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哈他之光
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
9787515342825
作 者:
(印)斯瓦特玛拉玛著
出 版 社 :
中国青年出版社
出版日期:
2017
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编辑推荐
《哈他之光》是印度经典瑜伽文献的精神解读,原稿诞生于十四世纪,数百年来不断经历实践检验,方为当今瑜伽修炼的必读教材。本书更加重视瑜伽在心智和精神方面的体验,是由表及里地指导瑜伽修炼的必修课。
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作者简介
[印]斯瓦特玛拉玛,哈他瑜伽的集大成者,他开创了哈他瑜伽广泛传播与瑜伽治疗的先河。斯瓦特玛拉玛对现代瑜伽的发展影响深远,他所著的《哈他之光》是继《薄伽梵歌》和《瑜伽经》之后,较有影响力的瑜伽经典。主要内容为当今练习者熟悉的瑜伽体位法、呼吸控制法、契合法以及冥想。
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内容介绍
《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典,今天世界各地广泛流行的瑜伽流派,都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。
《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄,开发个体每个精微层面的神性,更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因,哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书,是每一个瑜伽习练者应该学习的瑜伽典籍。
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精彩书评
《哈他之光》是一本为我们提供传承中准确方法的瑜伽习练指南。延循它的教义方法, 我们可以放心地走在瑜伽之路上,以身体练习出发,一步一步地,进入到 “瑜伽”的精神与灵性多维性的体验中,让每一分努力和精进都收获瑜伽带给我们生命的累累果实。
——尹岩
悠季瑜伽(中国)创始人
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精彩书摘
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目录
001| 中文新版序言
005| 中文第一版序言
007| 英文第一版序言
009| 英文第二版序言
011| 前言
023| 第一章 瑜伽体位法
047| 第二章 呼吸控制法
071| 第三章 契合法
107| 第四章 三摩地
137| 第五章 瑜伽治疗
143| 英梵对照原文
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