作者 (韩) 南惠荣, (韩) 朴宣玟, (韩) 曹贤喜
　　三位作者多年来一直参与执笔写MBC医学纪录片《doctors》,《健康红色警报，身体发出的SOS》等与健康相关的广播节目。通过这些节目他们采访了很多医生，接触了大量的患者的病例，拓展了医学视野。他们目击了数不清的得了严重疾病最终穿越生死线的情况后内心震撼不已。特别是对一些疾病早期症状不了解最终导致得大病的情况更加扼腕叹息，于是大家把意见集中起来打算写本书，这本书就是三位作者努力的结果。
除了参与执笔了与健康有关的节目之外，他们还参与执笔了以下节目《金惠舒的W》，《零不满》，《读棒球的男人》（南惠英），《捕捉瞬间！世上这样的事儿》，《今夜时事直播》，《实际情况！命运的瞬间》（朴善民），《周周俱乐部》，《惊喜》，《电视特讯令人惊讶的世界》（赵贤熙）。

　　审阅 李胜南（江南 best clinic院长）
　　首尔大学医学院家庭医学专业。曾任首尔大学医院家庭医学科的实习医生，后任雅山医院和汉阳医院的外聘教授，现兼任江南 best clinic的院长。他参与了《生老病死的秘密》，《直播世界的早晨》，《吃好活好的方法》，《直播今天的早晨》等广播节目，并为听众提供了很多关于健康的重要信息。他发表了《年轻的习惯》，《饭桌的诱惑》，《了解维生素和矿物质并正确的摄入》，《为了健康不要拼命》，《用水再健康活十年的方法》等人气作品，同时还参与审阅了很多有关健康的书。
　　他对本书的各种症状和疾病进行了仔细的审阅，并且追加了很多治疗方法和预防方法，提高了本书的完整度。

　　本书包含了50种生活中常见的小症状，以及隐藏在这些症状背后的92种疾病。通过对小症状的判断和分析，作者将引导读者对号入座，找到自己的疾病，并了解到疾病的原因、治疗和预防方法。

　　三位作者将医生如何分辨、应对疾病展现在每位读者的眼前，读者可以从中了解和学习到医生的思维方式。诊断疾病并不神秘，像侦探一样步步凑丝剥茧，普通读者也能像医生一样为自己诊断疾病，并在疾病真正发生之前未雨绸缪。

　　健康并非来自医生，而是来自对自己身体的关爱和细心！

　　你的身体会说话，察言观色就能知健康。这本书不仅告诉我们有哪些信号是身体的求助，更是交给我们如何用医生的思维去发现疾病，从而等到健康。——新浪健康

　　看完这本书你会发现，其实很多病症都是有迹可寻的，如果你能读懂这些疾病信号，我们也能像医生一样为自己诊断疾病，并在疾病真正发生之前未雨绸缪。——腾讯健康

　　俗话说：“病来如山倒”，其实不然，这本书介绍给我们很多的疾病信号，我们抓住了这些身体发出的求救信号，也就抓住了健康。——凤凰网健康

　　其实身体就是健康的晴雨表，若真能像福尔摩斯一样细心观察，未雨绸缪，很多疾病都是可以治愈的，甚至是可以避免的。——39健康网

　　健康不是只能依靠医生，其实更需要我们自己对身体的关心，像大侦探福尔摩斯般细心观察，即使是不懂医学的人，也可以早发现疾病，得到宝贵的治愈机会。——99健康网

　　体重变化
　　症状说明
　　体重是包括皮肤、肌肉、内脏等软组织和骨头、血液、水分等构成人体所有组织的综合重量。体重在发育期为维持健康会不断地增加，发育完成期将到达出生时期的15~16倍。根据季节不同，秋天体重增加，夏天体重减少。体重增加最多的年龄是女性7～13岁，男性7～16岁。体重变化是测定身体发育、营养状况的健康指标。所以如果没有特殊的情况，体重迅速变化的时候就要注意是不是患有疾病。
　　推测疾病（请在相符的项前画√）
　　糖尿病
　　总是感觉口渴。
　　小便量突然增加，常上厕所。
　　最近体重急剧下降。
　　疾病
　　糖尿病
　　病例 32岁 金贞恩
　　以为是减肥成功，原来是生病了！
　　我身高167厘米，体重74千克，一直坚持减肥。我为减肥做了很多努力，比如调整饮食、喝水代替喝咖啡等。刚开始没什么效果，但是体重在一个月前开始急剧下降。我非常开心，以为是我的减肥法见效了，但是我觉得体重下降得太快了，一周内体重下降了3千克。刚开始大家都说我变漂亮了，但是后来大家就问我是不是病了，我的食量与减肥前一样，但体重还是下降。检查以后说是糖尿病，难道体重变化就是疾病的危险信号？
　　什么叫糖尿病
　　糖尿病是一种体内的胰岛素分泌不足或作用缺陷，不能维持正常功能的代谢疾病。糖尿病病人血液内的葡萄糖浓度变高会有高血糖特征，因此会引发很多并发症，并且尿液中有葡萄糖排出。代表性的并发症有糖尿性视网膜病（有失明的可能性），糖尿病肾病（肾脏功能障碍严重时需要透析），糖尿病神经病变（疼痛和酸麻），以及心血管疾病的发病率也较高。
　　引发糖尿病的原因
　　1型糖尿病（T1DM）是完全不能自身生成胰岛素，2型糖尿病（T2DM）是胰岛素相对不足，二者是复杂的遗传因素和环境因素共同作用造成的。还有胰腺手术、感染，以及药物的作用，也可能导致糖尿病。
　　糖尿病的治疗
　　首先通过做血液检查诊断是否患有糖尿病。8～10小时内无任何食物摄入，测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升，考虑患有糖尿病；还有一种任意时间测定的方法，采用75克无水葡萄糖负荷试验，血糖≥11.1毫摩尔/升，考虑患有糖尿病。
　　1型糖尿病需要进行胰岛素治疗。进行胰岛素注射比服药治疗血糖下降速度快。
　　2型糖尿病首先要改变生活习惯，同时要服用药物。体重增加的话要适当的运动以控制体重。食疗法根据个人的情况而定，但是为了控制体重，最好食用热量低和脂肪含量少的食物，比如，低脂牛奶、低脂奶酪、全麦食品、粗粮面包等。
　　糖尿病的预防
　　通过调整饮食和增加运动等生活方式使体重下降5%~7%，可以部分降低和预防2型糖尿病的发病。虽然不是100%的预防方法，但是却是最值得相信的。单纯凭自己的症状进行血糖调节是很危险的，所以一定要通过血糖测量仪来了解自己的血糖状况。

第一章　全身
荨麻疹 血管水肿? 过敏性休克?
呼吸困难 败血症? 高山病?
斑块、斑点 皮肤癌? 神经纤维瘤?
关节疼痛、变形 类风湿性关节炎?
皮下出血 过敏性紫癜? 骨髓增生异常综合征?
水　 疱 带状疱疹?
疲　 劳 慢性阻塞性肺疾病? 甲状腺癌?
痫性发作 恐惧症? 癫　痫?
肌肉紧张异常 脑损伤? 抽动秽语综合征?
麻　 痹 多发性硬化症? 神经根疾病?
恶　 寒 急性肾盂肾炎? 心包炎?
手足冰冷 雷诺病? 血栓闭塞性脉管炎?
感觉障碍 脊髓空洞症?
体重变化 糖尿病?
淋巴结肿大 恙虫病?
冷　 汗 急性心肌梗死?
皮肤瘙痒 脂溢性皮炎? 银屑病? 足　癣?

第二章　头部
黄　 疸 病毒性肝炎? 肝　癌?
结膜充血 眼球干燥症? 结膜炎? 流行性角膜炎?
头　 痛 颞下颌关节功能紊乱综合征? 颈椎间盘突出症? 脑肿瘤（脑癌） ?
眩 晕 前庭神经元炎? 耳石症? 突发性耳聋? 脑卒中（中风） ?
视力低下 中心性浆液性脉络膜视网膜病变? 白内障? 青光眼?
眼皮跳 面肌抽搐?
嗅觉障碍 慢性鼻炎?
咳　 嗽 肺　癌? 支气管哮喘?
口腔炎症 阿弗他口炎? 疱疹性口炎?
口腔异味 肝硬化? 化脓性鼻窦炎? 胃　癌?
耳　 鸣 代谢综合征? 美尼尔综合征?
黑眼圈 黑眼圈?
记忆力减退 阿尔茨海默病?
颈部肌肉痛 纤维肌痛综合征?
耳　痛 中耳炎?
咯　血 支气管扩张? 肺　炎?

第三章　上身
胸　 痛 纤维肌痛综合征? 反流性食管炎? 心绞痛?
腹　 痛 慢性胰腺炎? 肠套叠? 胆囊结石? 胃　炎? 溃疡性结肠炎?
后背、肋部疼痛 肾结石?
腰　 痛 脊椎管狭窄?
消化不良 胃食管反流病?
腹部胀满 脾　大? 肠易激综合征?
伤　 食 急性肠炎? 胆囊炎?
手　 颤 帕金森病? 甲状腺疾病?
乳房肿瘤 乳腺癌?
胃痉挛 胆石病? 子宫痉挛?

第四章　下身
尿 频 尿崩症?
血　 尿 膀胱结核?
尿失禁 过敏性膀胱炎?
夜 尿 前列腺肥大?
排便障碍 子宫内膜炎? 克罗恩病? 大肠癌?
腿　 麻 腰椎间盘突出症? 脊柱侧弯症? 不安腿综合征?
脚趾甲周围炎症 嵌　甲?