《毕淑敏心灵独白（全彩图文·典藏版）》从人生的横断面，直达心灵的深处，如一颗照亮生活所有阴晦与不安的暗夜珍珠，引领我们走向明亮积极的彼岸。
　　《毕淑敏心灵独白（全彩图文·典藏版）》之于老读者是一本辞典，也是一本读书笔记，可以方便地检索到作者关于某个主题的论说；之于新读者则是一本精华集，可以从《毕淑敏心灵独白（全彩图文·典藏版）》窥见作者创作和思想的全貌。

　　痛则大悲，喜则大笑，只要是从心底流出的对世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻经得起岁月风雨的推敲，值得我们久久珍爱。
　　人是团体的动物，他人的心情会迅速波及自己的心情。为了保护情绪不感冒，我们必须了解周围最密切接触的人——心情的温度。
　　心情好像一种很柔软的东西，经常因为自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍，哪里用得上“锻造”这样充满了金属音响的词呢？假若不是服从心情的安排，只是表情肌机械的动作，那无异恶梦中腿肚子的抽筋，除了遗留久久的酸痛，与快乐是毫无关联的。
　　心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必有心情。
　　心情于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一副好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们形影不离，不，它甚至比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也涌泪。
　　心情是我们的收割机。如果你懊丧，收获的就是退缩畏葸和一事无成。如果你落落寡合，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孑然面对孤灯。如果你昂扬，希望就永远微茫地闪动，激你前行。如果你百折不挠，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默地弹跳而起，螺旋向上。如果你向每一丛绿树和鲜花打招呼，它们必会回报你欢笑与芬芳……珍惜每一刹那的阳光与轻风，以幽默之心看待我们必须迎击的雨雪。这样就可人为地放大我们快乐的感觉，缩小令我们痛苦的尴尬。
　　如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么请锻造心情。
　　它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙又坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所粉碎。它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一分感动。它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，被覆着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。
　　让我们的成品——沉稳宁静广博透明的心情，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……人生因此健康，因此壮丽。
　　我经常痛恨自己时不时会出现无能为力的感觉。
　　这感觉恰像忠实的狗，不管主人多么落魄，始终紧紧跟随。
　　后来，我改变策略，我不恨这种感觉了，我把它当做正常的七情六欲的一部分。
　　因为我只是一个平凡的女人。
　　因为我身上有许许多多的弱点和缺陷。
　　因为我经常得不到上天的眷顾。
　　因为我不能奢求我无法得到的好运。
　　所以，我常常在生活的重压之下叹息和停顿。
　　我不再讨厌无能为力的感觉，这是我身体和精神的真实写照。
　　如果我降低要求，这种无力感就会稍稍减轻。
　　如果我鼓起勇气，这种无力感也会消散一部分。
　　如果我和朋友们有一次畅快的沟通和交流，这种无力感也会稀释一点浓度。
　　甚至，如果我随手拿起报纸，看到一场天灾人祸，看到某些比我还不幸的人，在挣扎和抗争，我的心也会松弛一些。
　　有时觉得，这种在别人的辛苦中感到相对比较幸运的想法，是否自私并且幸灾乐祸？又一想，尚不致卑鄙至此，不过是在这种比较中，看到了事物的更多侧面，激励自己不要轻言失败。
　　那些更艰苦的人们尚在奋斗之中，你有什么资格放弃呢？当我们结识世俗的本人时，会或多或少干扰破坏了我们对美的遐想。
　　人应该锻炼出敏锐地感应他人情绪的本领，犹如我们一出房门，就觉察出气温的变化。
　　干头万绪这个词，有一种沸沸扬扬的夸张和缠人喉咙的窒息感，让人心境沮丧，捉襟见肘，好像一个泥潭，不留神陷进去，会被它掩了口鼻，呛得翻白，甚或丢了性命，也说不得。
　　千头万绪是一个主观的判断，一个夸张的形容。
　　难道对一个普通人来说，世上就真有一万件事，非得你御驾亲征不可？
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