皮皮鲁的草鞋，绰号“老皮”，本名宋一明。一个广西籍贯常住广州的服装摄影师，把自助旅行当生活的职业摄影人兼自由撰稿者，中国摄影艺术家协会会员。喜好介于自助旅行和户外探险之间的旅行方式，常选择独自上路、独辟蹊径的深度游和徒步游，痴迷于西部高原景色，多次深入西藏阿里地区、新疆腹地，游历过滇（川）藏线、青藏公路线、青藏铁路线、新藏线等多条入藏路线，文字和图片多发表于天涯社区、网易、新浪等门户网站。

    一个以风景至上主义者自居的酷派老驴、三个性格各异的美丽女子，素未谋面却因网络结缘，他们热爱自然，崇尚自由，率真自我，他们相约一起驴行西藏。从云南到西藏，从梅里到冈仁波齐转山，绝美景色的路途上，恣意的青春释放出自我本色。旅途中的风景精美绝伦，旅途中的情意让人备感温暖，旅途中的摩擦亦值得回味，这些小插曲都和壮美的高原景色一道，构成了一次难忘的旅行。幽默生动的语言文字，140余幅沿途的精美照片，俨然是一本滇藏线、珠峰线、神山圣湖线、新藏线的路书。

    这个浮华的年代，我很难找到一个像皮皮鲁的草鞋那样，单纯地执著于风景，并将文字与摄影完美曼妙地呈显于广大驴友眼前的行者。他的游记真实灵魂，幽默得体；人物动作刻画栩栩如生，对话述描更是活灵活现。他的每一次旅行都是热爱生命本质与大自然寂美的激对撞，他对绝色风景的诠释使他迷于景，而不耽于景，字里行间流露出真实、积极、乐观、环保的旅行态度。
    ——梅里转经者
    
    花了整整两天时间欣赏了一遍，仿佛身临其境，和作者一道经历了85天的美妙。这种美好对我而言不仅仅只是一种感觉，相信亲身经历一番会更加难以忘怀，希望以后可以一起上路，支持皮皮鲁的草鞋。
    ——shine lily
    
    通透的蓝天白云，阳光下的雪峰、河湖、森林，开满鲜花的山岗，奔跑着藏羚羊、野牦牛的旷野，河谷中的村落、寺庙，随风飘扬的五彩经幡，怡然自得的人生……无不轻柔地平复着西藏之外的人们繁杂、浮躁的心绪。如果你认真阅读了皮皮鲁的草鞋的游记的话，你常会忍不住沿着他游记里的路线再去走一遍……
    ——空气－阳光－水

    “在这地方有谁会去看你啊？你以为你身材有我的魔鬼？”小飞在旁边小声地嘀咕着这些挑三拣四的游客，害我忍不住“扑哧”地笑出了声。还好小飞她们四个都是能够吃苦的女孩子，否则真的浪费了西当温泉这么好的地方。
    入夜的西当下起了雨，雾气也浓了起来，大家在房间里讨论着明天到底是骑骡子进雨崩呢，还是徒步进雨崩。不过今天徒步明永冰川消耗了不少体力，我不主张这几个女孩子明天再徒步一天。我是体会过雨季雨崩道路的泥泞艰辛，总不能把伙伴们都走残废了吧？
    “那你呢？也骑骡子吗？”小章在一旁问我。
    “说真的，我也不是很确定，我可不是铁打的，今天还真的是累了，看看明天早上的情况再决定。”徒步明永的大半天时间里，由于穿的袜子比较薄，我左脚的趾甲已经淤血了一个，肌肉也开始有点疼了。或许是我的犹豫，这四个女孩子也决定明天骑骡子进雨崩村，我算是松了一口气，真的担心她们体力透支。
    夜深愈寒，伙伴们倒是担心远近闻名的西当村跳蚤，纷纷拿出驱蚊水来涂抹后才敢钻进被窝睡觉，唯独小章没准备驱蚊水，我便拿自己的帮她喷抹，这样大家都可以安稳地睡个好觉储备体力。二度进西当，我居然已经觉得自己非常熟悉这里了，这样温暖熟悉的感觉莫名而来，皆是卡瓦博格的美丽所赐予。
    ……

1.雨崩村的困惑

2.昆明市—香格里拉县—德钦县—飞来寺—明永冰川—雨崩村
欢聚香格里拉
路拣美女
意外同居
走下“神坛”的安子
明哄暗抢的小飞
沉默的林
矛盾与分裂
转神瀑转好运
摔跤
分道扬镳
告别雨崩

3.德钦—盐井—芒康—左贡—邦达—八宿—然乌
快乐的上尉
缉查假老外
崩溃的滇藏线
午夜惊魂
“霍”来“霍”去的家伙
夜过七十二拐
世界真奇妙
降落的小飞
借鞋
瓦村的影后和影帝
寻车
让青春吹动了你的长发
震撼的仁龙巴

4.然乌—波密—鲁朗—派乡
挺进米堆冰川
通麦大塌方
哭泣的安子
好山好水在鲁朗
冲突
快乐的直白村
隔阂

5.派乡—八一—拉萨
6.拉萨—日喀则—定日—绒布寺—日喀则
7.日喀则——拉孜——昂仁——桑桑——拉嘎—二十二道班——萨嘎——仲巴——帕羊——霍尔巴——马攸木拉山口——巴噶——塔钦
8.塔钦——玛旁雍措——拉昂措——塔钦
9.冈仁波齐转山
10.塔钦—巴尔兵站—札达—古格王朝遗址—札达—札达沟—阿伊拉山口—阿里（狮泉河）
11.阿里（狮泉河）—狮泉河大坂—日松—班公措—多玛—界山大坂（红土大坂）—甜水海（阿克赛钦湖）—泉水沟（死人沟）—奇台大坂—红柳滩—康西瓦大坂—三十里营房—黑卡大坂—麻扎—麻扎大坂—库地—库地大坂—库地边检站—叶城