何德恺，90后人气励志小太阳，豆瓣红人，简书高赞作者，壹心理专栏作者。爱笑但不聒噪，话少但不无聊，人称"恺哥""恺爷"。文章被"人民日报""十点读书""灼见"等公众号转发后，曾创下单篇文章超千万的浏览量。微信公众号："我不是你的盖世英雄"，初创两个月就吸粉数万。他的文字让年轻人从中找到了温暖和力量。

　　本书由32篇励志故事集结而成，故事关乎存在、遗憾、梦想和爱情。谁不想过上好的生活，但是每个人都有迷茫、孤寂、沮丧、绝望，怀疑着自己，怀疑生活的艰难时刻……希望我们可以消化掉那写令人不安的事，在磨砺中变得更勇敢，朝着梦想继续披甲向前。
　　32篇故事都是作者自己和身边人的生活写实。篇篇扎实亲切，未必字字珠玑，却句句含情，能给你一种真实的力量，让你面对时没有隔阂。他的文字仿佛一把婉转温柔刀，划开你平静而麻木的内心，拨开你的心中每一个皱褶，让你的纠结、借口、脆弱无处遁形。读完没人打你的脸，你的脸也会红；不拿针扎你，你也会浑身有刺痛感。
　　作者说了那么多，就是要告诉你：年轻，就是拿来努力的。

　　我或许败北，或许迷失自己，或许哪里也抵达不了，或许我已失去一切，任凭怎么挣扎也只能徒呼奈何，或许我只是徒然掬一把废墟灰烬，唯我一人被蒙在鼓里，或许这里没有任何人把赌注下在我身上。无所谓。有一点是明确的：至少我有值得等待、值得寻求的东西。
　　——村上春树

　　别虚掷你的一寸光阴吧，别去听无聊的话，别试图补救无望的过失，别在愚昧、平庸和猥琐的事上消磨你的生命，这些东西都是我们这个时代病态的目标和虚假的理想。生活吧！过属于你的奇妙的生活！点滴都别浪费。
　　——王尔德

　　生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。谁要觉得你眼前这点儿苟且就是你的人生，那你这一生就完了。
　　——高晓松

　　如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。
　　——黄碧云

　　混得不好，只是因为你运气太差吗
　　朋友A昨晚打电话跟我借钱。
　　我说："都工作一两年了，你还差这一千五百块钱？"
　　他说："前段时间辞职了，这两三个月一直在找工作，之前的积蓄早就花光了。省吃俭用到今天，连交话费都得刷信用卡了。跟家里伸手吧，又不好意思，毕竟已经毕业快两年了。但是再不交钱的话，恐怕房东马上就要过来赶人了。"
　　说起朋友A，大学的时候叱咤风云，在学校里也算得上知名人物了。院学生会副主席，环保协会会长，辅导员的心尖肉。成绩也好得让徘徊在及格线的人汗颜，每年的奖学金必定会有他的一个名额。而且生得高大英俊，篮球赛的时候，来给他当啦啦队的女生足够组成一个加强排了。
　　像这种佼佼者，开校园招聘会的时候自然是那些大企业争夺的对象。那时A在大四第一学期的时候就签了一家500强的外企，从此高枕无忧地度过了大学的最后一段对其他人来说并不轻松的时光。
　　原本我以为，有这么一个平台，再加上A本身如此优秀，在接下来的职业生涯里肯定会混得风生水起，拿着将近五位数的月薪，坐在宽敞明亮的办公室里挥斥方遒。
　　怎料半年以后，我就听到了他辞职的消息。
　　他说自己在公司里找不到存在感。原先在学校里的那种优越感完全没有了，这里随随便便的一个人都可以对自己指手画脚，领导还特别不尊重自己的创意。那些看起来十分平庸的人反而能得到上司的器重。自己明明这么优秀，可是他们好像都看不到自己存在的价值。
　　我劝他，这种大企业人才济济，作为晚辈进去自然是虚心学习的。像你这么优秀，一两年后，自然会成为出类拔萃、独当一面的那种人。
　　他说："其实一切并不是自己想象的那么顺利。那个所谓的上司，只不过是年长自己几岁而已，自己并不觉得他有什么真材实料，而且通常还对自己挑三拣四，处处为难。跟着这样的领导继续干下去，肯定是学不到东西的，也不会有出头之日，待在这里，还不如去找一个能认可自己实力的地方。"
　　A毅然决然地离开了那家我们艳羡不已的大公司。辞职后不出一个月，A在一家广告公司找到了一份工作。虽然看起来没有之前那份工作光鲜靓丽，但是这家公司在业内，也算得上是知名企业了。
　　我以为A换了个环境之后会安下心来。可惜的是，这份工作时间更短，还没等我们反应过来，A又潇洒地离开了。虽然才毕业一年半，他已经换了四份工作。
　　而所有的原因都大同小异：领导不赏识自己，找不到存在感和对公司的归属感，自己一直这么倒霉怀才不遇。他甚至羡慕我找了一份相对稳定的工作，领导亲善，同事和睦。他说希望自己能够在一个和我一样的工作环境中上班，自己也会像我一样安安稳稳、踏踏实实地做下去，而不会频繁地跳槽。
　　我说："当你真正坐在我这个岗位的时候，肯定会再次离去。因为你是自视优秀的人，在自己能力范围内的每一个岗位都会觉得委屈了自己。但是我不同，我大学的时候就平淡无奇，我是个极为普通平凡的人，所以我认为努力踏实地做好自己的本分工作甚至帮忙做点杂事，就是发挥自己才能最大的体现了。"
　　他在电话那头沉默了很久。我想我直白的话应该击中了他的软肋吧。和许多写文章的人一样，一开始的时候，我总觉得自己能写出惊世骇俗的文字来。偶尔看到一些人的文章，往往会嗤之以鼻，觉得写得这么烂，居然还能有那么多人追捧。觉得如果自己下笔，肯定分分钟情节也有，文字功底也有。比如那些日日更新数千字的网络小说，觉得那完全不是在创作，而是在码字赚点击量，毫无文学性可言。比如那些刊登在少女杂志上的言情小说，感觉很矫情。
　　直到后来，有少女杂志向我约稿，说要写符合他们杂志类型的文章。当我真的想静下心来去写一个玛丽苏故事的时候，却发现无论如何都写不出来。最后，不得不放弃。
　　也曾构思一个长篇小说，写了几章，才发现原来要构思那么多的场景真的很艰难。有时候想一天也想不出什么新颖别致的情节来。一直以来，我都觉得在写作这件事上，自己是有一点小才华的。不但可以写那些文艺风格的散文，也可以直白畅快地写那些生活杂文，唇枪舌剑地写那些网络骂战文，还能写一些热血澎湃的励志鸡汤文。
　　以前以为自己一直默默无闻地写，只是因为缺少一个面世的机会和平台。直到经历了这两件事之后，我才能真真切切地安下心来读那些原本自己不屑的文章和书籍。发现，原来在那些作者当中，有些人真的是自己无论如何都比不了的，论才气也好，论知识面也好，论人生阅历也好。他们能够被众多读者认可，并不是因为有多么美妙的机遇和运气，凭的是真真切切的创作实力。
　　所以，在这个世界上，并不会存在什么真正的怀才不遇。如果真的心怀不俗的才情，即使沉默再久，也终将有被发掘的一日。何况在当今这个通信如此发达的社会，只要是能够足以撼动别人内心的东西，顷刻间便可以面见于众人。
　　有这么一句话，怀才如若怀孕，时间久了，终会被人看出来。而如若真的一直怀才不遇，并没有成为自己想象中的样子，并没有取得自认为应得的成绩，并没有得到众人的赏识，那就只能说，你怀的并不是才，而是一肚子的自以为是。又或许说明你少了谦逊学习和脚踏实地。
　　其实在我看来，有没有才本身并不是那么重要。重要的是，你要踏踏实实地去做好每一件事，克服每一个生活中的难题，吸取每一个前行的教训和吸收前人留下来的经验。那样，或许在日后的某一天，你真的就会成为那个怀才而遇的幸运人。
　　此生辽阔，不必就此束手就擒
　　年初的时候，公司有个培训，我想，刚好趁机去拜访一位私交甚好的自媒体大V薇薇姐。
　　和薇薇姐认识是因为之前她在网上看到我的一篇文章，让我授权给她转载。一开始我们只是在微信上偶尔聊上一两句，说些不痛不痒的话。后来谈到写作时，她给了我一些很好的建议，之后又开始聊到生活以及我们这些年的经历，才逐渐变得熟络起来。不过一直没有机会见面。她说，感觉我像个大男孩，是那种永远生活在象牙塔里的人。
　　我说，她应该是那种长着一对翅膀的女魔头，走起路来风声猎猎。
　　我们约定在厦门的一家商业广场见面。那时候厦门的天气已经逐渐热起来了，潮湿的海风吹过来令人格外舒爽。我们约好下午六点钟见面，那时我刚好上完培训课，薇薇姐也开完了一个例行会议。
　　那天，她穿了一套黑色连衣短裙，踩着八厘米的高跟鞋，妆容精致身材曼妙。
　　她看到一脸惊讶的我，笑着说："哎呀，果然是住在山村里的娃呀，土头土脑的。"说完，哈哈大笑。
　　听她这么调侃我，我翻了一个巨大的白眼给她，然后偷偷瞄了一眼大大的落地窗，心想，我也没那么土吧，只是你的颜值超出了我的经验罢了！
　　她是四川人，我是湖南人，我们就近在商场里面找了家火锅店。在吃饭的过程中，我们东拉西扯了一番之后，薇薇姐歪着头，认真地问我："你当初怎么会想到要去项目上工作呢？多好一小伙子，就这么糟蹋了。
　　"糟蹋了"，听到这三个字，我心里一万个不爽在奔腾啊，可是看到对面这么漂亮的姑娘还是硬生生地把不爽就着一块羊肉吞进了肚子里。
　　我告诉她："我是农村人，父母希望我找一份安稳的工作。"
　　薇薇姐说："这与城市农村无关，主要看自己想要过什么样的生活。"
　　薇薇姐说这些话的时候语气坚定，眼中透着光亮，我想她应该是个有故事的人吧。薇薇姐生在工薪之家，虽然算不上大富大贵，但是也算家底殷实。薇薇姐天资聪慧，加上父母很舍本钱，所以从小学到大学她都是佼佼者。读完法律专业之后，薇薇姐原本是想继续读研的，那时候她已经获得了保研资格。可是家中早已给她规划好了未来的生活，希望她大学毕业后回老家当个公务员，过上安稳舒适的生活。薇薇姐经不起父母和亲戚的再三轰炸，便妥协了，凭借自己出色的笔试成绩和面试成绩，轻松过关。从此，开启了朝九晚五的小城生活模式。
　　一年之后，父母便张罗着给她相亲，对方是当地某局局长的儿子，年轻有为，帅气多金。要说薇薇姐当时不心动是假的，给你一个又帅气又有钱，人品素质双优，前程闪光的未婚夫，你能抵抗得住？对方看到漂亮优秀的薇薇姐之后，也是极为满意。
　　就这样你有情我有意，两个人开始了一段说不上轰轰烈烈但也算美好的感情。半年之后，双方父母开始催婚。那时候薇薇姐虽然也希望这段感情能开花结果，但是总觉得生活少了些东西。她一想到自己马上就要变成人妻，说不定一两年之后就会成为人母，从此相夫教子，平淡终老，就有些恐惧，恐惧一眼就能看到头的未来。
　　平安夜的那天晚上，两个人在充满浪漫情调的西餐厅吃了一顿烛光晚餐后，薇薇姐提议出去走走。于是，两个人沿着小城不算宽阔的道路走了两个小时。一路上，薇薇姐都在想该如何开口告诉他自己的决定，终究还是没说出来。直到到了自己家门口的时候，薇薇姐看着眼前的男生，知道自己不能再躲避了，心里一横，说出了分手的打算。
　　男生没有讶异，只是大度地笑笑说，这里束缚不了她，她不属于这里，她迟早是要走的。
　　薇薇姐走过去和他拥抱，那好像是他们在一起半年的第一次拥抱。薇薇姐说，其实他真的是一个很好的男朋友，只是她真的不甘心这样过一生。
　　父母知道她跟男朋友分手后，大发雷霆。冷静下来的时候，以为是他们逼婚太急，导致了薇薇姐的逆反情绪，所以又是一番糖衣炮弹。薇薇姐这次没有顺从父母的意愿，坚持要离开这里。为此，父亲跟她冷战了一个春节。
　　过完年后，薇薇姐辞去了那份看起来还不错的工作，义无反顾地离开了家乡，只身一人去了北京。刚到北京的薇薇姐真的过得一点都不好，住在郊区装修简陋的小平房里，房顶上经常会有灰尘掉落。冬天没有暖气，晚上的时候盖两床被子还是会冻得发抖；夏天没有空调，风扇开到最大挡还是会汗流浃背。
　　那时候她在一家小公司上班，离家两个小时的车程，晚上加完班十一二点回到家是家常便饭。有时候在公司受了委屈，晚上就躺在床上一个人默默地哭，第二天起床的时候一双眼睛肿得跟包子似的。
　　有时候，觉得自己太累了，快撑不下去的时候，她会怀念起家中安逸的生活，恨不得第二天一起床就拉着行李去火车站。但是每当想到离家时决绝的话，以及小城波澜不惊的生活，还有自己未实现的梦想。她就觉得，再苦再难，也要坚持下去。
　　半年之后，薇薇姐跳槽去了一家稍大一点的公司，虽然相对之前好了不少，但是经济依旧窘迫，仍然负担不起公司附近小区高昂的房租。于是，她利用节假日叫了装修工用了半天时间把自己租住的房子重新装修了一番，然后买了些小家具把房子布置得稍微像了一个家，她狠了狠心在二手市场买了台空调装上，从此至少不必过着"冬天冻死狗夏天热死猫"的生活了。
　　2012年，薇薇姐的努力终于有了回报，她负责的一个项目给公司带来了丰厚的利润，自己也因此拿到了一个大大的红包。
　　2013年，薇薇姐跳槽进入了业内知名公司，职位和薪酬也上了一个台阶。她终于可以租得起公司附近小区的房子了，这样也可以腾出更多的时间用在工作上。在工作做得风生水起的时候，薇薇姐决定辞职。她看到了自媒体的兴起带来的机会，便和一个同事一起开了一间工作室。虽然又回到了没有固定经济来源的状态，但是这时候的薇薇姐靠着手上的资源，倒也不至于朝不保夕。
　　随着自媒体的火爆，薇薇姐的工作室也是蒸蒸日上，从颗粒无收甚至贴钱进去到大丰收，只用了一年的时间。她说现在自己已经很少管工作室的事情了，基本上都交给创业伙伴去做，她又有了新的事情要做，要去完成生命中的下一个挑战和目标。只是在这之前，应该放下所有，尽情地去世界各地走走，看看不同的人，看看不同的风景，听听不同的故事。
　　我看着眼前那么精致的一个女生，不由得惭愧起来。当你在给生活要安稳，要保障的时候，她正用自己的勇气和努力创造生活。面对生活，我们有太多的借口和理由：因为父母，因为妻儿，因为自身性格……其实归根结底是我们太怕未知，太怕失败，太怕坎坷和艰难。因为生活的稳定和岁月的绵长会让你丢失闯荡的激情，磨平你心底所有的不甘和向往。而时过境迁之后，回忆起年轻的种种，总会自我安慰自我催眠地告诉自己，要是我当初怎样怎样了，现在肯定就怎样怎样。可是，当初我们真的没有怎样啊！
　　如果现在有这么一个姑娘，美好而坚强地站在你面前，跟你说，此生辽阔，何必就此束手就擒？你会不会感到一丝汗颜？
　　……

第一章   每一个艰苦卓绝的现在，终将有掌声雷动的未来
别让舒适成为你青春的坟墓
我们是如何一步步沦为平庸的
再不努力，你分分钟就被打败了
再铿锵的誓言也不会自己实现
你都没坚持，还谈什么美好未来
混得不好，只是因为你运气太差吗
你不是迷茫，只是还未全力以赴
你远没有自己想象中那么努力
岁月怕老，拼搏得趁早
第二章  那些沉淀下来的孤独，是走向梦想的光
时光在左，青春在右
此生辽阔，不必就此束手就擒
练习孤独
你那么怕痛，还要青春做什么
不让自己跌倒在黎明前
活好当下，才配谈未来
第三章  当我们理智时，我们如何谈论感情
蜗牛先生的爱情
距离也并不是不可战胜
不经历人渣，怎知岁月美好
总有往事被原谅
痴心总被无情伤
你我都是故事里的那个人
幸好有你在身边
你陪我长大，我陪你变老
给爱情找一条起跑线
第四章  你的努力，时光会给你答案
把时间花在美好的事情上，不叫浪费
别那么急，该来的终归会来的
当找不到归属感的时候，想一想你最初的坚持
心中只要有光，就不惧怕黑暗
不要给你的坏运气做N次方
低谷不过是你不习惯的高度而已
世界可以没有温度，但你不可以不温暖
你与成功往往只差一步距离