《中国民族区域健身舞系列：藏族和羌族舞》严格以“取之精华、去其糟粕”为指导思想，对民族舞蹈文化遗产进行了梳理、整合及艺术加工，从我国东北地区、西北地区，到西南地区及中部地区，选择不同区域具有代表性的民族舞蹈，并对之进行元素提炼，编成习练操作性极强的健身舞和精品舞。可谓创举，既体现了民族性，也体现了时代性，同时兼顾了群众性。中国民族区域健身舞系列丛书的问世，恰似一股春风，吹来了一片新绿，沁人肺腑，启迪心灵，让人直面感受到了中华民族优秀舞蹈文化遗产流芳溢彩的魅力。
藏族舞蹈内容广泛，形式比较单纯，有反映生产劳动和日常生活的，也有反映大自然和模拟各种鸟兽动作的。藏族歌舞源远流长，历史悠久，在我国丰富多彩的各民族歌舞中独树一帜。
羌族是一个历史悠久的民族，同时也是一个能歌善舞的民族。羌族的歌舞艺术在民族文化遗产中占有重要的地位，是祖国民族文化宝库中一颗璀璨的艺术瑰宝，它不仅为本民族人民所喜爱，也为其他民族人民所青睐。
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