《创造激情与亲密的关键》:
做个完美的创意爱人Attraction是充满吸引的首先,我们要从两性性心理出发实际地指出,外在总是影响着男女双方对彼此的性吸引力,对男性尤其是这样,因为男性的性欲刺激是以身体为主,主要激发点在视觉和气味上,还有接下来的性爱行为,视觉、气味和动作可说是男性的致命吸引力。晓芳似乎不懂得这道理,她有个致命的误区,认为在家里就是要随意自在,何必还要在另一半面前注意外表和穿着,也因为如此,她在另一半面前变得没有吸引力。
创意爱人是在伴侣面前依然能够展现出最体面和有吸引力的一面,不是要你盛装打扮,而是在家里或约会时要保持自己是清洁和整齐的,不要看起来是肮脏或邋遢的,同时也要注意你自己的卫生习惯,如勤沐浴、洗头、打扮、除腋毛等,特别是在夜晚属于你们两个人的时间里,穿着迷人的内衣和睡衣,使用对方喜欢的香水,都能激发对方的愉悦情绪和激情互动。
Belonging是满足对方的我们常说:“真实的爱是要能知道和满足对方的需要。”美好的性爱也是这样,要能清楚了解对方的期待,并乐意去满足对方的需要,唯有伴侣双方都有这样健康的认知和行动,才能使“性爱”永不止息。
白薇在性爱中总是很自私,认为男性应该要担负所有引发欲望和兴奋的责任,要求对方很长时间的爱抚,对另一半的表现总是百般挑剔,如不够温柔、没有激情、技巧笨拙,自己却从没想到要如何让对方感到兴奋和满足。
创意爱人,是能了解另一半在性爱里的期望和需要,愿意花心思找出什么方式会让对方感到愉悦和兴奋,并能使用更有创意的方法来点燃它,且经常做得不一样,如不同的打扮、卧室的布置、采取主动等,让性爱氛围是浪漫的、热情的。先不要按着你想要的去满足自己需要的,而是按着对方所想要的,也能邀请另一半开放表达他想要的;另外,不要过多地想别的伴侣的情感或方式,找到和学习最适合、能满足你们自己的方式。
Comfort是感到自在的女性的性反应通常和她的情绪感受有着紧密关联,也容易把情绪带入伴侣性爱里。爱明最近常因生活和工作上的一些事情感到困扰,又觉得另一半不体贴而感到不满,这些焦虑、沮丧或愤怒的负面情绪,不仅使她的性欲降低,甚至对性爱感到厌烦,当她的另一半提出性爱邀请时,她往往会负面解读为对方根本不理会她的感受,其实她殊不知男性会把身体和关系做出区隔。
创意爱人能找到方法把自己的烦恼先放在一边,如记下来并告诉自己“我明天或其他时间再好好来想和解决”,再将你自己自由地给予对方,避免将担忧和压力带入性爱当中,当你能将身体和情感投入,性爱也能有助于你压力的释放。如果你们中间有些冲突或伤害存在,在做爱之前先行处理,如轮流表达自己的感受和想法,使彼此有更清楚的理解和体谅,对需要花时间做出讨论的事,能达到初步共识,并约定时间进一步讨论和协调。
Devotion是完全奉献的性爱是奉献而不是牺牲,奉献的愿意包含着“真诚”和“热爱”,在伴侣性爱里也是这样,是愿意将身体和情感真诚且乐意地全然投入在性爱当中,使双方都获得愉悦和满足,而不是有所保留或把性爱当作手段。春燕和另一半在婚姻里信守“尊重双方性爱的权利”的约定,除非是身体或特殊事件的缘故,能够尊重和满足彼此的需求,而不轻易做出拒绝,这也是保卫婚姻和预防危机的做法。
创意爱人是乐意在身体和情感上做出完全奉献的。如果你因为工作或家务繁忙而感到身体疲累,你们可以一起更适当地安排晚上的时间和家务分担,也可以先小睡一下来恢复体力。如果你发现自己缺乏性趣,也能知道和使用有效方法让自己产生渴望,如借由身体爱抚和亲密谈话来激发。如果你真的无意性活动或面对使自己感到不舒服的性活动,要能做出有技巧的拒绝,如“我今天非常疲累,我们明天好吗”。
Expectation是充满渴望的性爱应是伴侣生活的美食而不是鸡肋,是经常充满渴望而不是变得“食之无味、弃之可惜”。香梅白天将时间和精力放在工作上,晚上则忙于照顾孩子和家庭,习惯忽略另一半的感受和需要,而性生活也已然成为“可有可无”的东西,抱持着“能免则免”的态度,直到察觉另一半也变得冷淡和经常借故晚归,她才意识到问题的存在,但为时已晚。
创意爱人内心总是有着美好的期待,持续和另一半保持优质的性关系,能对另一半存着适当且美好的性想象或幻想,当你们在一起身体接触的时候,能尽情释放你白天的想念和梦想。你们可以各自练习想象另一半,有关你们身体的、关系的或其他方面的正面且美好的东西,或是透过欣赏另一半以及他为你所做的事情,增加你对他的爱慕,使你能平衡地提升身体和情感的渴望。
Fun是充满乐趣的性爱是上帝赐给伴侣最为独特和美好的礼物,这礼物不是其他关系或事物能够给予或取代的,性爱使伴侣能在其中享受到乐趣、亲密、热情、丰富。但这礼物上有个重要的说明,是伴侣容易忽略的,就是要经常使性爱产生更新及变化,才能保持原先的效用,不论你是已经结婚二年或二十年,这点同样重要。
创意爱人能够做出想象和安排,使伴侣性爱变得多样化,使原本松散的性爱变得更加兴奋,使美妙的性爱冲动复苏,不会使性爱成为可预期甚至无聊的。
我想我们不会喜欢每天都吃同样的冷冻食物,当你们没有热诚使它变得不一样,就会对性关系失去兴趣。
你可以和另一半尝试一些新的姿势和技巧以重新探索性爱,能对另一半想要做的、你又不感到痛苦或被强迫的需求,做出尝试。
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