杨静，教授。主要从事礼仪与形象塑造、形体礼仪、职业素养等方面的课程开发、培训及专业指导工作。主讲《现代礼仪》《形体与仪态》《公共关系与沟通》等课程。发表形体塑造、礼仪养成、形象设计方面文章30余篇；著有《形体礼仪实用教程》《空乘人员仪态与服务礼仪训练》《形体训练与形象设计》 《空乘人员化妆技巧与形象塑造》和《形体与健美》等书。

本书共十章四十一节，图文并茂，不同于同类书籍“纸上谈兵”的模式，坚持以理论为主，结合实践指导，注重全面性、实操性和直观性，语言简洁明快，配以大量案例和示范图片。形体训练部分从“形”的塑造着手，系统介绍形体语言的基本理论，体会“提”“收”“挺”“控”的形体感觉及精神状态，强化形体梳理和气质养成，循序渐进地引导读者塑造“形”、学习“礼”、掌握“仪”、诠释“美”。

前言
第一章 礼仪概述
第一节 礼仪的概念
第二节 形体与礼仪
第二章 身势语言
第一节 站姿
第二节 行姿
第三节 坐姿
第四节 蹲姿
第五节 手势
第六节 握手
第七节 拥抱、鞠躬、拱手和作揖
第三章 形体美塑造
第一节 形体美的标准
第二节 营养与健康
第三节 形体美塑造
第四章 视觉语言
第一节 目光
第二节 微笑
第五章 物体语言
第一节 介绍
第二节 名片
第三节 奉茶
第四节 着装
第五节 个体形象设计
第六章 空间语言
第一节 空间距离
第二节 界域姿势
第三节 方位座次
第四节 位置
第五节 电话礼仪
第七章 宴请礼仪
第一节 宴会
第二节 中餐宴会
第三节 西餐宴会
第八章 公共礼仪
第一节 国旗礼仪
第二节 图书馆礼仪
第三节 体育赛事礼仪
第四节 旅游礼仪
第五节 影剧院礼仪
第六节 校园礼仪与修养
第九章 综合交际礼仪
第一节 力公交际礼仪
第二节 舞会交际礼仪
第三节 涉外交际礼仪
第十章 求职应聘礼仪
第一节 求职应聘基本礼仪
第二节 求职应聘方法与技巧
第三节 求职应聘形象设计
第四节 面试礼仪
第五节 求职应聘应避免的失误
参考文献
后记