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文献来源:
出版时间 :
别生气啦
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787541157202
  • 作      者:
    (日)小池龙之介著
  • 出 版 社 :
    四川文艺出版社
  • 出版日期:
    2020
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  ◆108个管理情绪的简单方法
  ◆风靡日韩的消除烦恼手册
  ◆日本超人气禅师、小池龙之介新书
  ◆软萌版《人性的弱点》,生活版《自卑与超越》

  生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化,管理好自己的情绪已成为社交的必要条件
  来自日本的萌僧小池龙之介,用简单的佛法,浅显的道理,诙谐的文笔
  深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点,并提出解决方案,帮你消除烦恼,好好生活~

  ◆学会拒绝,别做"老好人"
  ◆别因自己不被重视而生气
  ◆为什么长大后,仍会被父母的话语所困扰
  ◆为什么我们总是习惯性的否定别人的优点
  ◆社交带来的满足感是不幸的源泉
  ◆大胆承认自己的弱点和失败
  ………………


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作者简介

  ;
  小池龙之介
  日本作家、僧人
  出生于1978年,毕业于东京大学
  现为月读寺住持,正现寺(山口县)住持
  擅长用入门级的简单佛法,在一问一答间消除人们心中的烦恼
  是日本当下最炙手可热的大众佛法推广禅僧

  译者
  王珏
  青年译者
  毕业于北京大学日语系
  现于北京大学深圳研究生院深造
  已出版译作:《山之四季》

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内容介绍

  
  处境艰难的时候,人*容易自乱阵脚。
  然而越是这样汲汲营营,越难以保持镇静,
  *后把生活搞得一团糟。
  作者以自己的弱点为素材,
  对生活中的烦恼进行身临其境的分析,
  帮助人们在心系紊乱的时候,
  让心灵从诸多烦恼中解救出来。


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精彩书评

  
  ◆他能用三言两语点穿你的烦恼本质,并用佛法的观点来解开你心中的死结。只能认为他是一位特立独行的心灵僧人。
  --《产经新闻》

  ◆比谁都了解年轻人的烦恼,也比谁都适合消除他们的烦恼。
  --《朝日新闻》


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精彩书摘

  
  001信息量越大,心越混乱
  我曾以"修心练习"为主题,在报纸上发表过一系列随笔作品。这本书所收录的就是这些作品。我之所以会尝试以这个主题来写文章,是因为如果我们对心灵放任不管,它便会变得杂乱无章。
  当我们看见自己不是很喜欢的明星出现在电视上,心情就会瞬间焦躁起来;如果朋友回短信回得迟了,内心就会滋生出不安的杂音。是的,人的心灵就是这样,很容易因为一点小事就产生愤怒、悔恨、不安、迷惘、嫉妒等情绪,或者变得不可一世,把事情弄得一团糟。哎呀,这可不得了!
  佛教把这一类紊乱的心理状态称作"烦恼",其特征便是信息量的不断增加。还是拿刚才的例子来说,当人们接收到"短信回得迟"这一信息,就会在脑海中生成"自己是不是被讨厌了""怎么现在还没回消息,真是没礼貌"诸如此类的附加信息。信息量越是增加,心绪就越是紊乱。然而,人类大脑的初始设计恰恰就建立在"信息量越大,越有利于生存"这一理念的基础上。故而即使是毫无意义的、自添烦恼的信息,人们也会高高兴兴地接受,从而让心灵在杂乱无章的路上越走越远。
  我一直践行的佛道也算得上是一门心理学,它可以教人们如何在心绪紊乱的时候,对内心进行细致的剖析。就让我们以此为工具进行修心练习,让心灵从诸多烦恼中解放出来吧!


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目录

  
  第一章和世界保持适当距离
  第二章不要轻易动怒
  第三章别找借口
  第四章别着急
  第五章别比较后记


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