每天使用最频繁的器官是什么?答案是我们的大脑。(即使在睡觉时你的大脑也处于活跃状态)
每天最受忽略的器官是什么?答案还是我们的大脑。(眼睛涩了你会马上滴眼药水,大脑累了你能察觉到吗?)
逆水行舟,不进则退。大脑也是一样,如果不勤加练习,它就让你一天天地变傻,看你笑话。你的工作会受影响,生活也不尽如人意。
是时候痛改前非,好好投资我们的大脑了!
《你的大脑,你的生产力》是一本关于如何利用大脑的未开发潜力,更灵活而长久思考的书;各个年龄段和各行各业的人都可以让自己的大脑更聪明,增进大脑的创造力、活力和专注力。
这些关于大脑的冷知识,你知道吗?
随着年龄的增长,我们的记忆会变得越来越积极。
年龄只是一个数字,对于大脑来说,年龄越大,能力应该越强。
多任务处理对大脑和健康极为有害。
当我们放弃绞尽脑汁努力思索时,大脑才会为我们出力。
对于大脑健全决策能力的发展来说,选择并非多多益善,而是愈少愈好。
如今,有很大部分比例的人会在一生中的某个时刻经历脑震荡。脑震荡是一种脑损伤。
我们可以通过选择利用思维的习惯,对自己的大脑进行神经重构,甚至在进行性大脑疾病中也可以,这着实令人惊叹。
彻底唤醒大脑活力,现在就开始!
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——约翰·米利亚乔(John Migliaccio),大都会保险公司人寿和老年学研究机构主任和助理总裁
★“30年来,我每年都会体检,因此对大脑也进行一番检查是合情合理的。进行大脑健康检查让我感觉平静,因为我知道自己拥有了大脑功能的参考标准,未来出现任何问题都可以衡量。”
——丽达·希尔(Lyda Hill),慈善家
★“当我了解了查普曼博士的研究之后,我立即意识到她的研究将是转变性的,将能提升所有年龄职业人士的大脑表现。作为人力资源的全球领袖,我一直在寻找方法扩展各个年龄群体的不同才能,这些才能经常处于一种开发不足的状态。促进大脑健康,公司和个人都将成为受益者。”
——辛西娅·布林克利(Cynthia Brinkley),通用全球人力资源管理副总裁
★“本书中介绍的深刻而有效的项目,利用相当简单而直接的策略增强读者的大脑能力。这个项目让我儿子开始相信自己,为他创造了一个追逐自己梦想的平台。我们发现他的大脑表现有了极大的进步,我知道这些策略会在未来继续对他的生活产生积极影响,让他继续取得成功。”
——大卫·沃尔德里普(David Waldrep),企业家和父亲,他的儿子参加了青少年大脑高效表现训练项目