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上篇 我的人生旅程
出生在武秀才家庭 从小立志从军报国
参加西北军 投身国民革命
加入决死队 实现人生的重大转变
经历百团大战的血与火 部队百炼成钢
担任围困沁源总指挥 粉碎日寇“山岳剿共实验区”
任职抗大太岳分校 精心培育人才
战斗在四纵队 击退国民党军队的猖狂进攻
挺进豫陕鄂 解放全中国
赴朝参战 保家卫国
协助陈赓大将 创建哈军工
年近古稀二炮 坚持用科技强兵

下篇 回忆文章
奇袭耿壁 一次漂亮的歼灭战
尖刀宰杀鬼子兵
保卫总部 歼灭冈崎
二十五团在百团大战中经历的考验与锻炼
沁源围困战
难忘的抗大岁月
横扫晋南
挺进豫陕鄂
参加抗美援朝的日日夜夜
陈赓大将创建哈军工
在高等军事学院学习的日子里
第二炮兵科技装备工作的进步与发展
陪李达同志视察二炮战略导弹部队

内容摘要

　　作者李懋之是一位百岁将军，他在《一生与回忆》中回顾了自己一生走过的路程，他用朴素的语言叙述了青少年时期外出闯荡，历经坎坷、磨砺，以及参加革命后，在战斗中不断成长的经历。他的回忆包括：抗日战争时期“百团大战”、“围困沁源”等战斗；解放战争时期在太岳革命根据地历次战役和强渡黄河、开辟豫陕鄂，建立新中国的生动史实；建国后协助陈赓大将创建哈尔滨军事工程学院和参与领导中国战略导弹部队科技装备建设等丰富内容。全书史料翔实，文笔生动，引人入胜。
　　书中还收集了作者历年写的部分回忆文章。包括：《陈赓大将创建哈军工》、《沁源围困战》、《奇袭耿壁，一次漂亮的歼灭战》、《尖刀宰杀鬼子兵》、《难忘的抗大岁月》、《横扫晋南》、《参加抗美援朝的日日夜夜》等。