动机驱动行为，拆解人们行为背后的心理动机。
看了太多成功学图书，却仍然没有成功；明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁，每天想象自己穿进去的样子，却仍然减肥失败；制定了严格的复习或写论文日程安排，却执行不下去；存钱与投资计划每日更新，却仍然站在月光族圈内出不来……
无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者，还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、永远要激励别人的老师和管理者，你都会需要这本书。
1.心理学科普读物，讲解生动有趣，每章开篇都有一个小故事，引入话题进行讲解；
2.从科学角度分析行为的真正动机，挖掘实现目标的真正方法：
拥有科学的数据支撑，39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献；
涵盖交叉学科的知识，包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识；
3.小技巧、“写一写”、“试一试”，让阅读的同时，做到行动与思考；
4.应用面广，大到教育、健康、商业、体育等方面的发展，小到自我成长、考试、减肥与戒烟等。
什么是目标？
如何快速增强意志力？
如何归因可以不让自己沮丧？
拥有很多选择，在多大程度上是件好事？在多大程度上是件坏事？
反事实思维具有生存适应性吗？
为什么行动比思考困难得多？
自由意志是真实的，还是一种幻觉？
认知与情绪有什么关系？
为什么人们更容易记住负面情绪？
求知动机是否具有进化适应性？
为什么关注过程比关注结果更能取得成就？
拆解人们行为背后的心理动机，动机驱动行为，理解一切动机背后都是未被满足的需求，探索你行为背后的动机与阻力，提升做事的成功率。
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