★作者金兰都是韩国Z具影响力的国民级教授，曾出版《因为痛，所以叫青春》《千万次摇摆，才能长大成人》，全球销量1000万册。他改变了无数年轻人对待人生的态度，为年轻人做了真正正向的指导。
★ 内容治愈，且具有实用性。
本书戳中了当下年轻人的诸多痛点，并且针对年轻人的工作、人生选择、人际关系、家庭关系、沟通方式等给出了很多切实的指导方法。
文字优美、治愈，且有实用意义！
★ 观点独特
金兰都传达了一个非常独到的思想：
不幸的日子也是有价值的，幸福并不是人生唯一的答案。
迷茫、孤独、痛苦、彷徨、倦怠……这些都是人生的常态。
过度追求幸福，被“必须幸福”的价值观所限制，反而是我们痛苦的根源。
★ 装帧精美，书中有50幅精美插图，给读者美好的阅读体验
本书是韩国的国民级教授、超级畅销书作家金兰都的重磅作品！
在创作本书时，金兰都教授因为生病做手术，经历了他人生中非常灰暗的一段时光。作者在书中没有过多的渲染身体的疼痛，而是更加关注自己内心的变化。他重新审视了自己的内心、工作、人际关系的方方面面，写下了对年轻人的看法和期望。
书中有大量的干货和切实的指导方法，能够帮助读者以更有效的方式应对生活、工作、家庭、人际关系、个人成长方面的种种难题。
序 在绝望的日子里，看见新的希望
第一章 在灰暗的日子里，耀眼地活着
折翼的日子里，如何寻找新的推力
离“正确答案”越远，也许反而离成功更近
绝望应对法：Spero Spera，活着便有希望
不要同时打开两个痛苦的抽屉
幸福，不是唯一的答案
人生的每个选择，都是自己与自己的厮杀
成长，归根结底是寻找自我的过程
如果你很快就会死去，怎样才能不留遗憾
第二章如果你也在孤独地彷徨着
“轮行彷徨”陷阱：为什么拼命往前走，反而会回到原地
人生沙漏：从今天开始，你还可以再活一次
跟时间竞争，该来的日子终究会来
为何我们总是如此意志不坚？
为什么最亲近的人，却成了“局外人”
当观念不一致，如何解决矛盾和分歧？
“模拟”生存法：找到自身的固有价值
倦怠，反而给我们前行的力量
在孤独的时间里，做有意义的事
第三章 殷切地期望，用心去实践
在知足和进取之间，找到平衡点
在10秒内说出3个愿望，就真的会实现
非暴力沟通实践版：学会跟电梯说话
人际关系的黄金沟通法：用赞美代替责备
如何打破“越忙越拖延”的恶性循环
请不断学习，不管你几岁，怀抱着什么样的梦想
廉价的认同：为什么网上社交会让你更加焦虑
比成就更重要的，是人格
当下或许是“最坏的时代”，而你就是希望
如果我对自己的孩子只能有一种期待
也许你能够改变这个国家的未来
后记 希望，货到付款
