脚部按摩的神奇功效
脚部按摩可以改善血液循环、调节机体各脏腑组织器官的功能、增强人体的免疫力，同时还有消除疲劳，改善驻健康状态的功效。
改善血液循环
双脚处于人体最低的部位，离心脏最远，很容易出现末梢循环障碍，供血不足，静脉回流不畅，一些新陈代谢的废物可能在脚部沉积下来，产生一些毒素，侵犯各个关节和器官，引起关节炎和一些器官的病变。通过对脚部按摩刺激，使脚部的血液循环通畅，可将积存在脚部的代谢产物输送到肾脏处理后排出体外。调节脏腑功能
对脚部反射区施加的刺激，通过神经反射作用，能调整其所对应的脏腑器官的功能，使功能紊乱的脏器转为正常。对脚部各腺体反射区施加的刺激，能有效地调节各内分泌腺的功能。由于内分泌腺所分泌的激素，通过血液循环能到达人体各个部位，因此可对全身产生广泛而持久的影响。
增强机体免疫力
研究证实，中枢神经系统对免疫具有调节作用。脚部按摩可以引起一系列的神经生理反应，活跃网状内皮细胞，提高细胞免疫和体液免疫功能，同时还可调节内分泌腺的激素分泌。尤其是对脾和各淋巴结等反射区的按摩，可增加血液中白细胞总数并提高吞噬细胞的活性，激活T淋巴细胞及B淋巴细胞的免疫功能。对脚部的脾脏反射区及淋巴系统反射区施加按摩刺激，可增强人体的免疫功能，对免疫功能低下或变态反应性疾病均有较好的疗效。
消除疲劳病痛
脚部按摩可以缓解疲劳及消除病痛，改善睡眠和食欲，保持大小便通畅，改善各种亚健康状态，使人精神焕发。在人体内存在多种能够攻击、氧化细胞膜，从而造成细胞功能损害的物质，其中最主要的叫做氧自由基，它与人体疾病、衰老和死亡均有直接参与的关系。人体中的氧自由基和羟自由基极不稳定，活性极高，对组织细胞具有很强的损害作用。它们的代谢产物会引起人体主要血管活性物质的比例失调，从而使细胞供氧不足、新陈代谢减慢、组织器官受损等。脚部按摩可以激活人体红细胞膜超氧化物歧化酶——SoD，从而清除血液中的氧自由基，以减少血浆过氧化脂质的形成，减少对细胞的损害，同时具有保健和抗衰老的作用。
了解脚部的结构，是找准脚部反射区的前提。
正常人体的脚部是由26块骨头组成的，可以分为跗骨、跖骨、趾骨。
……
展开
