对于父母而言，这本书给你的，绝不仅仅是某个方法或某种道理，而是为人父母应有的健康的心态和积极的行动，以及如何学会接纳真实的自己，陪伴孩子一起成长、好好生活。
「美好的亲子关系，比所谓的教育更重要。」
当父母学会接纳自己的不完美，一切真的开始变得完美了
◆英国《星期日时报》超级畅销书，长居英国亚马逊亲子图书畅销榜，并持续畅销至今。
◆受到《太阳报》《每日邮报》《星期日邮报》等多家媒体盛赞。
◆本书的版权目前已输出到14个国家，受到世界各地读者的广泛好评。
◆作者凯蒂·柯比已成为所有疲惫父母心目中的英雄，她在脸书上的粉丝已超过了50万。
◆没有谁是完美父母，不要再心怀愧疚了。父母对子女的呵护、信心与爱，可以战胜一切不完美。接纳真实的自己，做刚刚好的父母。
作为父母，你是否：
◆即使竭尽全力，仍然觉得自己做得不够好？
◆在工作与家庭的双重压力之下，时常陷入「自我怀疑」的困境？
◆总在担心自己带孩子不够完美，陷入莫名的悲观、焦虑或沮丧中去？
……
「完美父母」存在于每一位父母的想象之中，我们为此勇往直前，却疲惫不堪。
《干杯，我们都是不完美父母》，献给所有不完美但刚刚好的父母们。本书通过幽默搞笑的文字和生动传神的插图，为我们展现了为人父母的真实写照——怀孕生产、早教育儿、亲子关系、人际交往、父亲育儿、工作和家庭、二胎养育、教养方式……这其中有愉悦美好，也有艰辛疲惫；有感恩惊喜，也有焦虑沮丧……你会看到作者如何学会释放自己的焦虑，接纳那个虽然不完美、却真实的自己——「我们所拥有的已经足够好，爱可以战胜一切不完美。」
1. 初为人母：累并快乐着
最初的这段时间，是一个从完全以自我为中心转向完全以另外一个人为中心的过程。我再也不能随便抓起钥匙和钱包就跑到街边的小店去买一包QQ糖了；我必须重新学习去过一种总是把另外一个人放在第一位的生活。
我想大概没有任何一个人会觉得初次为人父母的日子容易上手，这种感觉根本难以用言语表达出来，而且仿佛做足了准备工作也没什么用。孩子就像是一个甜蜜的负担，让妈妈那颗充满了骄傲、爱和激动的心被撕成两半。
所以我写下来的这些，对于已经怀上了或者刚刚生下小宝宝的爸爸妈妈们来说，可能没什么建设性的帮助。其实，没有任何事情、任何语言，能让你对为人父母这件事做好充分的准备。即便真的有，那也只是因为你的经历可能和我的不一样，可能容易一些（但愿如此），也可能更艰难一些（但愿不是）——谁知道呢？
不过，我的确在这个过程中学到了以下几点：
大量地读育儿书和不断地上谷歌可能对有些人有帮助，但是对我来说，这简直就是所有问题的症结所在。所以在养第二个娃的时候，我们就按照自己的情况来（不过一般养二娃的时候你也会这样），这让我们感觉好多了。
尽管我给老大喂奶喂得很痛苦，但是后来喂老二的时候却很顺利。我可以告诉你，其实这两次之间没有一丁点儿不一样的地方，我唯一的遗憾只不过是当初不应该为这个而那样苛责自己。
有的宝宝会一直哭，他们本来就是这个样子。放心，他们会停下来的……迟早有一天。
不管别人怎么说，你根本就不需要非得享受每一分钟的时光。所以，真的享受的时候就好好享受，不要因为有时候暗暗希望某些时刻快些过去而感到难过。你迟早会找到一个办法，让自己能在中午前离开家（即便这个办法需要你说很多脏话）。但是如果你发现到了下午6点，自己还是穿着睡衣坐在家里，旁边一堆尿布，吃剩半碗的麦片，还有几杯冷掉的茶，也不要因此而觉得自己整天一事无成而伤心。我打赌，你的宝贝一定是干干净净的，喂得饱饱的，穿得暖暖的，四平八稳的，这可不是一事无成，这是万事俱备。
如果你是个新手妈妈，那这句话是说给你听的：你做得很棒！
即便只是杵在那儿，还时不时地把自己关在房间里大声地呐喊一下，你也做得很棒。或许你也会躲进卫生间，偷偷地吃一根焦糖巧克力棒，这也很好。啊，还有一直在默默倒数什么时候才能再开始喝酒，这也没什么（希望如此）。
我当时真的不知道自己在干吗，其实我现在也不知道自己在干吗，但我怀疑有谁真的知道。绝大多数父母都只是在兵来将挡，水来土掩；见招拆招，见机行事。
2. 共同育儿：为爸爸们点赞
作为家里唯一一个出去工作的人（在头一年里），我感到有些压力。我总是力求保住工作，因为现在只有靠我的薪水来还贷款和买奶粉；但越是这样，就越让人担心。我在应付工作的同时，还想要做一个积极的爸爸，后来我意识到，每天这样通勤是行不通的。我不能花足够多的时间和我的新生宝宝在一起，所以当我碰到一个离家近一些的工作机会，我想都没想就接下了。当时觉得有点儿冒险，而且薪水还少了一些，但是如果我们不能保证自己的生活质量，而只是疲于奔波，那又有什么意义呢？
我非常享受为人父母这件事。我永远不会忘记第一次带老大出门骑车的经历——他直接就骑上去了。讲真，他坚持了20秒钟，然后就摔了。没有人能提前告诉你，当你看见你的孩子第一次做某件事情的时候，你会有多骄傲。
现在说说那些让我觉得抓狂的地方。因为不再有什么时间发展个人的兴趣爱好了，所以我时常感到有点沮丧。我喜欢摄影、音乐还有游戏，但是现在我别无选择，只能见缝插针地打游击战了。我和儿子们在一起时偶尔也会缺乏耐心，我也不喜欢对他们提高嗓门。有时候，当一切安静下来，你们正在一起堆乐高，一起用黏土做小汽车，一起看书，一起看电视，然后他们会突然停下来，抬起头来看着你说……
老大：爸爸？
我：怎么了兄弟？
老大：我爱你。
然后一切都变得很完美。他们发脾气，争吵，烦死人的十万个为什么，不肯吃饭，不肯穿衣，不肯睡觉，所有这些在那一瞬间全都不见了。
不管怎么说，应该还不是很糟糕，不是吗？要不然我们为什么还要生第二个？我想，人们有时候可能会觉得有两个同样性别的孩子不好，但实际上很好，因为他们有很多共同点。一开始，我们也遇到了嫉妒的问题，但是后来他们就开始越来越多地一起玩。当然，他们还是会吵架，会拿着自制的武器打架，但是在这些虚张声势的样子背后，你能看出来他们很爱对方，我希望他们永远都是好朋友。
他们最近变化很大，我和他们的关系也发生了很大的变化。现在，我可以帮老大通关《刺猬索尼克》，还可以和小弟一起踢球。我们终于可以开始一起做一些我也乐在其中的事了——他们也爱《星球大战》（哦，这实在是太好了），然后我开始祈祷他们长大以后也会爱上拳击比赛。
我这个当爸爸的，能够做到的基本上就是给我们这个家尽量多的支持。他们每个人的需求都不一样，而我尽量有求必应，不管是找到藏在冰箱下面的玩具汽车，还是弄明白他们为什么不愿意去学校，或者给一个大大的拥抱，或者及时叫停，或者是等我们终于把他们哄睡觉了，调一杯好喝的金汤力。但愿我表现得还可以。
3. 伤不起的父母：孩子和工作，真的可以两全其美吗？
我做过不工作的全职妈妈，也做过兼职妈妈，现在自己创业在家工作。所以，我有很多关于它们个中利弊的第一手经验。这里面没有任何一种类型的妈妈过得轻松，尤其是当我们还不互相支持对方的时候。
当一个好妈妈最重要的事情，就是确保自己心理健康、心情愉悦，简直没有比这更重要的了。对我来说，我时常很渴望工作，渴望除了为人父母之外，还能够把我的热情投入到另外一件事上。仅仅这一个想法，就足够让我苦恼的了。
你看，要想开心，我就不能做全职妈妈。当然，我非常尊重那些不工作的全职妈妈。但是，如果想让我的孩子们能够认识和了解真实的我，那么我还必须专注于自己的梦想，而不仅仅是他们的梦想。工作带来的一个最大问题就是，我经常觉得自己好像被摊得很薄很薄，搞得什么都做不好。
我也经常怀疑自己是不是一个坏妈妈，因为在上班的时候，我会期待和我的孩子们分开；而当我真的和他们分开时，按说应该好好享受了，但我又总是特别想念他们。
这就是伤不起的父母——既需要自己的独立空间，又时不时地内疚和担心，不断责问自己怎么就是做不好应该做的事情。
所以，当我后来辞职在家做全职妈妈的时候，我就觉得应该好好补偿一下孩子们，力图做一个完美的妈妈。
但是也不能一直指望我这样，因为这会让我感觉像是在用砖头不停地敲自己的脑袋。我很容易对孩子们的各种不配合感到厌倦，而且受不了自己总是要极不情愿地去做一些在我看来并不好玩的事情。
我听自己重复一样的要求都听到耳朵起茧了，然而即使反复说了37遍，也还是没人听。于是，我忍不住开始大吼大叫。但是理性告诉我不应该这样，因此我又对自己特别失望。
说真的，如果有人能发明一个给孩子自动穿鞋的东西，那真是帮上大忙了！
有时候，我觉得是我们做父母的给了自己过多的压力，总是希望自己是完美的。但是父母也是人，我们不可能有无限的耐心，也不可能永远不说错话。我们得承认，我们有这么多的角色要扮演，有这么多的老板要伺候，那我们有时候就不可避免地会一团糟。
但我们还是会通过很多事情让孩子们知道，我们是他们生命里永恒的常数，而且很爱他们。不管是一起在公园里度过整个下午，还是一起在家看书打发时间，或者是下班回家后的一个拥抱。不管我们和他们待在一起的时间是长还是短，这些我们常做的事情，都可以给孩子们带来他们所需要的安全感。
事实上，有时候我觉得自己像是在到处砸盘子，左边的、右边的、中间的……
然而，每当漫长的一天结束回到家，看到5秒钟内就冲进我怀里的那两张可爱的小脸蛋，就足以让所有那些摔碎的盘子变得不再那么重要。
这就叫作——刚刚好。
你看，我也不是总在他们身边，而且即使我和他们在一起的时候，有时候也是个很糟糕的妈妈。当然，有时候他们的爸爸也是个糟糕的爸爸……即使是孩子们，也经常是糟糕的孩子啊！有时候，我们一家会乱作一团。但是这都没关系，因为我们深爱彼此，而爱的力量永远（至少97％的概率）会战胜一切。
所以，尽管我还没有想出一个好办法，可以让鱼和熊掌兼得（我直到现在都还常常把事情搞砸），但是我想明白了，我们所拥有的已经足够好了。
4. 养娃不是一场比赛：别再内疚了，没人做得比你好
为人父母并不需要做到完美，只要接纳最真实的自己，我们就可以成为更好的父母。如果你的孩子不被冻着，不饿肚子，被爱着，开开心心（大部分时候），那么你就没有让他们失望。
如果外面在下雨，然后你们都有点开始抓狂了，你给他们看一部电影让他们安静一会儿，他们并不会因此而变得有暴力倾向。你印象中有哪个周末你会花几个小时来整理花园以及教育他们不准把美丽的花朵全摘下来的？
说真的，如果你的孩子偶尔发现你没有假装在吃他们给你的用塑料茶壶端上来的胡萝卜蛋汤，而是在一边看手机，难道他们会因此而被毁掉吗？
我永远也不可能做出一个黏土玩偶，也不会提前好几个星期就准备好世界读书日的衣服；我的两个孩子每次都更想吃鸡米花，而不是自家做的健康饭菜；我很容易抱怨，而且还有点儿……爱吼人；我不会给他们精心打扮，而是用鼻子闻闻看哪条裤子有尿味，或者把结块了的酸奶从T 恤上抠下来；我总是赶在最后一分钟，才帮他们做完学校布置的手工作业；有时候，我还会给他们买一些他们根本就不配的奖励品，因为我对灿烂的笑脸毫无抵抗力。
不过我们有时候还是会一起烤个蛋糕，我也会给他们吃蔬菜。夏天到了，我会把充气泳池充满气，然后用水管喷他们一身。我们还会经常一起去海边，然后把石头丢进海里。他们烂烂的笑话会让我大笑。我会给他们修火车轨道，和他们深入讨论一些我完全没有兴趣的话题。我还会扮成神奇女侠或者汉?索罗，配上尽力挤出来的热情。
总的来说，我表现得还算可以，所以有什么好内疚的呢？
唯一值得我们内疚的事情，就是我们会为此感到内疚。美好的亲子关系，比所谓的教育更重要。负罪感只会为我们的亲子关系蒙上阴影，会让我们由于分心而不够专注于我们的孩子，还会让我们相互敌对。
养娃并不是一场比赛，没有人会给你什么奖项或者华丽的奖杯。所以，如果事情的发展和你最初的想象背道而驰，不要为此难为自己，也不要去在乎别人，因为没人做得比你好。
第一章 不完美的父母诞生了
怀孕：我们创造了一个生命 ... 2
意外：有时候，你不得不说再见 ... 15
卸货：宝贝，欢迎你 ... 23
第二章 新手父母的艰苦日常
初为人母：累并快乐着 ... 37
一起养孩子：交些新朋友吧 ... 47
奇招百出：怎样让孩子睡整觉 ... 58
世界上最复杂的喂养难题：从什么都吃，到什么都挑 ... 67
意义非凡（无聊）的里程碑：有必要那么在意吗？ ... 79
共同育儿：为爸爸们点赞 ... 88
爸爸的辛苦与挑战：尽可能地参与孩子的成长 ... 91
第三章 渐渐看到曙光
改变：从可爱的一岁到可怕的两岁 ... 101
好玩的游戏：让一天充实起来 ... 111
再见了，亲爱的午觉：世界多么美好，让人争分夺秒 ... 130
伤不起的父母：孩子和工作，真的可以两全其美吗？ ... 135
绕不开的话题：如厕训练 ... 146
第四章 家有二宝，究竟是辛苦加倍还是幸福加倍
再来一个：手足之情，谁稀罕呢？ ... 155
没完没了的夜聊：睡觉太没意思了 ... 169
缺觉的七个阶段：怎样熬过新的一天 ... 189
水痘日志：一切都会好起来 ... 195
生孩子之后：我还是我 ... 207
第五章 家人就是最好的朋友
度假：我们要去度日如年喽 ... 219
夜生活：假装忘记自己是个妈妈 ... 233
我最不喜欢带孩子做的事情：小天使变成了熊孩子 ... 243
现在和过去：为人父母有什么不一样 ... 254
第六章 和孩子一起长大的爸爸妈妈
和孩子一起成长：那些孩子教会我的事 ... 270
唬人女王：奖励和威胁，算了吧 ... 279
养娃不是一场比赛：别再内疚了，没人做得比你好 ... 293
开始上学了：你以为可以松口气，可还是在担心 ... 303
第七章 我们是一家人，永远相亲相爱
给老公的话：你还记得没孩子之前的二人世界吗？ ... 316
育儿的终极目标：放手吧 ... 326
给孩子们的话：我希望你们知道的事情 ... 332
后记
感谢 ... 343
关于作者 ... 346
