陈瑞燕，现任香港中文大学心理系教授、人脑功能促进中心总监。陈教授从事临床脑神经科学多年，曾服务于美国圣地亚哥合氏康复中心、退伍军人医院及雅氏痴呆症研究中心。她主要的服务及研究项目为大脑异常对认知功能的影响及其改进，并经常于世界各地讲学及在国际学术杂志发表研究成果。
　　陈教授于脑神经科学界所做出的贡献已获得国际认同，她分别于1992年获国际脑功能心理学会颁发的杰出研究奖，1994年获美国心理学会科研奖项，以及2004年荣获美国心理学会的早期杰出成就奖，并曾接受美国ABC及英国BBC电台访问。陈教授亦于2003年获选为香港十大杰出青年，以表扬她在学术及公益事务方面的成就。

　　这是一本精彩的小说，故事曲折，内容精彩，言语优美，是人们闲暇时阅读的休闲读物。
　　除此之外，这是一本心理学家写成的小说，作者陈瑞燕是香港著名的心理学家、教授，有丰富的临床心理治疗经验。心理学家写的小说除了普通小说的特点之外，在潜移默化中让我们得到了心灵的启迪，获得了精神的升华，拥有内心了的宁静。
　　本书的主人公方以澄是一名自闭症患者，本书从他的生活入手，讲述了他寻心的旅程，从一名自闭症患者成长为事业有成、精神世界丰富的医生，其中的挫折、困惑、挣扎、找寻可能普通人都曾经历过。人们从他寻心的旅程中或可发现自己的影子。本书引领读者探寻内心的快乐和满足，找到在纷繁的世界中自己真正的追求。
　　生活中有很多诱惑，人有很多欲望，但人作为万物之灵，不能被欲望控制，需要找到自己真正的追求，自闭澄也正是实现了这一过程，拥有了内心富足的人生。相信他的经历可以带给读者很多深思和启迪。
　　拥有丰富快乐的人生是每一个人的向往，通过阅读本书，你在欣赏的同时，会做很多关于自我的深思，这也是作者的目的所在。希望这本书带给人们更多快乐和内心的满足。

　　现代人拥有很多物质、情感关系和自我空间，然而追求的却与满足感往往未能成正比，却又不明所以，冰封在无助、空虚和困惑中。《寻心的旅程》的故事，令我们领略到富足生活的基本元素，原来人生的姿彩源于"衡"。在提供心理辅导的过程中，我欣喜见到曾经沉沦罪恶漩涡的受助者被《寻心的旅程》的故事驱除了心魔，不再执著于情欲和享受。因此，健康和自信的心灵从笑脸散发出来。谢谢陈教授用感人的故事启发我们，谢谢她制造了平台，让迷失方向的人找到了明灯。
　　--临床心理学家杨燕恩
　　人生的奥妙与精彩，或许你也可以从主角以澄的经历中勾起属于自已的片段。"拒绝与眷顾"、"接受与施予"、"迷失与领悟"、"执著与放开"，八年前初读已感有趣，八年后再读更觉韵味！
　　--临床心理学家王润萍
　　这书除了是一个轻松的故事之外，还有深入浅出的人生哲理。从平凡中见不平凡的生活小节，确实耐人寻味，有待读者慢慢发掘。1998年初看《寻心的旅程》，当时是一个实习的心理学家，七年后的今日重看《寻心的旅程》，有不同的体会。相信如果日后有机会再看《寻心的旅程》的话，依然会有空间让我去反思及领会。
　　--临床心理学家刘美婷

　　第一章　情、心、物
　　以澄正在自己的房间。
　　奶妈安姨敲门说道：“少爷，晚饭准备好了。少爷、少爷呀……少爷，你已经一个星期没有吃过东西了！请你不要再把自己锁起来，开门好吗？”
　　以澄没有回应。他颓然倒在一张安乐椅上，面向墙壁，凝望半空。他的右手拿着一颗聪明豆，不停用拇指把它在掌心中翻动。他的眼睛像狱火一样彤红，他的脸如死人般苍白。
　　以澄的母亲走到房门前。
　　“以澄，我有重要的事跟你说，开门吧！”
　　依然是一片沉默。以澄一点也不为母亲口中的“重要事”而动心，世界上已经没有任何事再值得他用心，何谓什么重要或不重要呢？
　　“以澄，郭博士快要死了！”
　　现在的方以澄，脑海是一片空白的：这正是他数月来把自己困在房中的原因，他希望把以前所发生的一切都忘记，那些事实在使他十分苦恼、十分迷惘。他决意要让过往的一切随风而去，再次返回自我的世界，从此和世上的纠纷、恩情、名利都再没有丝毫纠葛。但是，  “郭博士”这个名字是多么的熟识啊！在他的脑海中留着深深的烙印，想要擦去，又谈何容易呢！母亲这一句话，更使以澄忆起往事种种。几分钟后，以澄终于开了门。呆滞地说：“你说什么？”
　　“以澄，你最近多么沮丧。看！你的面青唇白，别人见到还以为我们没钱开饭。算了，先不谈这个了！我刚联络过郭博士，才知她快死了。唉！她还很年轻呀，又没有家庭、没有丈夫、没有儿女，只有她自己一个。好在我不是她，要不然，我真不知如何是好。她的看护告诉我博士患上了末期癌症哦。可怜的郭博士，她每天都疲乏地倒在家中！听说她身体痛楚非常，可是她仍然坚持在家里工作，你能相信吗？我就是不明白，为什么啊？又不会赚到大钱。”
　　以澄听了这个噩耗，本来冷漠的容貌，加添了几分愕然。他缓缓地走出房门，望也没有望他的母亲一眼，便步下楼去，他的母亲和安姨随后跟着，不停发问：“以澄，你想要什么吗？你想怎样呀？要不要吃什么或是喝什么呢？以澄，你……”
　　以澄头也没有回地直走着，看到在大厅的三叔，便对他说：“我要去郭博士家。”就此一句，随后，安姨立刻奔回房中替他拿外套，三叔连忙吩咐司机备车，他的母亲则催促佣人预备三文治，好让他在车上吃。以澄仍是没有理会他们，不发一语地上了那辆黑色的劳思菜斯。
　　在途中，往事在以澄的脑海中一幕幕地浮现。十年前，他第一次到郭博士诊所的情景，至今仍是历历在目，还有每天跟郭博士的聚会、小青蛙、小矮人……以澄想到这些，不禁会心微笑。回想往日郭博士对他的关怀和鼓励，他却把郭博士遗忘了三年。若不是母亲及时告知了他郭博士的情况，或许再没有机会见到她了！想到这里，以澄实在心感有愧。
　　车子停在郭博士家门前，以澄踏进大门之时，心中突然生出一股难以形容的滋味：只要走进去，便可以跟久别的知己相聚，但这一趟再遇故人，就免不了旧事重提。他有点高兴，却又带几分伤感。他看到郭博士卧病在床，双目闭合，满面倦容。以澄静静在床边站着，虽然神色沉重，但他的才子秀气却并未有减，他微微倾向郭博士，在她耳边轻轻地问：“郭博士，您觉得怎样？”
　　郭博士缓缓张开眼睛，安祥的神色带有倦意，那苍白的脸孔露出一个浅浅的微笑。这一笑代表了无限的欣慰，却又带有一点苦涩。
　　“以澄，多高兴可以再见到你。已经接近三年没有你的消息，近来好吗？我想你应该已在哈佛医学院毕业了。一切顺利吗？”
　　以澄突然感到心里一酸，怎知郭博士在生命垂危之时，还像以往一般关心自己！他又再次感到人间温情和得到真挚关怀的喜悦。他怔怔地看着郭博士，为自己居然把这位大恩人遗忘了而深感惭愧。虽然以澄希望向郭博士倾诉他的痛苦，却不愿再加重她的负担．只回答说：“我很好。”淡淡的一句，虽然面上仍带着微笑，却掩饰不了他黯然的神色。
　　郭博士凝望着以澄。她太了解以澄了，立即察觉到他的悲伤。
　　“你看来十分憔悴苍白啊！有什么事困扰着你？愿意告诉我吗？”
　　以澄默不作声。他实在很沮丧、迷惘，正陷于极度的痛苦中。只有郭博士明白他，他亦只相信郭博士。无奈的以澄被郭博士的真诚感动，他开始解开自己。
　　“绮仙自杀了……不曾留下一个字……博士，我不知自己做错了什么！她为何要自杀？为什么？”
　　以澄望着郭博士，期待着答案，但郭博士保持着沉默，只是耐心地聆听着。
　　以澄于是继续诉说，但声音已变得沙哑：“失去她，我再也不关心这个世界。我真不知道该怎样做，或许我应回到自己的世界里去，就像六年前一样。那儿绝对宁静、平安，绝对没有痛苦，没有悲哀。”
　　他眼眶含泪，双眉紧蹙。
　　“以澄，你似乎很伤心，很不安。”
　　以澄无奈且失落地望着郭博士点了点头。
　　郭博士想了一会，伸手轻拍他的肩膀。
　　“以澄，在你决定你的生活方向之前，请让我和你分享我对人生的看法，好吗？”
　　以澄诚意地静待，明智的意见正是他所渴望的。
　　“请你给我拿来一些纸和笔。”
　　以澄照着做，郭博士便用她那柔弱的声音解释道：“每个人都在找寻生命的意义，简单说就是什么会令我们快乐。”
　　她严肃且温柔地望着以澄。
　　“人的基本欲望有三种：物欲、心欲和情欲。首先，渴望尘世物质的，会追求财富、名誉、事业和成就。其二，投入精神生活的，会追求心灵的平安和精神上的满足，很多人都为此而参加不同的宗教团体，而亚洲人则在心灵锻炼上较成熟进步，如我们为此发明了太极、．瑜珈和气功。最后，人们也渴望爱。因为只有透过与人沟通和交往才可以去爱或被爱，所以，人们便有家庭、夫妇、朋友；又或者与那些贫、病、有需要的人建立友情。”
　　接着，郭博士在纸上画了一个圆。
　　“每个人都有一生，记着，只有一生，没多没少，去追寻他的生命意义。”
　　她从圆心开始把它分为三份，并在一份上写上一个“情”字，另一份写上一个“心”字，余下的一部分写上一个“物”字：
　　郭博士继续说：“你看，我们的时间和精力，就好像这个圆一样，是有限的。若你集中精力在一个欲望上，你追求其他欲望的精力就会自然减少。举例说，如果一个人只顾着追寻物质的满足，他培养心灵和建立情爱的精力就会相应减少。”
　　她又画了另一个圆：
　　“很多人穷其一生追逐名利和金钱等物质，没有感受到爱和心灵的平安，很多商人都是这样；另一方面，有人只关注心灵的成长，不追求爱和物质，就如那些完全与外界隔绝的静修僧侣；再者，有些人只关心爱而不考虑精神和物质，到第三世界当义工的人就是一个好例子。当然，大多数人都绝非那样极端。我们都有那三种渴求，只是程度不同而已。”
　　郭博士休息了片刻后再说：“以澄，你是一个十分集中的人，当你有一个欲望时，你便贯注全副精神于其中。当你一有了目标，便不再考虑任何事而全心全意地迈向这目标。你曾追求心灵世界二十年而完全不顾你外面的世界；当你开始感觉到其他人对你的爱时，你便全情投入去建立与人的关系；当你决定追求学术成就时，又把心灵和爱情都搁置一边。你已经尝试过情、心、物带来的甜和苦，现在也是时候去评价这三种欲望对你的价值了，哪一种是最重要呢？你又愿意付出多少去寻求？没有人可以告诉你怎样去追寻快乐，或你的生存意义是什么，这都要由你自己决定，不过要记住，无论你选择追求任何一样欲望，都要付出代价。”
　　郭博士又在纸上画了一个圆递给以澄，之后便合上眼睛……她太累了。
　　以澄拿着那张纸，深思着郭博士的话。他对自己说：“真的，我已经历过情、心和物的滋味，这是从七年前开始的……”
　　第二章　心
　　我是一名富商的独生子，独个儿住在半山的巨宅。爸妈的生意很忙，经常四处奔走，每年只与我见面两三次。我不喜欢奔波的生活，甚至讨厌跟其他人相处。凡是有人的地方就有冲突、议论、仇恨、争执、痛苦和烦恼。我不与任何人接触，就是为了逃避这许多的痛苦。只有在我自己的世界里才有我所渴望的平安和宁静。我就在这和谐的自我旅程中度过了平静的二十年。
　　我喜欢和谐，不变的规律就能给我这种感觉，所以我有一套同定的生活习惯来维持平静的生活。每天早上六时半起床梳洗，七时整下楼吃早餐，七时半离家上学，七时五十二分到达学校，八时至下午三时半上课。因为我的成绩差强人意，所以下课后要留在功课辅导班，直至五时才离校，五时二十二分到达家中，我会回到房中和青蛙先生（我的木偶青蛙）聊天至晚上七时的晚餐时间，饭后三十分钟在房中看书，三十分钟整理我所收集的石头，三十分钟跟自己谈话，晚上十时上床睡觉。我每天的生活都是这样，整个生活圈子里只有我和我自己，是完全和谐的，没有挣扎，没有冲突，没有争论，没有背叛，亦没有失望。我喜爱我这样的生活。

第一版自序
再版自序
第一版序（一）
第一版序（二）
再版序（一）
再版序（二）
第一章　情、心、物
第二章　心
第三章　情
第四章　物
第五章　不执著情
第六章　不执著心
第七章　不执著物
第八章　平衡情、心和物