第1家：HMI是美国第1家国家教育部认可的催眠疗法大学。
49年：本书是HMI自1968年创立开始，一直沿用至今，使用了49年的核心教材。
3万：本书作者约翰·卡帕斯在他32年职业生涯中，接访3万多个个案，囊括各界名流。
10万：本书中提供的“情绪型/躯体型”系列量表曾在10万人的群体中做过检测并得到验证。
25万：HMI催眠诊所拥有50多位持证催眠师，向社会提供了25万小时的催眠治疗服务。
本书不仅是一本关于催眠的书，事实上，它是研究在“潜意识行为”保护伞下人类行为的综合系统。约翰•卡帕斯博士提出了“信息单位”的催眠理论、“情绪型和躯体型暗示感受性以及性特征”的革命性模式，完全重新定义了我们所了解的催眠和催眠的工作机制。
这本书中所包含的新概念和实践智慧，使本书荣获了“现代催眠经典书籍”的荣誉。如果您想成为一名专业催眠师，希望学习如何利用催眠的力量去帮助他人，那么本书将是您成为专业催眠师并走上催眠生涯的起点。
拉手冲击转入法
这个引导是通过父亲式的和冲击式命令进行的，是一种简单的引导方式，并且不应该让来访者知道具体方法。
让来访者坐在直背的椅子上，双脚平放在地面上，手臂向外伸直。此时，把你的大拇指放在他的手腕内部，保持两个手臂相互分开（如果此时你放开来访者的手臂，他们自己也能向里移动）。让他的手臂保持在现在的位置上，并告诉他：
过一会儿，我会放开你的手臂。你的手和手臂会向里靠近，就像有股力量吸引着它们合在一起。当你的双手触碰在一起时，你会深沉地睡着。现在，将注意力集中在我的声音上，看着我的眼睛（放开他的手），你的手和手臂不断地靠近，越来越近，向里靠近，合在一起。
当手臂向内靠近时，来访者的期望值会增加。你的手应该放在来访者的双手外侧，这样可以跟随他的手移动，同时又不碰到他的手。当他的两只手相距15~20厘米时，将他的两只手推在一起，同时命令他“深沉地睡着”！突然的冲击和睡着的暗示可以让来访者快速地转入催眠状态。现在暗示他的手和手臂变得越来越沉重、柔软、松散和放松。当他的手臂开始垂下时，放开它们，让他的手臂落在大腿上，并说：“更深地睡着！”
第一章 当代的催眠方法
第二章 躯体型暗示感受性与情绪型暗示感受性
第三章 催眠引导
第四章 加深技术
第五章 性特征
第六章 一般指导方针和治疗模式
第七章 客户特定行为的催眠治疗
第八章 关系咨询
第九章 催眠的讲授和演示
第十章 自我催眠
附录 HMI催眠治疗课程体系
后记 把世界先进的催眠技术带进中国
想学催眠，看完本书再决定。——科学催眠治疗训练导师 孔德方