白岩松：中央电视台资深新闻人，主持《新闻周刊》《新闻1＋1》等栏目，曾出版作品《痛并快乐着》《幸福了吗》《白说》等。

马未都：收藏家、古董鉴赏家、知名文化学者，观复博物馆创办人及现任馆长。著有《马说陶瓷》《瓷之色》《玉之器》《醉文明 ：收藏马未都》《马未都说收藏家》系列等。

陈鲁豫：著名节目主持人、媒体人，其主持的人物访谈节目《鲁豫有约》曾被美国 《时代周刊》誉为中国*有价值的电视节目之一，她也被海外媒体称为“中国的奥普拉”。

周国平：著名学者，作家，哲学家，中国社科院哲学研究院研究员，哲学家尼采的著名研究者，著有论文、散文、随笔、纪实、诗集、译文等一百多部作品，其中入选中学课本 6 篇、读本 13 篇。

武志红：北京大学临床心理学专业硕士，知名心理咨询师，从业二十多年，拥有近万小时的心理咨询经验，著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《梦知道答案》等十多部心理学畅销书，读者遍布全球。

李昌钰：刑事鉴识专家，全美第一位出任州级警界*高职位的华人，曾获国际鉴识学会终身荣誉奖、世界杰出华人奖等奖项。曾参与侦破辛普森杀妻案、肯尼迪遇刺案、尼克松水门事件、克林顿桃色案、“9·11事件”等多个世界瞩目的大案，被誉为“当代福尔摩斯”和“华人第一神探”。

刘震云：当代著名作家，中国人民大学文学院教授，代表作有小说《一地鸡毛》《一句顶一万句》《我不是潘金莲》等，其作品被翻译成英、法、德等二十多种语言，先后获得茅盾文学奖、法兰西共和国文学与艺术骑士勋章等，并被称为“现实魔幻主义的开创者”。

樊登：“樊登读书会”发起人，中央电视台节目主持人，西安交通大学管理学院管理学硕士，北京师范大学电影学博士，曾获全国名校辩论邀请赛冠军，全国大专辩论会冠军等荣誉称号。

本书所取材的优酷同名节目《对白：让我们和更好的你聊聊》自2019年11月上线以来，豆瓣评分8.8分，连续6次获得广电高度赞扬，被评价为“既有精神营养又鼓舞人心，是一个思想性、艺术性、观赏性俱佳的优秀演讲类节目”。

书中完整收入白岩松、周国平、刘震云、马未都、陈鲁豫、武志红、李昌钰、樊登等享誉全国乃至世界的名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。

18~25岁，或许是一生中最迷茫的时期。《对白：让我们和更好的你聊聊》为你奉上大学里没有的十堂“成年必修课”，一部专属于“后浪”的成长指南。

◎新媒体时代，每个人都必须提升自己的媒介素养。或许你从事的工作跟媒体没有丝毫关系，但“朋友圈”总还要混吧？——白岩松

◎要做自己生命的主人，按照自己真实的面貌，活出一个真实的自我。因为我们都是独一无二的个体，且只有一个人生。——周国平

◎如果文学是生活的反映，其实就不需要文学。恰恰是在生活停止的地方，文学出现了。——刘震云

◎青年人要敢于拿出本心、拿出热情，与自己所热爱的事物建立深度关系，去进行深刻的碰撞。——武志红

◎梦想确实很高贵，但是与责任相比，我不认为梦想一定更高贵。——陈鲁豫

◎面对困境，只有一条路不能走，那就是放弃的路。——李昌钰

◎人生百年，转瞬即逝。倘若这一生虽然有遗憾，但是无悔 ；虽然有不足，但是无愧 ；虽然有缺失，但是无碍……足矣！——马未都

◎移动互联网时代，年轻人要警惕一个现象：你会和那些与自己认知趋同的人处在同一个圈子里，从而产生“回音壁”效应，认为自己目光所及之处就是全部的世界。——樊登

白岩松 新媒体时代，新在哪儿？/001

白岩松 我们为什么爱体育？/021

白岩松 哪怕全世界背过身去，书依然平等待你/045

马未都 人生的意义/067

陈鲁豫 活成自己喜欢的样子/091

周国平 只有一个人生/117

武志红 选择你的命运/137

李昌钰 生死之间/167

刘震云 当一种语言遇到另一种语言/189

樊  登 答案都在书里/209