园田家的早上是由气势十足的剑道晨练开始的。
跳跃空挥一百次，正面空挥一百次，从蹲踞到起立再到贴地板移动的连续三个动作。
在天空刚刚发白，阳光如梦似幻的大清早——
绑紧裙裤的带子在宽敞的道场练习，真是相当爽快的事啊。
自己是从什么时候开始有这种感觉的呢？
六月末的初夏，日出比较早，可以像这样度过炎热一天中最为凉快、舒爽的好时间。但是一旦进入冬季，清晨五点左右，天还没有亮。在清晨刀割般的寒风中，缩着身子换上剑道服，跑到广阔的道场——暖气开不开都一样——赤脚迈出的每一步都像是在冰冷的大海中划水前进。
寂静贯穿我的身体，仿佛要将心都冰冻起来。
想起了小时候的事情。那时候脚上经常长冻疮，宛如脚底镶了一圈红色的边，还因为这种痛楚而流过眼泪。用力踩在道场的地板上就会疼痛难忍，尽管我再三表示脚很痛，但是身为师父的父亲只会说“不要发牢骚”“等会儿涂上药就好了”而已。
早上的练习结束后，外祖母会给我柔软的白色小颗粒鱼肝油糖。对于那个时候的我来说可谓是心灵支柱。
作为早上练习的奖励，外婆会给我两粒她珍藏的、甜美的白色小糖果。
直到很久之后我才知道，只有在那个季节才能拿到的那种糖果是治疗冻疮的维生素药剂。现在回想起来依旧是非常令人怀念的温暖回忆。
度过了幼小的落泪时光之后——
现在的我已经不会因为这种事情而哭泣了。
而且，无论是多么寒冷的冬天，脚底都不会长冻疮了。
像这样的清早基础练习，基本是没有对手的。
可能是因为我拿到了段位吧，曾经负责陪练的师父——父亲，看不见他的日子越来越多，道场成为了我一个人自我锻炼的场所。清晨代表着新的一天开始，是确认自身所在的时候。每天我都会在这个时候直面自己崭新的身心。
……
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