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人生后半场，整装再出发！
日本智慧巨人、知识巨擘、国民教育家、百万级热销作家外山滋比古于92岁写就，从日常习惯入手，悉心传授从容规划、体面度过人生后半场的经验，越早读到越好。
亲切真诚，智慧有料，年轻人的知性生活实用参考。
精巧便携，排版舒朗，送给父母长辈的贴心手边书。
“从此以后，我人生的每一天都快活极了。”

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作者简介

外山滋比古（1923—2020），日本家喻户晓的学者、教育家、评论家、百万级热销作家，全日本家庭教育研究会前总裁，曾获第46届日本放送协会放送文化奖，享有知识巨擘、智慧巨人的美誉。毕业于东京文理科大学（今筑波大学）英文系，研究方向为英国文学、语言学、修辞学、新闻学等，曾执教于东京教育大学、御茶水女子大学、昭和女子大学，担任过《英语青年》的主编。其代表作品东京大学、京都大学的学生几乎人手一本，经常被收录进日本中学的国语教科书或用作升学考试等的试题。

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前言
第一章刺激头脑
写日记
立计划
用遗忘整理头脑
利用图书馆
读词典
记笔记
编辑生活
多问为什么
结交伙伴

第二章善待身体
论“横”
锻炼脚力
大声说话
学会倾听
早起活动身体
趁饭前工作
感冒是百病之源

第三章丰富心灵
认真对待生活
俳句和川柳乃头脑体操
写散文
多写信
坚持用钢笔
后记

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