黑面，Nikon School人像外拍实战课程特约讲师，中友百货巧学堂人像摄影讲师，优势数字设计学院外拍实战攻略课讲师，工研院等各大企业摄影社人像摄影讲师，华语地区人像类畅销书作者，曾著有《摆出好POSE》、《闪光灯决定一切》等作品。从事人像摄影已有多年历史，其作品在各大摄影论坛均有极高的评价，精通摄影及影像后期制作，热爱分享，其教学文章在网络上有极高的点击率。近年来以网拍服饰的摄影为业，其拍摄的服饰目录总是为产品带来热销，因而深受客户的肯定。

　　会玩相机，人像摄影只能算成功了一半，让模特儿摆出美丽的POSE才是成功的关键！本书即是一本关于如何摆姿的教学图鉴，由台湾人气摄影师黑面编著，热门人像外拍模特儿亲身示范。
　　本书主要分为3个部分，分别是基本动作讲解、外拍动作范例及棚拍风格应用范例。并结合热门人像外拍模特亲身示范，收录上百种拍照时的摆姿动作，让摄影师和模特在阅读本书后，能轻松摆出美丽的POSE，拍出感觉不错的照片。本书特点是不同情境主题下对拍摄姿势进行了全图解索引与重点说明。
　　本书适合人像摄影爱好者阅读，特别适合喜欢人像外拍的摄影爱好者和模特阅读参考。

Part 1 给摄影师与模特的话
给摄影师：模特不喜欢你这样做……　8
把现场气氛弄得太紧张严肃　8
不必要的肢体碰触　9
乱开不适宜的玩笑　9
事前沟通不充分　9
偷偷拍摄走光的照片　10
只顾拍照，不顾模特　11
连续狂拍不停歇　11
被拍到尴尬表情　11
不准模特带朋友一起来　12
要求模特做危险动作　12
拍完不给看成果　13
不尊重模特　13
给模特：摄影师不喜欢你这样做……　14
前一天熬夜、状态不佳　14
迟到、早退　15
打扮、准备工作不充分　15
带太多朋友到场　15
拍照时扭扭捏捏　16
干涉摄影师太多　16

Part　2 摆出好POSE的基本准则
基本动作：在镜头下变得更美的诀窍　18
有重心就会显得自然　18
以腰为轴心转动身体　19
记得要收小腹　19
挺胸别驼背　20
不要呆板立正　20
脚尖的变化　20
上半身微前倾　21
坐椅子要坐前缘　21
如何坐得漂亮　22
在镜头下变成瓜子脸的秘诀　23
如何蹲得漂亮，并防止走光　25

Part　3 外拍好POSE全图解
POSE　1 基本站姿　30
POSE　2 常用外拍站姿　32
POSE　3 搭配道具的站姿　34
POSE　4 性感站姿　36
POSE　5 时尚风格站姿　39
POSE　6 半身姿：可爱风格　40
POSE　7 半身姿：深沉意念　41
POSE　8 回眸一笑　42
POSE　9 椅上的动作　43
POSE　10 基本蹲姿　46
POSE　11 蹲姿的其他变化　47
POSE　12 性感蹲姿　48
POSE　13 躺姿　50
POSE　14 泳装站姿　52
POSE　15 泳装跪姿　54
POSE　16 泳装坐姿　56
POSE　17 跳跃动作　57
POSE　18 步行动作　60
POSE　19 旋转　61
POSE　20 楼梯上的坐姿　62
POSE　21 楼梯上的站姿　64
POSE　22 上下楼梯　65
POSE　23 墙上坐姿　66
POSE　24 墙边姿势　67
POSE　25 铁门边的姿势：性感风格　68
POSE　26 铁门边的姿势：可爱风格　71
POSE　27 封闭空间　72
POSE　28 居家室内　73
POSE　29 俏皮动作篇　77
POSE　30 可爱表情连拍　79
POSE　31 让照片加分的表情　81

Part　4 主题情境应用篇
日系甜美风：适合清瘦型美眉的Style　86
POSE　1 基本半身姿　87
POSE　2 半身姿的表情变化　88
POSE　3 半身姿的手部动作　90
POSE　4 基本坐姿　92
POSE　5 斜坐姿　93
POSE　6 侧面坐姿：椅子上　94
POSE　7 侧面坐姿：地上　96
POSE　8 正面坐姿：地上　98
POSE　9 正面坐姿：椅子上　100
POSE　10 盘腿坐姿　101
POSE　11 特殊坐姿：坐满整个椅面　102
POSE　12 基本站姿：平底鞋　103
POSE　13 基本站姿：高跟鞋　104
POSE　14 立正站姿　105
POSE　15 稍加变化的立正站姿　106
POSE　16 单腿翘起站姿　107
POSE　17 交叉站姿　109
POSE　18 个性派站姿　111
POSE　19 使用道具：书本　112
POSE　20 使用道具：包包　113
POSE　21 使用道具：眼镜　114
POSE　22 蹲姿　115
服饰商品照拍摄注意事项　116
时尚韩流风：好身材的甜姐儿必杀技　121
POSE　1 基本半身姿　122
POSE　2 基本坐姿　123
POSE　3 侧坐姿　124
POSE　4 常见跪姿　126
POSE　5 常见蹲姿　128
POSE　6 特殊姿势　129
POSE　7 交叉站姿　130
POSE　8 基本站姿　131
POSE　9 单腿翘起站姿　133
POSE　10 大动作站姿　134
POSE　11 踢腿站姿　135