这不是一本“1000个pose”的书，而是一本写给摄影师的摆姿书，一本关于“如何让模特完美上镜”的书：怎样从妆容、穿着上优化模特的表现，怎样展示模特的优点，处理其缺点，怎样引导模特摆姿，达到自己想要的效果；还有最重要的，从理论上系统地解析摆姿的原理。最后，用大量的实例讲解如何将所有这些应用到具体的照片拍摄中，从而实现自己的拍摄理念。
前言
基础知识?好摆姿决定好照片
摆姿为什么很重要？
时代变迁中的摆姿潮流
摆姿和拍摄理念
模特?好照片的“原材料”
“对”的模特
寻找模特
初次见面
拍摄的前期准备工作和过程
妆容和造型?有迷惑性的面具
通过化妆调整到理想状态
摄影中的化妆手法
识别脸型
总有一款妆容合适
造型及视觉效果
体型及相应的处理
技术?打造漂亮摆姿的小助手
镜头及其成像效果
拍摄角度
用光和影打造完美摆姿
引导?让模特摆出对的姿势
适合你的拍摄理念的正确摆姿
分解摆姿
引导模特摆姿
摆姿示范
人体摄影—一丝不挂的摆姿
表情和情绪
非主流摆姿
摆姿，摆姿！?为所有生活场景提供建议
经典摆姿
情绪
时尚
造型
男人
双人和集体
自由摆姿
裸体人像
图像处理?数字整形手术
图像处理概述
优化体型和服装
塑造光和影
致谢
★ 本书逻辑清晰，有很多关于摆姿的建议。各种摆姿的效果通过照片解释得很清楚，初学者能够很快地掌握，怎样的姿势有怎样的效果。总之，强烈推荐。
——Eike Matschke
★ 这本书是给入门者写的，是拍出好照片的理论之路。不要只是简单地浏览，要耐心读。
——K·ferknipser
★ “让模特完美上镜”，这句话在本书的每一页中都有体现。在这里你不会简单地看到“好照片”“坏照片”的说法，不，在这里每张照片都是在艺术构图、照片效果、表达力等方面获得评价的。我最喜欢的是，怎样在“近乎完美”的情况下“更进一步”，比如简单地改变一下视角。
为了做到清晰阐释，两位作者在文字和图片上都没有一丝吝惜。使得本书成了一本生动的、成功的教材。
——Sandra Bornschein
★ 尽管我在这方面已经学习了很多，这本书还是给了我很多灵感。两位作者给出了如此多的建议，让我可以在拍摄模特时做得更好。
——Harald Stahl
★ 我发现书中关于集体照和双人照的理念非常好，这是我们一直会用得到的。另外非常棒的一方面是：在模特摆姿时做出怎样的细微改变，能产生怎样的效果。
——Die goldene Kamera
★ 无论怎样，这本书都值得购买！逻辑非常条理，语言非常易懂。一旦读进去，你再也不想让它一边躺着了。关于人像摄影，书里有着非常多的好得出奇的建议。从准备、与模特沟通到后期处理，太棒了！
——Popolopopp
★ 我自认为在这个领域中快成为专家了，我买这本书是为了成立自己的摄影工作室做准备。我发现这本书不仅仅称得上“好”了。它写了很多东西，可以让人完全进入摆姿摄影的领域。
——Olav Brehmer
★ 首先，这本书非常全面地说明了“摆姿”这个主题，并且绝不是在简单地罗列一些精彩的示例照片。从选择模特、设计妆容和造型、与模特沟通、拍摄和用光技术、指导模特摆姿到后期处理的整个过程，都全面而清晰地做了说明。尤其是你还能学到，怎样用摆姿从根本上解决模特的“问题部位”。因为至少对于像我这样的业余爱好者来说，镜头前不可能只站着“完美”的模特，还会有某个婶婶或者叔叔带着他们的双下巴和啤酒肚跑过来。总之，这本书是我目前为止所知的，在这个主题上最全面和有用的书。
——Becki1965