的检测，你应该知道自己的排卵期了，那么接下来就要推算最佳受孕期。此时的人精力充沛、精神愉快，身体各系统和器官都处于最佳状体，此时受孕，最易孕育出一个健康聪明的宝宝。
　　一般来说，精子能够在女性的生殖道内存活72小时，而卵子只能在排卵后的12~24小时内受精。因此，在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内同房都可能受怀孕。一般排卵日是在下次月经来前的14天左右，大约就是月经周期的中间。
　　第3周 受精卵变成了“小桑葚”
　　本周胎宝宝和妈妈的变化
　　受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂，由最初的一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心球形细胞团，称为桑胚体。桑胚体看起来像一个“小桑葚”，“小桑葚”经过3~4天的运动游进子宫腔，然后在子宫腔内停留3天左右，等待子宫内膜准备好后，与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，这一过程称为“着床”。
　　在这一时期，准妈妈自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革，从现在开始，你和老公的生命中就会增加一份责任，你们的生活习惯也要进行一番调整，因为，胎宝宝的健康成长从此与你们息息相关。
　　15 DAY 在怀疑和肯定间不停换挡
　　万事俱备并付诸实施后，你还不知道有没有怀上的话，就要留意了。最常见的确定是否怀孕的方法有以下两种。
       ……

孕前准备倒计时
孕前6个月 犹如高考冲刺前的准备
要孩子，经常是"皇帝不急太监急"
先买本怀孕书了解下
老板最怕女员工幽幽地说"我怀孕了"
停吃避孕药，改用"鸟笼"
孕前3个月 不能半途而废
做过婚检就不用做孕前检查吗
不检查就怀孕，很多人都这样
做了孕前检查，怀孕更踏实
传说中的叶酸现在和老公一起吃
不抽烟、不喝酒，老公能持否
孕前1个月 步步为营需谨慎
预防感冒，不再乱吃药
暂别彩妆，做个素颜辣妈
睡前玩手机，早起刷微博，必须要改掉
那些影响怀孕的烦恼事
流产
有过人流经历，还会怀上吗
药流不成功，会对怀孕有影响吗
习惯性流产怎么保胎
做人流,前前后后很多事
胚胎停育
为什么胚胎长着长着就不长了
胚胎停育，再次怀孕还会胎停吗
胚胎停育后，再次怀孕需要做哪些检查
泌乳素过高会导致胚胎停育吗
多囊卵巢综合征
多囊卵巢的症状表现
为什么会有多囊卵巢
这病该如何调理
多囊卵巢治愈后，受孕率有多高
输卵管堵塞
原发性输卵管堵塞与继发性输卵管堵塞
输卵管堵塞，如何得知
形形色色的治疗方案
守候希望，改变生活习惯
孕1月 宝宝，盼着你到来
孕2月 沉浸在怀孕的喜悦中
孕3月 你听，宝宝心跳的声音
孕4月 最舒适的怀孕阶段
孕5月 胎动，你感觉到了吗
孕6月 胎宝宝变结实了
孕7月 准妈妈的大肚肚
孕8月 准妈妈越来越吃力
孕9月 整理好待产包
孕10月 妈妈和宝贝一起加油
……
附录：怀孕40周大事记